카페검색 본문
카페글 본문
-
(예약)정월대보름나물세트 ...2월22일배송 2024.02.16해당카페글 미리보기
외에 시금치, 무나물.연한국산 고사리. 까지 7-10가지 나물입니다, 들기름과... 집간장.누룩소금으로 볶아보내겠습니다, 양이넉넉한 몇가지는 따로 넣구요 조금씩말린것들은 모듬으로해서 보냅니다,80-140g씩 7-9종보냅니다 3-4인가족 충분히 드실양입니다...
-
무침 도전 2024.03.06해당카페글 미리보기
도전 가지 찜무침 시금치 무침 웰빙 식품 최고 밥 반숫가락에 가지 3개 밥 반숫가락에 시금치 2포기 밥 보다 나물로 포만감을 채워 본다 육식 설탕 기름 멀리 합시다 운동 많이 한다고 건강 하지 않는다 스트레스 없다고 건강 하지 않는다 돈 많다고 건강...
-
쮸영이의 레시피 - 1.시금치 나물 무침 2022.02.06해당카페글 미리보기
안녕하세요~한신1-2홈박주영입니다 오늘은 제가만든 시금치 나물 만드는법을 소개해드릴려고 합니다~~ 시금치나물에 들어갈 재료는 국간장,다진마늘,참기름,통깨,시금치가 필요하답니당!! 1.먼저 필요한 재료들을 준비해줍니당~~ 2.시금치를 비닐에...
-
[12월 20일] 가사(요리)활동 - 시금치나물무침 / 건강활동 - 윗몸일으키기,줄넘기운동 2019.12.20해당카페글 미리보기
줍니다. 찬물에 건져서 물기를 제거합니다. 데친 시금치에 소금, 다진마늘, 참기름, 깨소금을 넣어서 무쳐줍니다. 맛있는 시금치나물무침이 완성되었습니다. <건강활동> 홈 이용자분들과 겨울철 건강관리를 위해서 윗몸일으키기와 줄넘기운동을 하였습니다...
-
산과 들의 산야초 개망초 된장무침만들기 2023.12.27해당카페글 미리보기
맛있다. 시금치보다는 식감이 있으며 고소하고 달달함도 있고 나름의 향기가 있다. 큰 잎들은 향기가 강해서 먹기 부담이 될 수 있으니 큰 잎은 버리고 작은 개망초를 채취하기를 권하고 싶다. 개망초로 인해 설사를 하기도 한다지만 잘 데치고 큰 잎은...
-
7월 5일 바른 식단 <✨특선메뉴 : 콩국수와 족발✨, 돈육목이버섯볶음, 고추튀김, 베리믹스리코타샐러드, 삼치양념조림 외> 2024.07.05해당카페글 미리보기
행복을 키워드리는 7월 5일 제천실버홈&주간보호 바른 식단입니다. ^^ <조식 메뉴 : 돈육목이버섯볶음, 감자볶음, 시금치나물무침, 배추김치 / 바지락부추국> 내일은 24절기 중 하나로, 작은 더위를 뜻하는 소서입니다. 오늘 점심에는 어르신들의 더위를...
-
시금치 나물 무침 방법과 시금치 된장국 끓이는 방법과 시금치의 효능 2014.03.13해당카페글 미리보기
시금치 나물 무침 방법 1. 시금치를 뿌리를 잘라내어 깨끗이 씻는다. 2. 물을 팔팔 끓인 다음 소금 한숟갈 정도 넣어 준다. 3. 시금치를 10초 내지 20초 살짝 알맞게 데치고 난 후 빠르게 찬물로 헹궈 열기 빼준다. 시금치가 굵으면 30초 정도로 시간 조절...
-
느타리 들깨탕과 시금치 나물 무침 2021.04.18해당카페글 미리보기
넣고 한소큼 끓여 줍니다. 이때 간은 조선간장으로 하고 함초 고운소금 한꼬집 넣었습니다. 음 맛있는 느타리 들깨탕 탄생 했네요 시금치 밭에서 뽑아와 데쳐서 들깨거피가루,마늘,대파,조선간장 넣고 버물버물 통깨 조금 넣어 마무리 했어요. 교당과...
-
시금치 나물,시금치 고추장무침,시금치무침 2017.12.19해당카페글 미리보기
옆지기땜시 겁나 자주 만들어먹는 반찬인데요~~ 조금 색다르게 고추장에 무쳐내니 시금치 한단으로 나물 반찬 2가지가 만들어졌어요. 시금치나물도 맛있구,,,시금치 고추장무침도 맛있구,,, 깨물어 안아픈 손가락 없는듯 우열을 가리기 힘드네요ㅎㅎ...
-
산새반 텃밭 이야기 - 시금치 나물무침 2020.06.09해당카페글 미리보기
사 어제 수확한 시금치로 나물무침을 만들어 보았어요. 평상시 반찬으로 잘 먹지 많지만 김밥에 들어간 시금치는 무조건 먹는다죠?ㅋㅋㅋ 모두 함께 조물조물~ 맛있게 무쳐진 시금치는 짭짤한 김 위에 흰쌀밥 펴고 우리가 직접 수확한 시금치 몇줄 얹어...