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♠ 승모근(등세모근) TRAPEZIUS 2011.05.16해당카페글 미리보기
좌우의 승모근(등세모근)을 전체로 합쳐서 보면 모양이 사다리꼴(trapezium)로 생겨서 근육의 이름이 이렇게 불린다. 기시부(Origin) 후두골(뒤통수뼈) 상항선(위목덜미선)(superior nuchal line)의 내측(안쪽) 3/1. 외후두융기(바깥뒤통수뼈융기). 항인대...
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승모근 이야기 2011.08.17해당카페글 미리보기
말씀하시는데 그 부분이 바로 승모근입니다. 승모근 중에서도 승모근상부에 해당됩니다. 승모근 상부는 주로 어깨를 으쓱하게...붙어 있습니다. 부착되어 있는 부위로 봤을때 두통과 어깨통증 및 면역력에도 영향을 미치고 있습니다. 두개골도 근육으로...
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지긋지긋한 목 어깨 쑤심 - 바른몸애 정관점[통증관리 전문] 2023.09.07해당카페글 미리보기
목 어깨 통증도 단계별로 나눠서 생각 할 수 있습니다. 1단계는 단순히 목과 어깨가 무겁고 뻐근한 정도이며 자세를 바꾸거나...것처럼 무거운 증상이 나타납니다. 두경판상근, 견갑거근 등이 있습니다. 3단계는 목과 어깨가 항상 무겁고 늘 두통이 동반...
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[통증의 비밀] 이유없는 뒷목·어깨 근육통, 스트레스·나쁜자세가 원인 2014.06.12해당카페글 미리보기
나면서 두통과 동반되는 이명, 목이 안 돌아가고 목을 돌리기 힘든 통증 등이 근막동통 증후군에서 흔한 증상입니다. 또 어깨를 짓누르는 듯한 통증, 손에 힘을 주지 못하고 통증이 손으로 뻗치고 등골 중앙이 뻐근해지는 증상이 나타납니다. 자세를 바꿀...
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목덜미, 발을 자극하기만해도 이완이된다. - 승모근 2011.03.26해당카페글 미리보기
뿐 아니라 목의 신전근 전체적인 것의 반사구라고 해도 괜찮을 것 같다. 목의 긴장이나 승모근의 과부하 등으로 두통이나 근육자체의 만성적인 통증시에 승모근반사구를 자극하면 근육의 이완이 유도되어 목의 움직임이나 통증도 많이 경감이 된다. 일상...
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병원 가야할까요?😢 2023.10.11해당카페글 미리보기
올해 공부를 시작하며 목이랑 어깨, 승모근 쪽이 계속 아파왔습니다...ㅠ 공부해서 그런가보다~ 하고 그냥 몇달을 지냈는데 저번달부터 통증이 너무 심해져 자려고 누워도 아프고 두통도 심하고 해서 안되겠어서 병원에 다녀왔는데 일자목이라고 하셨어요...
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[일우] 상부승모근(Upper Trapezius) 2019.06.18해당카페글 미리보기
Trapezius) 두통을 유발하는 가장 큰 원인인 이 근육은 "상부승모근(Upper Trapezius)" 이라는 근육입니다. 승모근(Trapezius)은 대부분 일상생활의 자세이상으로 인한 만성질환인 경우가 대부분이며, 그 중 상부승모근(Upper Trapezius)은 두개골과 경추...
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승모근(Trapezius m.) 2010.03.22해당카페글 미리보기
피로와 연관된다. TP1 : 승모근 상부의 앞쪽에서 촉진이 가능하며 1) 후경부외측, 하악각부위, 태양혈 주위의 통증을 나타나나며 2) 긴장성 두통의 중요 원인으로(편두통과 관련) 3) 전형적인 안면신경통으로 오진 가능 TP 2 :승모근 상부 뒤쪽에서 촉진이...
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승모근 2010.11.19해당카페글 미리보기
양상 승모근은 상․중․하의 3가지로 나누어져 있는 근육이므로, 항시 각 근육의 특징들을 먼저 살펴본다. (1) 상부 섬유 ① T.P.1 - ㉠ 후경부 외측의 통증 및 마목감, 지속적이고, 특히 피로나 스트레스와 관련하여 측두통(편두통)을 발생시킨다. ㉡...
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하루에 3시간 이상 컴퓨터나 스마트폰 보는 사람 '이 병' 의심 2023.07.29해당카페글 미리보기
있으며, 두통이 동반되기도 합니다. 이는 목, 어깨 주위 근육이 굳으면 뇌 혈액의 공급이 저하되기 때문인데 심한 경우 증상을 오랜 기간 방치하면 디스크로 이어질 위험이 있습니다. 바른 자세 유지가 가장 중요 거북목 증후군의 가장 중요한 치료법은...