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2012 런던 올림픽 수영 대회 일정표 2012.07.30해당카페글 미리보기
경기전 08/02 18:15 수영 남자 50m 자유형 예선 8조 경기전 08/02 18:19 수영 여자 800m 자유형 예선 1조 경기전 08/02 18:30 수영 여자 800m 자유형 예선 2조 한나경 경기전 08/02 18:41 수영 여자 800m 자유형 예선 3조 경기전 08/02 18:51 수영 여자...
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5/25 경주라이딩&사직수영 2011.05.25해당카페글 미리보기
갈때는 샤방샤방 그리고 잘라먹기! 올때는 최선을 다하는 라이딩! 두 얼굴의 라이딩이었다. 이후 칼페님의 수영벙개참가! 한 800m정도 한것 같다. 꽉조이는 클럽수모때문에 머리가 찌끈찌끈하기도 하고 몸에 기력이 없으니 수영을 더이상 하기가 싫다...
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파리올림픽 경영 4일차 예선 리뷰 및 준결선, 결선 프리뷰 2024.07.31해당카페글 미리보기
대한민국 수영 역사상 첫 접영 종목의 준결선 진출을 해냈습니다. 한국기록 보유자(1.54.95)이기도 한 김민섭 선수는 최근 급성장세를 보여주며 다크호스로 떠올랐습니다. 이번 예선에서도 컨디션을 잘 유지하며 준결선에서는 본인 기록에 근접해야 결선...
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수영에 관한 몇 가지 질문과 답변 2015.03.18해당카페글 미리보기
봅니다. 타잔 훈련 : 전방응시를 위해 머리를 들고 반대쪽까지 수영을 합니다. 벽에 닿지 않고 T에서 돌기 : 장거리(400-800m)를 수영하되 벽에 닿지 않고 T에서 돌아갑니다. 몸싸움 : 한 레인에 몇 사람이 같이 수영하고, 출발할 때는 걷다가 줄 밑부터...
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이성영의 테마여행 / 한여름, 바람과 별빛을 따라 2024.07.22해당카페글 미리보기
고도 800m의 영월 봉래산 정상에 위치하여 2001년 개관되었고, 화천 조경철천문대는 해발고도 1,040m의 화천 광덕산 정상부에 2014년에 개관하여 현재에 이르고 있다. 천문대는 도시에서 사라진 별과 은하수가 떠오르는 곳으로 사계절 별들의 세계로 안내...
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6월 28~29 소양강 오픈워터 번개 후기 2024.07.02해당카페글 미리보기
수영컷! 1.5m 정도 가니, 강 한가운데 바위덩이가 떡하니 솟아 있어서 요렇게 앉아서 쉬어갑니다 ㅎㅎ 2km 지점까지 다 함께...보여서 500m가 안 될 것 같았으나 생각보다 멀어서 약 800m 정도 더 가야했네요. 선착장 옆 뭍에 잠시 앉아 간식과 물을 나눠...
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Re:2014년 9월 26일 (금) 수영 2.5km / 야소 800 10회 2014.09.27해당카페글 미리보기
있으니 수영할 맛이 한 맛 더 난다. ** 달리기 **************************** [언제] 2014. 9. 26 (금) 19:20 [어디서] 사직보조경기장 [날씨] 맑음. 21℃ [누구와] 개별 운동. 만난 사람 - 송이, 수정과, 뺀찌 [복장,신발] 반팔, 반바지, 뉴발란스834...
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인천삼형제섬(옹진군 신시모도) 길 ㆍ대한민국 해안누리길 53노선( 약 9.5km), 종합편 2024.07.03해당카페글 미리보기
해수욕장을 만들어 물때와 상관없이 수영이 가능했고, 수영장 내에는 해송과 느티나무가 우거져 캠핑에 적합할 뿐만 아니라...말에 폐장되었고, 지금은 해수욕장의 기능을 상실한 채 옛 추억으로만 남아있다. 현재는 이곳에서 약 800m 떨어져 있는 '수기...
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220 triathlon 발최 훈련방법(수영)-2 2011.06.24해당카페글 미리보기
220 triathlon 발최 훈련방법(수영)-2 먼저 워업을 하세요 (200m~800m를 REC/ BE 페이스) 그리고 500M 400M 300M 200M 100M 합니다 이때의 페이스는 T 입니다 그런데 그냥 하는 것이 아니라 턴을 할때 벽을 차지 않고 하는것입니다 ( 잡지에서 말하는것이...
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Re:7월 3일(화) 수영 2012.07.05해당카페글 미리보기
사직수영장 강습반을 어렵게 등록하엿다.. 7월의 첫 수영강습일... 하지만 갑작스레 출장이 덥썩 잡혔다... 더더군다나 늦잠까지...ㅠ 수영강습 800m+자유수영500m 후다닥 씻고 출수~~ 이번 출장길에선 주님을 조금만 사랑하고 켠디션 조절 해야쥐~!! ㅎ