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다이어트 식단.. 트랜스지방 없애라 2009.03.05해당카페글 미리보기
시기에 식물성 기름으로 가짜 버터를 만들기 위해 개발된 것입니다. 이것은 얼핏 좋은 생각처럼 보이지만 인체에 유해하다는 결정적인 문제를 갖고 있답니다. 우선 트랜스 지방은 우리의 신진대사를 방해한다는 것은 확실합니다. 만약 당신이 과자나...
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공 지 _ 2023년 8월 30일 오후 30초 태양을 피하는 건 비 하나만 2023.08.30해당카페글 미리보기
많이 지구에 침투할 수 있기 때문이라고 말합니다. 그래서 자외선 차단제가 발명되기 전보다 지금 더 많은 사람들이 암에 걸리는 이유입니다. 하지만 여러분은 이것에 대한 실질적인 증거가 없다는 것을 알게 되면 놀랄지도 모릅니다. 그리고 사실, 높은...
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식단에서 육식이 없어져야 하는 이유 2011.12.12해당카페글 미리보기
인간의 식단에서 육류를 제외해야 한다는 것이다. 왜 그는 육식의 종말을 강조하는 것일까? 이번 기사에서는 인간의 건강과 행복에 육식이 어떤 영향을 미치는지를 살펴보도록 하자. 미국에서 소를 전문적으로 사육하는 곳에서 대개 송아지들은 6~11...
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기후위기 대응은 우리의 밥상부터 '기후미식'을 읽고 2023.08.23해당카페글 미리보기
동물성이 아닌 채식, ‘자연식물식의 밥상’이다. 이는 비건 식단과는 다른 가공이 덜 된, 자연 상태에 가까운 식물성 식품만으로 구성된 식단을 말한다. ‘우리가 섭취하는 음식으로 탄소 흡수를 높일 수 있다’는 기대감과 함께 지구를 살리기 위해 채식...
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[1분 환경] 채식은 어떻게 지구를 살릴까? 2022.01.31해당카페글 미리보기
권장되고 있다. 실제로 UN은 기후변화보고서를 통해서 식물성 식품 섭취 확대로 기후위기 위험을 감소시킬 수 있다고 밝히기도...화가 걱정된다면 이번 설 연휴에는 지구를 구하는 채식 식단을 고민해보면 어떨까. 지구온난화에 대한 경고는 오래 전부터...
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식물성식이 요법은 심혈관 사망 위험을 32 % 줄일 수 있습니다 2019.08.12해당카페글 미리보기
추가됩니다. 지구에 좋은 동물성 제품을 적게 섭취 할뿐만 아니라 점점 더 많은 연구에서 알 수 있듯이 건강에도 좋습니다. 특히, 식물성식이 요법이 심혈관 건강에 도움이 될 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 예를 들면, 하나의 최근 연구에 더 많은...
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#과제 기후미식 2023.08.21해당카페글 미리보기
위한것이 나를 위한 것이고 나를 위한 것이 지구를 위한것 이라는 사실을 이해할수 있게 될것이다. 4부 기후미식, 모두를 위한...제한하고 식물성 식품을 통한 단백질 섭취를 권장 🍏일상에 적용하고 싶은 식단개선 계획 * 비건식단을 통한 단백질 공급원...
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세계의 장수 식단 2003.06.04해당카페글 미리보기
북에 지구상에서 가장 나이가 많은 남성으로 등록됐던 이탈리아 사르데냐 사람 안토니오 토데는 1년 전 숨을 거두면서 장수 비결...抗酸化力.노화방지 효과)이 아주 강력하다. 또한 그의 식단은 올리브유.토마토를 많이 쓰는 파스타, 야채 수프, 생선...
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세계의 장수 식단 2009.06.14해당카페글 미리보기
북에 지구상에서 가장 나이가 많은 남성으로 등록됐던 이탈리아 사르데냐 사람 안토니오 토데는 1년 전 숨을 거두면서 장수 비결...抗酸化力.노화방지 효과)이 아주 강력하다. 또한 그의 식단은 올리브유.토마토를 많이 쓰는 파스타, 야채 수프, 생선...
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당신의 식단에 추가할 수 있는 10가지 슈퍼푸드 파우더 2023.08.02해당카페글 미리보기
당신의 식단에 추가할 수 있는 10가지 슈퍼푸드 파우더 현재의 슈퍼 푸드 트렌드를 다이어트에 적용하는 것은 꽤 어렵다. 그러나 천연 식물성 분말은 식사에 추가할 수 있는 이상적인 식품이다. 다행히 대부분의 지역 건강 식품 상점이나 온라인에서 쉽게...