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금북정맥 5구간(각흘고개~봉수산~천방산~극정봉~절대봉~차동고개) 2013.10.10해당카페글 미리보기
이제부터는 아산시를 떠나 공주시와 예산군의 군계를 따라 마루금을 진행합니다. 09:21 나무 의자 3개가 있는 460봉을 지나면서 이제 간간이 나무 의자를 만나게 되니 잠시 앉아갈 수 있는 여유도 부려 볼 수 있을 것 같습니다. 언제나 봐도 좋은 우리의...
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낙남정맥 살짝 맛보기! - 사천시 정동면 장령산(201.3m)~희망봉(243m)~귀룡산(352m) 2021.10.07해당카페글 미리보기
꼭 걷기를 하라 칸다 카미 밥마무마 저거 아파트 옆에 있는 왕복 4km 가차이 되는 욱수천변을 눈이오나 비가오나 하루에 시분씩 왕복하는데 올해 건강검진을 다시 해보이 모든기 다 정상으로 나왔다꼬?~헐!~ 의사가 환자한테 용기를 주고 계속 운동을...
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여름휴가 계획..계곡과 바다 어디로 갈까요?? 2009.06.13해당카페글 미리보기
등산로에는 맨발 산행을 할 수 있도록 고운 모래를 깔아 놓았다. 등산로를 따라 올라가면 병풍폭포(50m), 구장관폭포(120m)의 장쾌한 물줄기를 만나게 된다. 높이 50m의 아슬아슬한 현수교에 올라도 더위를 잊을 수 있다. 매표소에서 조금 걸어 올라가면...
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한국의 비대면 관광지 100선 2021.04.05해당카페글 미리보기
길, 맨발 황톳길, 유아숲 체험원 등 다양한 체험과 볼거리를 제공 71 제주특별자치도 대정읍 가파도 돌담과 바다가 어우러져 아름다운 풍경을 자아내는 유명 관광지 72 표선면 제주환상자전거길, 6구간 (쇠소깍~표선해변) 제주민속촌에서 문화유산을 감상...
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시원한 계곡 바다 피서지 모음 2007.08.04해당카페글 미리보기
등산로에는 맨발 산행을 할 수 있도록 고운 모래를 깔아 놓았다. 등산로를 따라 올라가면 병풍폭포(50m), 구장관폭포(120m)의 장쾌한 물줄기를 만나게 된다. 높이 50m의 아슬아슬한 현수교에 올라도 더위를 잊을 수 있다. 매표소에서 조금 걸어 올라가면...
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시원한 계곡 바다 피서지 모음 2009.06.27해당카페글 미리보기
등산로에는 맨발 산행을 할 수 있도록 고운 모래를 깔아 놓았다. 등산로를 따라 올라가면 병풍폭포(50m), 구장관폭포(120m)의 장쾌한 물줄기를 만나게 된다. 높이 50m의 아슬아슬한 현수교에 올라도 더위를 잊을 수 있다. 매표소에서 조금 걸어 올라가면...
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노르딕워킹은 폴을 잡고 11자 걸음으로 유지하는 방법이며 장시간 걸을 수 있는 방법을 말한다. 2013.09.06해당카페글 미리보기
서울아산병원 스포츠건강의학센터 소장이자 울산대 의대 교수인 진영수 교수는 다리 근육을 강화하고 스트레스까지 해소해주는 가장 좋은 운동인 등산을 할 때는 “하산할 때 특히 조심할 것”을 주문했다. 일반적으로도 ‘하산할 때 부상이 많이 발생한다...
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시원한 계곡 바다 피서지 모음 2009.06.28해당카페글 미리보기
등산로에는 맨발 산행을 할 수 있도록 고운 모래를 깔아 놓았다. 등산로를 따라 올라가면 병풍폭포(50m), 구장관폭포(120m)의 장쾌한 물줄기를 만나게 된다. 높이 50m의 아슬아슬한 현수교에 올라도 더위를 잊을 수 있다. 매표소에서 조금 걸어 올라가면...
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한적한휴가지 2008.07.23해당카페글 미리보기
등산로에는 맨발 산행을 할 수 있도록 고운 모래를 깔아 놓았다. 등산로를 따라 올라가면 병풍폭포(50m), 구장관폭포(120m)의 장쾌한 물줄기를 만나게 된다. 높이 50m의 아슬아슬한 현수교에 올라도 더위를 잊을 수 있다. 매표소에서 조금 걸어 올라가면...
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제14회 대전 한밭뻘울트라마라톤 101km대회 참가후~~ 2019.05.15해당카페글 미리보기
현재는 아산중앙병원에 계시지만 내주에는 영동세브란스병원으로 옮기셔야 하기에 마음이 무겁습니다. 종합병원에서는 3~4주 이상은 입원을 시켜주지 않는다고 합니다. 병원간 협약에 의하여 일정기간 이상 한병원에 입원 할려면은 반드시 1인실을 사용...