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명절에 주로 먹는 음식 칼로리 2011.09.10해당카페글 미리보기
한데 비벼 먹으면 아~꿀맛이죠. “나물이니까 괜찮아~” 하며 그릇 위에 탈탈 털어 넣은 나물…이거 다 살이 됩니다. 나물 종류 양 칼로리 (kcal) 고사리 1접시 50 숙주 1접시 35 시금치 1접시 55 도라지 1접시 100 취나물 1접시 40 기억하세요! 튀김은 뭐...
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음식 칼로리 표 2014.02.01해당카페글 미리보기
0 숙주나물 25 0 0 0 오징어무침 100 25 50 25 시금치나물 50 25 0 25 파래무침 25 0 0 25 콩나물무침 50 0 25 25 호박나물 50 25 0 25 김치 ( 1 작은 접시 ) 장아찌 ( 1 작은 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물...
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※음식 영양 칼로리 조견표※ 2013.08.16해당카페글 미리보기
영양 칼로리 조견표※ 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 칼로리 관리표 2018.11.12해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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음식 칼로리 관리표 2013.03.14해당카페글 미리보기
음식 칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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추석 음식 칼로리 알고 드십니까 ? 2008.09.06해당카페글 미리보기
추석 음식 칼로리, 알고 드십니까? 송편 깨송편(1개) 42 Kcal 콩송편(1개) 40 Kcal 나물 고사리(1접시) 50 Kcal 숙주(1접시) 35 Kcal 시금치(1접시) 55 Kcal 도라지(1접시) 100 Kcal 취나물(1접시) 40 Kcal 밥/기타 쌀밥(1공기) 312 Kcal 잡채(1접시) 280...
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명절 칼로리 알고 드세요~~ 2008.09.11해당카페글 미리보기
Kcal 나물 고사리(1접시) 50 Kcal 숙주(1접시) 35 Kcal 시금치(1접시) 55 Kcal 도라지(1접시) 100 Kcal 취나물(1접시) 40 Kcal 밥/기타 쌀밥(1공기) 312 Kcal 잡채(1접시) 280 Kcal 김치(1접시) 11 Kcal 탕평채(1접시) 90 Kcal 약과(1개) 135 Kcal 고기류...
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추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2006.10.04해당카페글 미리보기
파전 1 146 176 나물류 종류 갯수 중량 (g) 칼로리 (kcal) 고사리나물 1 50 40 도라지나물 1 50 60 무나물 1 50 30 숙주 1접시 50 시금치나물 1 50 40 취나물 1 50 40 호박나물 1접시 50 떡류 종류 갯수 중량 (g) 칼로리 (kcal) 가래떡 1 70 170 백설기...
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음식 칼로리표 2009.02.05해당카페글 미리보기
0 숙주나물 25 0 0 0 오징어무침 100 25 50 25 시금치나물 50 25 0 25 파래무침 25 0 0 25 콩나물무침 50 0 25 25 호박나물 50 25 0 25 김치 ( 1 작은 접시 ) 장아찌 ( 1 작은 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물...
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추석 음식 칼로리와 현명한 다이어트 노하우 2006.10.04해당카페글 미리보기
파전 1 146 176 나물류 종류 갯수 중량 (g) 칼로리 (kcal) 고사리나물 1 50 40 도라지나물 1 50 60 무나물 1 50 30 숙주 1접시 50 시금치나물 1 50 40 취나물 1 50 40 호박나물 1접시 50 떡류 종류 갯수 중량 (g) 칼로리 (kcal) 가래떡 1 70 170 백설기...