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체내 면역력을 높이는 방법 2015.01.13해당카페글 미리보기
콩에는 식물성 단백질이 풍부하게 들어있어 우리 몸의 면역기능을 높이는 데 뛰어난 효과를 나타낸다. ★ 당근 일본에서는 당근이 인삼으로 불릴 정도이다. 색이 선명한 당근은 카로티노이드의 보고로 β-카로틴의 함유량이 다른 녹황색 채소 중에서 단연...
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면역력 높이는 ‘수퍼급’ 건강 비결 2010.11.28해당카페글 미리보기
오히려 부작용을 유발할 수 있다. 비타민 D는 연어, 달걀, 우유 등에서 섭취될 수 있으며 비타민 E는 식물성 기름, 땅콩, 아스파라거스 등에 풍부하다. ■긍정적인 마음을 갖는다 긍정적인 마음은 우리 몸에서 생화학 반응을 일으킨다. 긍정적인 마음은...
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면역력 높이는 ‘수퍼급’ 건강 비결 2010.11.29해당카페글 미리보기
오히려 부작용을 유발할 수 있다. 비타민 D는 연어, 달걀, 우유 등에서 섭취될 수 있으며 비타민 E는 식물성 기름, 땅콩, 아스파라거스 등에 풍부하다. ■긍정적인 마음을 갖는다 긍정적인 마음은 우리 몸에서 생화학 반응을 일으킨다. 긍정적인 마음은...
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호두 효능과 부작용 알아보고 먹자!! 2022.05.05해당카페글 미리보기
효능과 부작용 알아보고 먹자!! 호두는 불포화 지방산이 풍부해 두뇌건강이나 피부 건강에 효과적인것은 많은 분들이 알고 계시는 이야기 일텐데요. 그냥 먹어도 고소하고 요리로 만들어 먹으면 더 맛있는 호두에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 장질환...
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건강상식 --각종질환 예방 2016.09.06해당카페글 미리보기
등의 부작용이 전혀 없다. 등등 더 많은 내용들이 있습니다. 콜레스테롤에 대한 잘못된 인식들이 있습니다. 대부분의 사람들은 콜레스테롤이 전혀 필요한 영양소가 아니라고 생각하지만 사실은 HDL(고밀도 콜레스테롤)이라고 알려진 좋은 콜레스테롤은...
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면역력 높이는 ‘수퍼급’ 건강 비결 2010.12.18해당카페글 미리보기
오히려 부작용을 유발할 수 있다. 비타민 D는 연어, 달걀, 우유 등에서 섭취될 수 있으며 비타민 E는 식물성 기름, 땅콩, 아스파라거스 등에 풍부하다. ■긍정적인 마음을 갖는다 긍정적인 마음은 우리 몸에서 생화학 반응을 일으킨다. 긍정적인 마음은...
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불면증에 관한 지식 2012.06.29해당카페글 미리보기
멜라토닌의 부작용에 대해서 충분히 연구가 되지 않았기 때문에 0.5-5mg 범위에서 최소한의 용량을 쓰는 것이 좋다. 이 멜라토닌이 불면증뿐만 아니라 수명을 연장시키고 성기능을 활성화시키며 암까지 치료할 수 있다는 설은 아직 의학적으로 증명된 바가...
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면역력 높이는 ‘수퍼급’ 건강 비결~♤ 2010.11.26해당카페글 미리보기
오히려 부작용을 유발할 수 있다. 비타민 D는 연어, 달걀, 우유 등에서 섭취될 수 있으며 비타민 E는 식물성 기름, 땅콩, 아스파라거스 등에 풍부하다. ■긍정적인 마음을 갖는다 긍정적인 마음은 우리 몸에서 생화학 반응을 일으킨다. 긍정적인 마음은...
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젊음 돌려주는 회춘 치료, A~Z 2009.04.08해당카페글 미리보기
DHEA, 멜라토닌 등 다섯 가지 호르몬 치료와 부작용에 대해 살펴본다. Part 1. 여성호르몬 요법 한국 여성의 평균 수명은 82.4세며 평균적으로 51세에 폐경을 한다. 전체 인생의 38%에 해당되는 31.4년을 여성호르몬 없이 산다는 의미다. 이렇게 되면...
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파극천의 효능 2017.03.30해당카페글 미리보기
있는 식물성 영양소 스코폴레틴 (Scopoletin)이 수축된 혈관을 확장 시켜 줌으로서 혈액순환이 원활하게 되며 그 결과로써 심장의 과로를 덜어주며 심장을 보호해 준다는 것입니다.1993년 '하와이 연구팀(Researchers at The University of Hawaii)'이...