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운동화 고르기 2011.12.21해당카페글 미리보기
약간 비산게 흠인데 발은 아주 편해요 그래서 저는 아식스매니아가 되었습니다 07·04·10 09:26 나병천세례자요한 영원한 숙제...경우에는 몸무게가 빠지더라도 70키로 정도 나가기 땜세 족저근막염겪고 가끔 발바닥 통증이 있어 우선 쿠션제품을 사용...
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축구화 고르는 방법 2004.05.07해당카페글 미리보기
생기는 족저근막염 등의 질 병을 예방할 수 있다. 운동화 깔창을 손으로 눌러 봐 약간 푹신한 정도가 쿠션 기능이 좋은 것. 축구화를 고를 때 가장 중요한 것은 바닥의 스파이크(징). 스파이크 수가 적으면 하나하나에 미치는 압력이 커져 그만큼 단단히...
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우리나라에서 가장 난코스인 여수대회 2008.01.08해당카페글 미리보기
중 언덕이 많은 가장 난코스이며 족저근막염 부상으로 7개월 만에 풀 대회 참가와 부상이 완전히 낫지 않은 상황(80%)에도 불구...타이즈(언더팬츠), 05년춘마 반팔티(세관조끼) 장갑 : 면장갑, 양말 : 인진지발가락, 모자:아식스하늘색 0km - 5km = 28'59...
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전족 착지시 신발 선택을 잘해야겠다. 2015.05.13해당카페글 미리보기
레이스화를 영석이 한테 한켤레 물려 받은게 있다. 족저근막염 예방 차원에서 전족 착지로 주법을 바꿨는데 신발이 너무 얇다...충격이 너무 크다. 신발을 하나 구입해야 할것 같은데 아식스 신발은 별로 선호하는편이 아니라서 뭘 구입해야 할지 모르겠다...
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기쁘으미 ~~~ 플러스 두배 효과 2002.02.28해당카페글 미리보기
참으로 반가웠다. 나는 평상시 신던 운동화를 멀리하고 아식스 조깅화를 신고 뛰었다. 최현규사무장님과 똑같은 신발이다. 신발...멀었네 km당 5분 속도밖에 안되다니... 하지만 오늘은 족저근막염의 통증도 없고 기록이 조금이나마 단축도 되었고...