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일상 속 집안일의 칼로리 소모량이 궁금하다면 2024.01.29해당카페글 미리보기
어깨 근육이 강해지면 오십견이나 목 근육의 긴장으로 인한 두통을 예방할 수 있죠. 팔이나 발목에 무게를 더하는 운동 장비를...이때, 팔의 척측수근굴근, 어깨의 상부 승모근, 허리의 척추기립근을 많이 사용한다. 설거지 시 수세미를 쥐고 짜는...
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승모근통증으로 어깨가 결리면 2021.11.15해당카페글 미리보기
외에 과음, 과로, 과도한 긴장과 스트레스, 불면, 불규칙한 생활습관 등이 복합원인으로 관련하여 승모근이 굳으면 근육으로 가는 혈류량이 줄면서 승모근통증을 유발하게 됩니다. 일단 문제가 생기면 어깨결림과 솟음, 어깨시림, 두통이나 편두통, 수면...
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목 유연성 2024.02.08해당카페글 미리보기
생각도 됩니다. 반대로 피니쉬는 편합니다. 이에, 꾸준히 목/승모근 스트레칭도 병행 할 것이며, 극단적인 방법도 생각 하게...녹내장이 생기고, 소화불량에, 역류성 식도염, 혈액순환 문제로 두통이 생기고, 주름이 생겨 노화촉진, 코골이/수면무호흡증...
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거북목 드디어 다 나았네요.. 2024.01.03해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.08해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 있으신 분들 꼭 보세요..! 겨우 다 나았어요 2024.01.16해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.09해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.18해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.12해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.09해당카페글 미리보기
좀 의외였는데 나도 의사 쌤이 말해주니까 이해되더라. - 핫 마사지랑 비슷한 원린데, 거북목 자세 때문에 뒷 목 근육(특히 승모근)이 경직되면서 혈관/신경 누른채로 경직. -> 어지러움, 두통 다 이거 때문 - 근데 또 경직된 상태에서 도수치료부터...