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금연 성공을 위한 모든 것 2024.05.31해당카페글 미리보기
조절합니다 담배를 피우고 싶은 마음이 강할 때에는 편안한 자세로 심호흡을 하거나 간단한 스트레칭을 합니다. 식사 후에는 양치질을 하고, 물을 많이 마십니다. 흡연 이외의 다른 생각을 하거나, 새로운 취미를 찾습니다. 다른 사람과 금연에 관해...
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밥물 금수법으로 치병할 때 주의사항 ㅡ가글은 독약과 같다: 이상문 선생 2024.06.16해당카페글 미리보기
올 수도 있으나, 조금도 걱정하지 말고 기쁜 마음으로 참으시기 바랍니다. ★ 주의 사항 ★ 입이 마르고 갈증이 심하다고 하여 가그린 즉 입에 물을 물고 벹어 버리는 행위는 독약과 같다고 비유하는 것이니 명심하시고 식사 후 양치질만 하시기 바랍니다
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하루 세 번 양치질, ‘이렇게’ 하면 되레 건강 악영향 2023.11.10해당카페글 미리보기
점심식사 후 양치를 하지 못했음에도 하루종일 입냄새를 걱정하는 이들도 있다. 물론 하루 3번의 양치는 개인 위생 측면에서 매우 중요하다. 다만 양치를 자주하는 것만큼이나 '제대로' 하는 것 또한 중요하다. 잘못된 양치 습관의 누적으로 되려 건강이...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.19해당카페글 미리보기
세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손에 힘을 빼고...
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♥]-[※]생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁[※]-[♥] 2024.04.06해당카페글 미리보기
세로형태진열) *세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!! *연필잡은모양또는,평안한모양,칫솔잡고 (하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손에 힘을...
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[♥][*생활,건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.28해당카페글 미리보기
세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손에 힘을 빼고...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.05.03해당카페글 미리보기
세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손에 힘을 빼고...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
세로형태진열)*세로형식으로양치질(칫솔질) 하는 게 맞습니다!!*연필잡은모양또는, 평안한모양,칫솔잡고(하루3번~4번양치질) &(식사후)? 5분안에 "양치"하기실 권합니다!! *손에 힘을 빼고,천천히(안쪽면,바같면, *씹는면.위면,아래면) *꼭,손에 힘을 빼고...
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건강관리 불소바니쉬 도포🦷 2024.05.21해당카페글 미리보기
주세요. 칫솔 치약 컵도 선물로 받았답니다.😙 불소도포 후 30분 동안 물 안 마시기, 음식 먹지 않기를 하구요. 점심 식사 후 오늘은 양치질을 하지 말라고 하셔서 못 했답니다.😅 저녁 식사 후 양치질을 꼼꼼하게 시켜주세요. 평소에도 양치질을 바르게...
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편도결석 2024.06.08해당카페글 미리보기
제대로 잘 치료하는 것이 중요하며, 입안에 세균이 잘 번식하지 않도록 청결하게 유지한다. 평소에 물을 자주 마시고, 식사 후에는 양치질을 잘 한다. 편도결석이 잘 생기는 경우 양치 후 항균 성분이 있는 가글액으로 입 안을 헹구면 편도결석의 재발을...