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아침운동 vs 저녁운동 2015.06.20해당카페글 미리보기
이제 방학이고하고 작년 방학때.. 살이 너무 쪄서 이제 슬슬 뺄려고하는데 아침운동이 좋을까요 저녁운동이 좋을까요? 똑같은 운동을 아침에 하는것과 저녁에 하는것의 효과 차이가 있다고 들은것같은데.. 효과는 똑같나요?
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체력관리 운동 하려고 하는데 아침운동 vs 저녁운동 2010.07.17해당카페글 미리보기
살도 너무 찌고 좀만 해도 힘들고 여름에 체력관리 좀 해놓으려 하는데요 헬스가 바로 앞에 있어서.. 아침에 운동 vs 저녁에 운동 어떤 게 좋을까요? 아침에 하면 오후에 공부하다 잘 것 같기도 하고 그래도 아침에 하는게 좋으려나 궁금하네요
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아침운동 VS 저녁운동 님들이라면?? 2007.01.25해당카페글 미리보기
너무 힘들어요.... 2.저녁운동 만약 한다면 저녁 7시부터 8시까지 할예정인데요 제가 운동하는데가 학교 운동장이라서 아는사람...밤에 그렇게 많이 만나요 아 두려움..ㄷㄷ 근데 이건 아침에 일어날 걱정 할 필요 없구 그러니까요ㅠㅠ 님들이라면 어떤걸...
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아침운동 VS 저녁운동 2010.05.22해당카페글 미리보기
아침이 좋다, 저녁이 좋다. 말씀하시는 분들마다 다르고 그래서 헷갈릴텐데요. 물론 저두 그렇구요.ㅋㅋ 그런데 보통은 오전엔...더 만족할 만한 효과를 얻는쪽으로 해보심이 어떨가요.ㅋㅋ 전 저녁에 운동을 하는데요. 물론 근력운동 후에 유산소 운동...
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★헬쑤루 살 털어내기 19일째- 아침운동 VS 저녁운동★ 2002.05.20해당카페글 미리보기
위안을 삼아야겠지여~ 글구 운동은 또 오늘부터 열씸히 함 되자나여 ㅎㅎ 지난 18일 동안의 일기를 보니, 저녁에 운동을 한 주가 아침에 운동을 한 주보다 체중이 더 감소됏더라구여 원인을 분석해보니,아마두..저녁에 운동을 한 날은 식사를 바나나나...
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아침운동vs저녁운동 2009.08.19해당카페글 미리보기
아침에 공복으로 운동하는것보다 저녁에 운동하는게 더 효과있나요? 아니면 아침에 30분정도 운동하고 저녁에는 한시간정도 운동하고 ... 그럼 한달에 살이 많이빠질까요?
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아침운동 vs 저녁운동 !!! 어떤게 좋을까요? 2011.11.09해당카페글 미리보기
시간표랑 다 계산해보니 대충 이두가지 대안이 나오는데요 1. 아침7시에 일어나서 밥먹고준비해서 8시부터 10시까지 운동하고...학교가는길에 1시간정도 걷기) 2. 저녁 6시부터7시까지 저녁을 먹고 7시부터 9시까지 운동하고 집에 11시에 온다 ->유산소...
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아침운동vs저녁운동 2004.11.13해당카페글 미리보기
요즘에 하두 해가 빨리 져서 저녁에 운동할때마다 무서워서 못하고 있어요~^^춥기도 하지만 그래도 이렇게 있을순없다 싶어서 다시하려구 하는데요 어떤분은 아침운동이 좋다고 하시고 어떤분은 저녁운동이 좋타고 하시는데~어떤운동이 더좋은가요?
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