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번아웃증후군, ‘이런 사람’은 위험…좋은 음식은? 2023.01.03해당카페글 미리보기
위험…좋은 음식은? 완벽주의자 특성 지닌 사람 특히 주의해야 입력 2023.01.01 08:10 수정 2022.12.31 08:54 김영섭 기자 완벽주의자에게 많이 나타나는 번아웃(탈진) 증후군을 누그러뜨리는 데는 블루베리, 시금치 , 연어, 브로콜리 등이 최고 수준의...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.26해당카페글 미리보기
수 없는 식품이다. 사과의 식이섬유인 펙틴 성분은 장의 움직임을 도와 속이 더부룩한 증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있다...질환 예방에 도움을 준다. ◆ 무… 소화 돕는 성분들은? 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때 무가 좋은 이유는 디아스타제와...
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여보게 친구. 또 새날이 밝았네 - 피로 회복과 간 건강에 좋은 음식들 2023.01.02해당카페글 미리보기
것 없는 인생.. 미리미리 비우면, 저 세상 가는 마음 얼마나 홀가분하겠는가. 비움이 아쉽고 놓음이 아깝지만, "괜찮아...알겠지. 하루하루가 다르고, 아침저녁이 다르다는 옛사람들의 말이 실감이 난다네. 우리가 살아 오고 살아 가고 있지만, 불로...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.24해당카페글 미리보기
수 없는 식품이다. 사과의 식이섬유인 펙틴 성분은 장의 움직임을 도와 속이 더부룩한 증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있다...질환 예방에 도움을 준다. ◆ 무… 소화 돕는 성분들은? 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때 무가 좋은 이유는 디아스타제와...
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정처 없는 우리네 인생길 - 눈을 건강하게 만드는 음식들 2023.02.09해당카페글 미리보기
없는 좋은 친구만나 산이 부르면 산으로 가고 바다가 손짓하면 바다로 하고싶은 취미생활 즐기면서 남은 인생 후회없이 즐겁게...돈도 명예도 사랑도 미움도 가져갈것 하나없는 빈손이요 동행해줄 사람하나 없으니 다 쓰고 쥐꼬리 만큼 남은돈 있으면 자신...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.01.22해당카페글 미리보기
수 없는 식품이다. 사과의 식이섬유인 펙틴 성분은 장의 움직임을 도와 속이 더부룩한 증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있다...질환 예방에 도움을 준다. ◆ 무… 소화 돕는 성분들은? 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때 무가 좋은 이유는 디아스타제와...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.02.16해당카페글 미리보기
수 없는 식품이다. 사과의 식이섬유인 펙틴 성분은 장의 움직임을 도와 속이 더부룩한 증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있다...질환 예방에 도움을 준다. ◆ 무… 소화 돕는 성분들은? 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때 무가 좋은 이유는 디아스타제와...
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기름진 음식에.. 장 건강에 좋은 음식 5가지 2023.05.30해당카페글 미리보기
수 없는 식품이다. 사과의 식이섬유인 펙틴 성분은 장의 움직임을 도와 속이 더부룩한 증상을 완화하고 변비를 예방할 수 있다...질환 예방에 도움을 준다. ◆ 무… 소화 돕는 성분들은? 속이 더부룩하거나 소화가 안 될 때 무가 좋은 이유는 디아스타제와...
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식습관 영향 큰 위암, 어떤 음식이 위험? 위암 예방에 좋은 ‘이 음식’은? 2023.01.19해당카페글 미리보기
나라 사람들이 많이 걸리는 암 중 하나인 위암의 주요 발생 원인은 타고, 짜고, 매운 음식을 선호하는 잘못된 식습관이다. 위암은 초기에는 증상이 없고 쉽게 다른 곳으로 번지는 경향이 있어, 평소 건강한 식습관으로 예방하고 정기적인 위내시경 검진...
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정처 없는 우리네 인생길 - 숙취 해소 음식 & 음료 2023.05.18해당카페글 미리보기
없는 좋은 친구만나 산이 부르면 산으로 가고 바다가 손짓하면 바다로 하고싶은 취미생활 즐기면서 남은 인생 후회없이 즐겁게...돈도 명예도 사랑도 미움도 가져갈것 하나없는 빈손이요 동행해줄 사람하나 없으니 다 쓰고 쥐꼬리 만큼 남은돈 있으면 자신...