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침술달인이 말하는건강법 2023.03.17해당카페글 미리보기
비장-신장)은 음(陰)의 장부인데 가득 채우려는 성질이 있다. 반면육부 (담낭-소장-위장-대장-방광-삼초)는 양(陽)의 장부로서 비워 내야 편안하다고 했다. “채워져 있으면 오히려 병이 된다. 가령 위장이 차 있으면 식체가 되고, 대장에 멈춰있으면 변비...
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완전식품 슈퍼푸드 계란 효능, 영양성분과 먹는 법, 눈 건강 뇌신경 강화 치매예방에 좋은 2023.08.03해당카페글 미리보기
과일과 같이 먹어도 좋다. 계란을 아침 식사로 먹으면 더욱 건강에 좋다고 하는데 아침으로 먹을 때는 사과나 파인애플 등 과당이 많은 과일보다는 야채와 함께 먹는 것이 좋고, 토마토는 신장이 안 좋은 사람은 피하는 것이 좋다. 특별히 눈과 뇌...
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자기 건강 체크 법 2023.05.06해당카페글 미리보기
체크법■◇◇ *1. 입맛이 어떠한가? 사람의 원기는 식사에 의해 보충되며 식사를 얼마나 하는가 하는 것은 입맛이 어떠한가에 많이 관계된다. 입맛은 사람몸의 건강을 잘 반영한다. 정신적으로나 육체적으로 건강할때에는 입맛을 잃는 일이 없다. 입맛이...
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최고 건강법 2022.09.05해당카페글 미리보기
장수법이다 * 지금 바로 자신의 종아리를 만져보자 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스...6. 속에 멍울이 있다 7. 누르면 아픈 데가 있다 8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래 간다 그렇다면 반대로 건강한 종아리...
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우엉차 건강법 2023.06.19해당카페글 미리보기
차 건강법🍎 🌲대표적인 우엉차 효과🌲 🍇1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다. 🍇2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다. 🍇3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. 🍇4. 면역력이 좋아...
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자기 건강 체크 법 2023.05.07해당카페글 미리보기
체크법■◇◇ *1. 입맛이 어떠한가? 사람의 원기는 식사에 의해 보충되며 식사를 얼마나 하는가 하는 것은 입맛이 어떠한가에 많이 관계된다. 입맛은 사람몸의 건강을 잘 반영한다. 정신적으로나 육체적으로 건강할때에는 입맛을 잃는 일이 없다. 입맛이...
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8체질 알아가기 [목음체질(태음인1)]에게 좋은 음식과 건강법 2023.05.03해당카페글 미리보기
음식은 건강을 상하게 합니다. 그러므로 폐 대장을 보강하는 따뜻한 식품을 섭취합니다. 즉 차가운 야채를 먹으면 변통이 나빠지므로 삼가고, 육식과 뿌리채소로 폐 대장을 보강합니다. 그러나 몸이 냉할 때는 돼지고기도 해롭습니다. 야채를 주식(主食...
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발은 제2의 심장! 발 건강 마사지법 2023.06.07해당카페글 미리보기
발은 제2의 심장! 발 건강 마사지법 효능별 발 마시지 1. 피로회복 발바닥의 한 가운데에 있는 '용천'이라는 혈을 자극한다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3~4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물 을 소변으로...
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코호흡건강법 2023.01.26해당카페글 미리보기
추가내용들 두개골지압이 코건강에 어떻게 도움되는가? 비통사혈법이 코건강과 정신건강에 도움주는 기제는? 호흡과 관련된 기관...ㅡ눈 귀 후각미각 인후 기관지 폐ㅡ심장 횡격막 횡격막 ㅡ신장방광 위 비 간담과 동조운동 선골호흡의 심호흡 기전 피부ㅡ...
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20년 젊어지는 우엉차 건강법 2024.01.11해당카페글 미리보기
차 건강법🍎 🌲대표적인 우엉차 효과🌲 🍇1. 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해 다이어트에 탁월하다. 🍇2. 피지가 줄면서 피부결이 고와지고 피부 재생력을 순식간에 끌어 올린다. 🍇3. 혈액순환이 좋아져 냉증을 개선하고 손발이 따뜻해진다. 🍇4. 면역력이 좋아...