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초코가 함초 우유를 마시는 이유-칼슘 섭취 2023.05.29해당카페글 미리보기
영양분 섭취를 두 배로 늘리는 방법 함초와 우유를 섞어서 마시게 하는 것입니다. 참으로 기가 막힌 방법입니다. 어른들은 몰라도 아이들은 아직은 알칼리성 인체를 가지고 있습니다. 그 아이들은 함초 적응이 빠르며 즉 함초에 대한 거부반응이 별로...
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여름철 과일 먹는 방법 2023.07.23해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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여름철 과일 먹는 방법 2023.07.23해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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과일은 좋아도, 식후 과일은 안 좋은 이유 2021.05.22해당카페글 미리보기
되고, 비알코올성 지방간까지 유발할 수 있어 주의가 필요하다. ◇ 식후 과일, 소화불량 유발하기도 섭취한 음식이 소장으로 내려가면서 소화되는 동안 식후 섭취한 과일은 아래로 내려가지 못하고 위장에 머물러 있게 된다. 이 시간이 길어질수록 발효가...
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여름철 과일 먹는 방법 2023.07.23해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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과일은 좋아도 식후 과일은 안 좋은 이유 2019.09.08해당카페글 미리보기
되고, 비알코올성 지방간까지 유발할 수 있어 주의가 필요하다. ◇ 식후 과일, 소화불량 유발하기도 섭취한 음식이 소장으로 내려가면서 소화되는 동안 식후 섭취한 과일은 아래로 내려가지 못하고 위장에 머물러 있게 된다. 이 시간이 길어질수록 발효가...
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아침엔 과일을 먹자 2023.07.29해당카페글 미리보기
밸런스가 훌륭하게 맞춰진다. 당질을 과잉으로 섭취하게 되면 곧장 지방합성을 촉진하는 인슐린의 분비가 활발해지거나 저지방...적게 되면 그만큼 체지방으로 되는 확률이 높다. 물론 소량의 과일이라면 저녁 식후 후식으로 먹는 것은 문제 없다. 사과가...
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여름과일 먹는 방법 2023.07.24해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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여름과일 먹는 방법 2023.07.24해당카페글 미리보기
뒤 섭취한다. 파인애플에 들어 있는 브로멜린이란 단백질 분해 효소가 단백질의 소화를 돕기 때문이다. ㅇ 수박 : 아침, 저녁에 먹어도 되나 늦은 밤에는 피한다. 야뇨증, 전립선 비대증 같은 배뇨장애가 있으면 저녁에는 되도록 먹지 않는다. ㅇ 토마토...
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식후 과일은 毒 이 될수 있다 2021.04.01해당카페글 미리보기
을 통해 가장 많이 섭취했다. 당류를 과다 섭취하면 당뇨병·비만·심혈관계 질환에 걸리기 쉽다. ◇"식후 과일 디저트, 당뇨병 위험" 식사 후 과일을 많이 먹는 습관은 질병을 부를 수 있다. 이은정 교수는 "식사 직후에는 높아지는 혈당을 낮추기 위해...