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Healing story_ 독감 2024.05.19해당카페글 미리보기
있습니다. 아침에 멀쩡히 출근했는데 오후가 되면서 으슬으슬 춥고 두통, 근육통, 기침, 고열이 나는 등 갑자기 몰아쳐 오는 게 독감입니다. 반면, 며칠은 콧물이 흐르고, 그다음에 목이 아프고, 그다음 기침을 하는 식으로 1~3일을 여유 있게 슬슬 오는...
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커피, 우유와 같이 먹으면 안되는 약 2024.05.18해당카페글 미리보기
오렌지주스와 함께 복용하면 흡수가 약 60% 감소한다는것을 발견했습니다. 카페인은 특히 각성을 촉진하기때문에 천식약, 기관지확장제등 각성제 함유된 약물 피해야 합니다. 약 복용시 커피를 먹고 싶다면 2시간정도 시간간격을 두고 커피를 마셔야...
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변비에 좋은 음식 식이섬유 많은 음식 고구마 양배추 사과 2024.07.16해당카페글 미리보기
해소에 좋은 식품으로 유명합니다. 특히, 고구마 껍질에는 불용성 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고, 속 안의 노폐물을 배출하는 데 적입니다. 또한, 고구마에는 수용성 식이섬유도 풍부하게 함유되어 있어 장내 유익균의 증식을 돕고, 변을...
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보홀 2024.05.14해당카페글 미리보기
과일주스, 술, 커피, 음식, 기념품, 해산물, 과일. 모든게 거리에 있었다. 이국적이고 북적대는 분위기를 통과하자 아주 소란스러운 알로나비치가 나왔다. 밤이라 풍경은 잘 보이지 않았지만 상상이 가능했다. 해변 바로 앞까지 상점이 있었고 모래 사장은...
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숙취증상 속울렁거림 숙취 해소에 좋은 음식 두통 2024.07.16해당카페글 미리보기
것 같아요. 시원하고 달콤해서 먹기도 좋고요." "오이 주스를 마시면 숙취 증상이 금방 사라지는 거 같아요. 특히 메스꺼움이...국 .10000recipe.com 콩나물국 콩나물국은 숙취 해소에 좋은 식재료들이 가득 담겨있는 국입니다. 효능: 콩나물은 아스파라...
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기억하세요, 혼자가 아니라는 것을 / 있던 건 지나가고 - 생활속 건강상식 14가지 / 치매와 멀어지는 25가지 방법 2024.05.10해당카페글 미리보기
가신다. 아침에 일어나자 마자 당근 주스를 마시면 속도 편하고 식욕도 좋아진다. 14. 머리카락 윤기나게 하려면 마요네즈를 머리에 고루 바르고 뜨거운 스팀 타월을 두른 뒤 10분 후 미지근한 물에 헹구면 푸석푸석한 머리카락에 윤기가 흐른다...
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자몽 몸에 좋은점 칼로리 안좋은점 자몽쥬스 자몽청 자몽차 2024.07.17해당카페글 미리보기
요거트 토핑: 자몽을 요거트 토핑으로 즐기면 건강하고 맛있는 아침 식사 메뉴가 됩니다. 잼: 자몽으로 잼을 만들면 달콤하면서도 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다. 마차: 자몽 껍질을 말려 차를 만들어 마시면 건강에 좋은 차를 즐길 수 있습니다. 3. 자몽...
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▶ 토막상식180가지 알뜰 상식-토막상식-24 2024.05.11해당카페글 미리보기
뿌리면 아침 식사로도 좋다 61. 곰팡이 생기면 분무기로 락스 뿌려 습기 때문에 벽지, 베란다, 벽, 욕실 등에 생긴 곰팡이는 분무기에 락스를 넣고 물을 조금 섞은후 뿌려주면 깨끗이 제거된다. 62. 칫솔로 에어컨 틈세 먼지 긁어내 에어컨의 좁은 틈새를...
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토마토 칼로리 토마토 알수록 매력적! 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강에 좋은 다양한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있는 방법입니다. 4. 토마토를 더욱 맛있게 즐기는 방법 익힌 토마토: 토마토를 살짝 익혀 먹으면 리코펜의 흡수율이 높아집니다. 올리브 오일: 토마토와 함께 올리브 오일을 섭취하면 리코펜의 흡수율이 더욱...
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제목 (452) 신외무물[身外無物]이란 말을 아시나요? 2024년 5월 10일 금요일 아침입니다. 2024.05.09해당카페글 미리보기
금요일 아침입니다. 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 신외무물[身外無物]이란 말을 아시나요? <몸 외에는 아무것도 없다>라는 말입니다. 나이가 들면 건강한 사람이 가장 부자요. 건강한 사람이 가장 행복한 사람이요. 건강한 사람이...