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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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많이 웃는 6월 되십시요. " 2024.06.01해당카페글 미리보기
萬病)의 근원 (根源)이라 했어요 스트레스를 받으 면 "코르티솔(cortisol)"이라는 호르몬 분비를 촉진(促進)하고 이는 혈압과...혈압안정, 혈액내 산소 증가, 소화 촉진, 근육내 산소 공급, 근육긴장 완화, 말초순환 촉진 등이 모두가 웃음이 주는 효과...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
차: 캐모마일 차에는 플라보노이드 성분이 있어서 스트레스 완화에 좋으며, 몸과 마음의 긴장을 이완시켜주고 진정 효과. [참고...혈관 뇌 장벽 바깥에 위치하여 있어, 송과선으로부터 분비되는 호르몬은 직접 혈류로 들어가게 된다. 송과선(pineal gland...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...
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'햇볕'이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 8가지 2024.05.31해당카페글 미리보기
향상, 스트레스 완화 등 우리 몸에 도움 되는 비타민 D를 생성하기 때문에 '자연이 주는 약'이라고도 불리기도 합니다. 주로 실내에서만 일을 하시는 분들은 아무리 바쁘더라도 짬짬이 시간을 내어 햇빛을 꼭 받기를 권합니다. 전문가들은 일광욕 시간으로...