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관절염 관리법 2007.06.05해당카페글 미리보기
목, 척추 등에 관절이 있으며 심지어 두개골이나 갈비뼈에도 관절이 있다. 관절의 도움으로 사람은 아주 부드러운 곡선을 그리며 움직일 수 있다. 만약 관절이 손상되거나 제 역할을 못한다면 사람의 동작은 영화 속 로봇처럼 각이 지고 부자연스러울 것...
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PLAZA D-DRY [JASMINE-GREEN/GRAY] 2016.02.18해당카페글 미리보기
가격 : 바이크튠 정상가 49만원 할인가 44만 1천원 제품 설명 스키 컬렉션의 디자인을 이어은 사방으로 신축하는 스트레치 소재...특징이며, 어깨와 팔꿈치에는 PROSHAPE 보호대가 기본으로 내장되어 있고, 척추 보호대를 삽입할 수 있는 포켓도 마련되어...
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알프스보다는 스웨덴이 짱입니다요. 2016.02.22해당카페글 미리보기
작은 스키 지역 근처에서 시작되는 악명 높은 다운힐 코스가 있다. 짧지만 힘들게 걸어서 올라야 하는 정상에는 기대하지 않았던 싱글트랙이 펼쳐지는데, 이 트레일은 그림같이 아름다운 Edsåsdalen 마을로 이어진다. 수준 높은 엔듀로 라이더들은 이것...
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산길따라 걷기 2011.06.21해당카페글 미리보기
노르딕 스키 기술에서 응용한 것. 균형을 잡아주고 다리로 전달되는 체중의 30% 가량을 줄여 충격완화 효과가 크다. 국산 3만∼5만원선. 3. 신발바닥에 깔창을 덧씌우고 무릎보호대도 사용하자. 두꺼운 양말을 신고 충격흡수용 깔창을 쓰면 발목과 무릎...
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야외생활체육 산악자전거(MTB) 2008.06.11해당카페글 미리보기
충격이 척추나 뇌쪽으로 쏠려 쉽게 피로를 느끼게 된다. 브레이크는 안장에 앉은 상태에 서 몸을 약간 뒤로 뺀 뒤 잡는다. 그 이 유는 급브레이크를 잡을 때 몸이 앞으로 쏠려 넘어지는 것을 방지할 수 있기 때문 이다. 코너링을 할 때는 코너를 앞두고...
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초보교육산행-초보를 위한 등산 상식 2019.02.21해당카페글 미리보기
아니라 척추에 충격이 가해지고, 오랜 동안 하산한 다음에는 두통이 일기도 한다. 하산시는 경사가 급할수록 걷기의 속도를 늦추어야 한다. 하산시는 먼저 여분의 양말을 신고 등산화는 끈을 꼭 매어 발이 놀지 않도록 해야 한다. 발을 될 수 있으면...
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[名醫들의 명강의-12] 젊고 싱싱한 관절 2004.05.18해당카페글 미리보기
목, 척추 등에 관절이 있으며, 심지어 두개골이나 갈비뼈에도 관절이 있다. 관절의 도움으로 사람은 아주 부드러운 곡선을 그리며 움직일 수 있다. 만약 관절이 손상되거나 제 역할을 못한다면 사람의 동작은 영화 속 로봇처럼 각이 지고 부자연스러울 것...
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[명의들의 명강의] (19) 관절염 2004.07.13해당카페글 미리보기
목, 척추 등에 관절이 있으며, 심지어 두개골이나 갈비뼈에도 관절이 있다. 관절의 도움으로 사람은 아주 부드러운 곡선을 그리며 움직일 수 있다. 만약 관절이 손상되거나 제 역할을 못한다면 사람의 동작은 영화 속 로봇처럼 각이 지고 부자연스러울 것...
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재미있는 뽀딩 강좌-스노뽀딩 사관학교 1교시 2003.12.15해당카페글 미리보기
글구 스키와 달리 넘어지는 일도 많기 때문에 방수가 잘 되는 뽀드복이 필요하다. 즉, 스키복이 방풍과 방한에 주력한 것이라면 뽀드복은 방풍과 방수에 주력한 것이라는 거지. 어쩌면 가장 중요한 것이라고 할 수 있는 장비인 보호구덜. 이거 졸라 중요...
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관 절 염 2004.07.23해당카페글 미리보기
목, 척추 등에 관절이 있으며, 심지어 두개골이나 갈비뼈에도 관절이 있다. 관절의 도움으로 사람은 아주 부드러운 곡선을 그리며 움직일 수 있다. 만약 관절이 손상되거나 제 역할을 못한다면 사람의 동작은 영화 속 로봇처럼 각이 지고 부자연스러울 것...