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맥주 효모로 탈모를 예방하는 2가지 방법/맥주효모 효능과 부작용 및 복용방법/맥주효모 어떻게 사용해야 효과 있나 2017.02.05해당카페글 미리보기
껍질과 씨를 제거한다. step 3: 아보카도를 작은 큐브 모양으로 썬다. step 4: 맥주 효모 1정을 으깬다. <img class="aligncenter size-full wp-image-10625" src="http://steptohealth.co.kr/wp-content/uploads/2016/07/step-2.jpg" alt="step-2...
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엽산의 효능, 엽산의 일일 권장량, 엽산이 풍부한 음식 2018.04.16해당카페글 미리보기
16 / 아보카도 15 / 망고 14 / 자몽 14/ 토마토 13 육류(간) 및 계란 동물의 간은 엽산이 주요 급원 중 하나입니다. 가열 조리시 엽산이 손실될 수 있으니 장시간 조리하는 것보단 먹기 알맞은 정도로만 익히시는 것이 좋습니다. 이하는 주요 육류에 함유...
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필수미네랄 셀레늄이란?셀레늄의 효능을 알아보자 2018.11.08해당카페글 미리보기
c는 아보카도 3개를 능가하는 수치를 보였답니다^^ 이 연구 결과에 따르면요 감자에 포함된 셀레늄이 견과류보다 훨씬 많은 것으로 나타났습니다 특히 어린이들에게 중요한 셀레늄이 많아 감자의 활용가치가 급상승하고 있답니다 감자가 셀레늄과 비타민...
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★비타민의 종류와 효능★ 2015.03.03해당카페글 미리보기
알 - 결핍증: 충치, 골연화증, 구루병, 노인성 골다공증 - 효능과 생리적 기능: 칼슘의 항상성 유지, 호르몬으로서의 작용, 치아...칼슘흡수 향상 ㅇ 비타민E - 공급원: 아몬드, 아보카도, 해바라기씨, 올리브오일, 키위, 현미, 옥수수, 브로콜리, 귤, 무...
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엽산의 효능, 엽산의 일일 권장량, 엽산이 풍부한 음식 2016.01.06해당카페글 미리보기
16 / 아보카도 15 / 망고 14 / 자몽 14/ 토마토 13 육류(간) 및 계란 동물의 간은 엽산이 주요 급원 중 하나입니다. 가열 조리시 엽산이 손실될 수 있으니 장시간 조리하는 것보단 먹기 알맞은 정도로만 익히시는 것이 좋습니다. 이하는 주요 육류에 함유...
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희한한 것만 찾지 말고...쉽게 먹을 수 있는 스태미나 식품 2023.07.28해당카페글 미리보기
호박씨에는 L-트립토판 성분이 풍부하다. 이 성분은 성적 흥분을 일으키는 신경전달물진인 세로토닌 분비를 촉진한다. 샐러드나 요구르트에 곁들여 먹는 것이 좋다. ◇인삼 인삼의 사포닌 성분은 우리 몸에서 과산화 지질을 형성을 막아 고지혈증, 고혈압...
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여러가지 과일의 효능과 성분 2007.06.29해당카페글 미리보기
21. 씨콰사(히라미레몬)의 풍부한 비타민C qorghkwja1 10 0 23. 딸기의 효능 whgdmsthfl1 6 0 29. 음식의 색깔에 따른 효능 giant2002 5 0 30. 모과의 효능 d926d023 2 0 31. 키위의 효능 d926d023 3 0 34. 과일의 효능과. 조은점....^^&* dudwns4520 0 0...
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천연비누 첨가물의 효능 2010.04.11해당카페글 미리보기
하기 민감성피부: 아보카도, 달맞이꽃, 동백, 올리브, 등 중성피부: 윗점, 올리브, 코코넛, 대부분의 오일등 건성피부: 올리브...스윗아몬드, 등 여드름피부: 호호바, 윗점, 카렌듈라, 살구 씨, 해바라기, 등 아토피피부: 달맞이, 동백, 호호바, 미강...
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여름 제철 과일 복숭아 효능과 보관방법 맛있는것 고르는 법 2018.08.08해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어서 흡연 및 간접흡연을 통해 흡수 된 니코틴을 해독해주는 효과가 탁월하다고 합니다. 노화예방 및 골다공증 예방에 좋은 복숭아 복숭아 속에는 유기산과 비타민이 풍부하게 들어있어 노화를 촉진시키는 활성산소를 몸 밖으로 배출시켜줌...
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칡순의효능 2010.08.10해당카페글 미리보기
칡씨 :민간에서 게움약으로 한번에 1.5g씩 먹는다. 칡잎 :고혈압에 의한 두통에 쓰며 구토약, 이뇨약으로도 쓴다. 칡뿌리 달임약(9-15g:200ml) :감기, 두통에 하루 3번 나누어 먹는다. 칡뿌리즙 :감기 때 한번에 한 숟갈씩 하루 3번 먹는다. 당뇨병 :칡...