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“살은 빠지고, 에너지는 넘치고”...아침에 좋은 고단백 메뉴 2023.09.15해당카페글 미리보기
20g, 아침, 점심, 저녁 세 번에 걸쳐 나눠 먹는 것이 좋다. 단백질 섭취는 체중 조절에도 효과적이다. 백미, 빵, 파스타와 같은 정제된 탄수화물보다 단백질의 경우 소화에 더 많은 에너지를 필요로 한다. 그래서 배가 부른 느낌을 유지하는데 도움을 준다...
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여름과일 언제먹으면 좋을까요? 2023.06.12해당카페글 미리보기
수치를 낮추고 지방이 쌓이는 것을 예방한다. ♻️ 바나나 : 저녁에 먹는다. 신경안정 효과가 있어 스트레스로 불면증과 피로해소...주고 피로해소와 피부미용 등에 효과 있는 대표적인 과일로 장 운동을 촉진해 배변활동을 돕고 식욕을 돋운다. ♻️블루베리...
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저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 최고! 2023.12.23해당카페글 미리보기
계셨나요?아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.비트 비트는 칼륨,베타인,식이섬유 등의 성분이 풍부합니다.베타인 성분은 혈압을...
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저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식! 2023.09.21해당카페글 미리보기
계셨나요?아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다.그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들을 살펴보도록 하겠습니다. 1.비트 비트는 칼륨,베타인,식이섬유 등의 성분이 풍부합니다.베타인 성분은 혈압을...
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(마감)6월29일(토)장봉도 갑니다 2024.06.07해당카페글 미리보기
2대로 입도 5)모임/인원: 신사와숙녀 10명(성비맞춤) 6)모임회비: 남: 여: 45.000원 ~ 회비용도 ~ 차량지원비. 아침같은 점심 이른 저녁 과일 준비 →1/n안됩니다, →선입금불가:운영진,판단시 필요한경우,승인 7)준비물/참고사항 8)대략/일정: 9)사진...
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❤(4/17)순이네 과일❤️🥛강화도 목장 요거트🥛🍊오렌지 하루 특가🍊 산딸기,애플청포도,크림슨포도,참외,딸기,짭짤이토마토,참다래 2023.04.17해당카페글 미리보기
과일로 품질은 특👍👍 직접 맛보고 맛있는 과일만 선별해서 입고하기 때문에 항상 맛보장 band.us 강화도 목장직송! <프리미엄...시식 배포 검증! 등 수 많은 시행착오 끝에 완성한 최고의 수제 요거트에요! 하루에 2번 아침과 저녁 목장에서 직접 짠 우유로...
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=맛있는과일집29(월)=오늘 6시까지 정상영업합니다. 수박/하우스밀감/대추방울토마토/성주참외/블루베리/골드키위/무지개망고/사과/찰토마토 2023.05.29해당카페글 미리보기
평일 저녁 8시경 마감 / 토요일/공휴일은 이른마감하여요~ 매주 일요일은 휴무입니다. 아파트별로 배달하여 정말 넉넉히 기다려...배달 완료 후 초인종 한번 누르고 가겠습니다. 퀵 배달시 과일 상처가 너무 많이 생겨 퀵 배달안하여요. 신랑 혼자 배달...
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23-7/10-월 밥심/백반-아침밥 한강/둔치-걷고 성산대교밑-쉬고 도시락-저녁먹고 비클/맥주-당구동호인 2023.07.10해당카페글 미리보기
양화대교~>월드컵대교)까지 걷고+쉬고=>편의점 도시락+삼각김밥 8000원 구입/저녁용 21~28 당구-동호인 번개 와 비클에 가 과일에 소맥 먹고 새벽 4시까지 밥심에서 7:30분 아침밥 광명동 비가 올듯말듯 밥심에서 백반 7000원으로 아침밥 먹고 밥심에서...
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❤(4/21)순이네 과일❤️🔥불맛 직화 불닭발/알곱창🔥🍅대추방토 하루 특가🍅 산딸기,애플청포도,참외,딸기,수박,골드키위,오렌지 2023.04.21해당카페글 미리보기
순이네 과일입니다. 당일 아침 경매받은 과일로 품질은 특👍👍 직접 맛보고 맛있는 과일만 선별해서 입고하기 때문에 항상 맛보장...재료! 최대한 올바르게 국산으로! 올바름만의 레시피로 만들었어요. 요즘 한 끼를 준비하기 고민되셨다면 저녁은 닭갈비가...
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9월 초하루 아침에 2023.09.01해당카페글 미리보기
노래 소리와 아침 저녁 선선한 가을 기운으로 벼이삭이 고개를 숙이고, 대추나 감, 사과 등의 과일의 볼이 빨갛게 익어가고 있습니다. 아침 저녁 서늘한 아침 저녁 서늘한 초가을 날씨가 더위에 지친 우리 모두를 조금 수월하게 해 주고 있습니다. 8...