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스트레스 심할때 자가진단후 해소하는 법! 2022.11.29해당카페글 미리보기
통해서 측정되는 결과는 지난 1년간의 생활 사건을 점수화 하여서 200점이 넘어가게 되면 신체질병까지 발생할 가능성이 높다고 말하고 있습니다. * 가족을 잃는 사건의 경우 자식은 74점, 배우자는 73점, 부모 66점, 형제는 60점 등 * 가족관계의 변화...
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(심리테스트) 나의 회복탄력성 점수는 몇점일까? 2024.06.13해당카페글 미리보기
상황이나 스트레스에 직면했을 때 적응하고 회복하는 능력 테스트 링크: https://www.ust.ac.kr/kor/sub05_03_02_02.do 정확한 검사를 위해 반드시 테스트 완료 후 설명을 읽어주세요 자기조절능력 = 감정조절력 + 충동통제력 + 원인분석력 1번부터 6...
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치유의 효과 - 진언수행과 스트레스의 치유 2023.09.20해당카페글 미리보기
10개의 펄스(pulse)가 나타난다. 다음은 뇌파장비로 검출한 뇌파심리진단솔루션이라고 하는 것인데, 뇌파장비로 스트레스지수를 측정할 수 있고, 이 데이터를 근거로 뇌파상태나 스트레스의 부하 여부 내지 좌우뇌의 균형도를 평가할 수 있음을 보여주는...
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감성노화지수 측정지표 2007.07.25해당카페글 미리보기
감성노화지수 측정지표 (자신의 해당항목을 체크) 1. 지금 나는 행복하다. 2. 아름다운 여인이나 멋진 남자를 보면 가슴 설렌다. 3. 미래의 일로 스트레스를 받지 않는다. 4. 커피로 여유로운 시간을 갖는다. 5. 매일 20분 이상은 내 행복을 위해 투자한다...
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피로지수 측정 2004.08.01해당카페글 미리보기
피로지수 측정 (*)평가방법 전혀그렇지않다 (0점) 약간그렇다 (1점) 대부분그렇다 (2점) 항상그렇다 (3점) 1. 아침에 일어나기가 힘들다. 2. 몸 컨디션이 좋지 않다. 3. 온몸에 힘이 빠진 지친 느낌이다. 4. 쉽게 화를 잘 내며 신경이 날카롭다. 5. 정신력...
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나의 스트레스 지수는? 2010.03.19해당카페글 미리보기
* 스트레스 진단법 - 나의 스트레스 지수는 얼마? 스스로 스트레스를 관리하기 위한 방법으로 지금 어느 정도의 스트레스를 받고 있는지를 측정해볼 필요가 있다. 아래의 질문에 답하다 보면 현재 자신의 스트레스 정도를 측정할 수 있을 것이다. 1...
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건망증. 지수 측정하기/예방하기 2012.11.11해당카페글 미리보기
건망증 지수 테스트 아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 체크요. 1 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다 2 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다 3 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다 4 오래전부터 해오던 일은...
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건망증 지수 측정하기/예방하기 2007.01.24해당카페글 미리보기
건망증 지수 테스트 아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 체크요. 1 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다 2 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다 3 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다 4 오래전부터 해오던 일은...
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건망증 지수 측정하기/예방하기 2006.09.20해당카페글 미리보기
건망증 지수 테스트 아래의 항목을 보면서 자신이 몇 가지 항목에 해당하는지 체크요. 1 전화번호나 사람 이름을 자주 잊어버린다 2 어떤 일이 일어났는지 기억하지 못할 때가 있다 3 며칠 전에 들었던 이야기를 잊어버린다 4 오래전부터 해오던 일은...
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건망증 지수 측정하기 2008.06.27해당카페글 미리보기
지수 측정하기. 건망증은 건망증은 예전에 알고 있던 사실을 일시적으로 기억하지 못하거나, 자신이 했던 행동을 쉽게 잊어버리는 증상을 말해요. 보통 사람은 하루에 10가지를 기억하면 다음날에는 3가지를 잊어버리고, 일주일 후에는 5가지만을 기억하는...