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무화과 변신은 무죄, 인절미가 미쳤다...클레오파트라가 즐겨먹었던 무회과, 다체로니 영암 삼호무화과 인절미 건강을 챙기네 2022.10.01해당카페글 미리보기
개선하고 혈당 수치를 낮출 수 있음을 발견했다. 또 무화과 잎 추출물이 간에서 포도당 생성을 멈추거나 늦출 수 있음을 확인했다. 무화과는 ‘모발 건강’ 에도 좋다. 무화과는 매우 높은 철분 함량을 가지고 있으며, 건강한 모발을 유지하는 데 도움이...
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2022년 10월25일 화요일 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2022.10.25해당카페글 미리보기
1개에는 아메리카노 톨 사이즈 6잔 분량을 제조하고 남은 커피찌꺼기가 들어간다. 커피찌꺼기는 그간 생활폐기물로 취급돼 종량제 봉투에 담아 배출해야하고, 커피 퇴비 등 활용 가능한 범위에 제약이 있었다. 하지만 지난 3월 15일부터 커피찌꺼기가...
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신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들(10월25일) 2022.10.25해당카페글 미리보기
1개에는 아메리카노 톨 사이즈 6잔 분량을 제조하고 남은 커피찌꺼기가 들어간다. 커피찌꺼기는 그간 생활폐기물로 취급돼 종량제 봉투에 담아 배출해야하고, 커피 퇴비 등 활용 가능한 범위에 제약이 있었다. 하지만 지난 3월 15일부터 커피찌꺼기가...
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매일 커피 한잔씩 마신 당뇨환자… 어떤 효과가? 2022.12.31해당카페글 미리보기
내고, 혈당 수치를 개선하는 것이 사망률 감소의 비결일 수 있다” 고 설명했다. 이번 연구 결과는 영양학 분야 국제 학술지 ‘인터내셔날 저널 오브 푸드 사이언시스 앤 뉴트리션 (International Journal of Food Sciences and Nutrition)’ 최근호에...
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커피와 과일은 후식이 아니다 2022.10.29해당카페글 미리보기
따뜻한 아메리카노 한 잔부터 하루의 시작을 알려야 했고, 점심 식사하자마자 바로 커피숍으로 향하는 수순이 숙제처럼 이어졌다. 금연을 하기 전엔 기상 후 담배와 커피는 세상 무엇과도 바꿀 수 없는 귀한 맛의 조합이었다. 당뇨와 콜레스테롤, 척추의...
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공복 올리브오일 시음의 장점 2023.01.22해당카페글 미리보기
공복에 아메리카노 한잔 마시고 운동을 간답니다. 칼로리 소모가 더 잘되어서 다이어트에 효과가 있다고 하네요. 그런데 엑스트라 버진 올리브 오일을 공복에 마셔보는 건 어떨까요? 근데 그냥 올리브 오일 말고, 반드시 엑스트라 버진 올리브 오일이어야...
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2022년 10월 24일 월요일 헤드라인 뉴스 2022.10.24해당카페글 미리보기
실시간 혈당 측정 - YTN 1. "올 것이 왔다"…김용 구속·유동규 변심에 궁지 몰린 민주당 - 한국경제 3. 국민의힘, 민주당 '대장동 특검' 요구에 "물타기·증거인멸 시도" - 한국경제 4. '초급매' 속출하더니…27억 찍었던 잠실 아파트 '굴욕' - 한국경제...
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변*성 영양(식생활)23-1. 건강을 위해 바꿔보려고 노력해요. 2023.02.07해당카페글 미리보기
달에 혈압이 높게 나와서 함께 이야기하기로 했다. 지난 12월 혈당 수치가 높아서 식습관을 조사한 결과, 변*성 님 커피 (캐러멜...성 씨의 경우 커피 종류를 조금 가벼운(스위트 아메리카노) 로 구매하여 교대로 마시면서 조금씩 줄여 나가길 요청드렸고...
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10/25(화) 좋은 정보 2022.10.25해당카페글 미리보기
1개에는 아메리카노 톨 사이즈 6잔 분량을 제조하고 남은 커피찌꺼기가 들어간다. 커피찌꺼기는 그간 생활폐기물로 취급돼 종량제 봉투에 담아 배출해야하고, 커피 퇴비 등 활용 가능한 범위에 제약이 있었다. 하지만 지난 3월 15일부터 커피찌꺼기가...
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탄수화물 섭취를 줄이는 15가지 간단한 방법 2023.04.03해당카페글 미리보기
높아 혈당 상승을 억제하는데 도움이 된다고 해요. 또한 정제되지 않아 비타민, 무기질, 단백질 등 영양소가 풍부하답니다. 그리고 현미 역시 백미보다 섬유소가 많아 포만감을 주고 변비 예방 효과가 있으며, 다이어트 시 부족하기 쉬운 칼슘 및 철분...