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요즘 유행하는 '슬릭백 챌린지' 따라 하다가 '이곳' 부상 위험↑ 2023.11.14해당카페글 미리보기
건염은 무리한 운동으로 활동 등으로 아킬레스건에 직접적으로 충격이 가해지면 염증이 발생하는 급성 아킬레스건염으로 나타나기도 하고, 지속적인 자극으로 염증이 발생하는 만성 아킬레스건으로도 나타날 수 있다. 특히, 쿠션 없는 신발을 신고 슬릭백...
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미사 정형외과 아킬레스건염 치료법은? 2017.04.27해당카페글 미리보기
약해진 상태에서 과도한 장력이 가해지는 경우, 달리기 점프 등 오랜 시간 반복적으로 부하를 주는 경우에 염증이 발생합니다 아킬레스건염 증상으로는 발뒤꿈치가 찌릿찌릿하고 따끔따끔한 증상이 나타나며 힘줄이 붓고 발뒤꿈치 윗부분을 눌러보면 확실...
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아킬레스건통증 ▶ 과도한 활동으로 인한 아킬레스건염 발생! 통증주의-연세사랑병원 2011.12.07해당카페글 미리보기
아킬레스건염은 왜 발생하게 되는가. 과도한 활동으로 인해 아킬레스건염이 발생될 수 있다. 이 같은 운동은 아킬레스에 무리가 가기 때문에 염증이 생길 수 있는 것이다. 만약 정상적인 달리기가 아닌 격한 달리기를 하거나 산을 오르는 등산과 같은 운동...
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아킬레스건염 과도한운동은 금물! 2017.03.29해당카페글 미리보기
부분에 미세한 균열이 생겨 염증이 발생하는 경우가 많으며 구두나 스키부츠 등과 같은 신발 뒤축의 마찰로 염증이 생기기도 합니다. 아킬레스건염이 발생하면 발뒤꿈치나 뒤꿈치 위쪽이 부어오르고 통증이 느껴지며 부어 오른 부위를 눌렀을 때 통증이...
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아킬레스건염 2년차 고생중입니다 ㅠㅠ 2018.08.02해당카페글 미리보기
친구가 인대파열이 됐다며, 제 증상이 인대의 문제일수도 있다고 해서 병원에 가서 초음파 검사를 해보니 아킬레스 건에 물이 찼다고 하더라구요. 염증이겠죠? 계단이나 오르막을 올라갈때 오른쪽 아킬레스건이 찢어지는 듯한 느낌이 들구요 뒷꿈치를 드는...
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아킬레스 건병증 및 파열[Achilles Tendinopathy and Ruptures] 2012.08.14해당카페글 미리보기
발뒤꿈치 뼈에 붙게한다. 이 건은 발을 굽히고 펴게 해서 당신을 걷거나 뛰게 한다. 위에서 말한 다른 건병증처럼 아킬레스 건병증도 염증 과정에 의해서 보다는 그 건에 대한 미세 손상으로 발생한다.손상은 당신의 활동에 따라서 수일 또는 오래 동안에...
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아킬레스 건 마사지 2009.03.09해당카페글 미리보기
세우면서 아킬레스 건의 뭉친 부위와 근막 부위의 문제점들을 제거하여 준다. 다음 그림의 마사지 방법은 아킬레스 건 부위에 타박상이나 염증이 발생했을 경우 충분히 얼음찜질을 한 다음 시연자는 그림과 같이 엄지를 이용하여 직각으로 깊이 있는...
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아킬레스건염, 쉽게보면안되는 족부질환 <강동관절질환> 2012.08.22해당카페글 미리보기
아킬레스건 주위에는 영양을 보급하거나 마찰을 해소해주는 엷은 막이 있는데 이 막에 염증이 발생한 것이 아킬레스 주의염 입니다. 지나치게 자극이 되어 염증이 발생하고 두터워지거나 피부와 유착이 일어나면 통증이 느껴집니다. 아킬레스건자체에 직접...
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족부클리닉-아킬레스 건염(Achilles tendinitis) 2005.12.16해당카페글 미리보기
아킬레스 건염(Achilles tendinitis) ㄴ 아킬레스 건의 염증 원인 1. 장딴지 근육의 약화에 의한 건의 염증 2. 장딴지 근육의 과사용 3. 건의 퇴행성 변화 ** 아킬레스건이 붙어 있는 뼈, 즉 종골의 위치에 따라 종골이 많이 세워져 있는 경우(calcaneal...
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아킬레스건염이 생기는 원인과 해결법-발가락운동용구 듀트 2022.02.08해당카페글 미리보기
변형으로 족관절이 변화되고 종골이 틀어지면서 아킬레스건이 한쪽으로 쏠리는 변형에 의한 지속적인 파열로 생기는 염증이 아킬레스건염이다. 주로 뒤꿈치뼈와 붙은 부위가 붓고 아프면서 그 부위가 튀어나와 보이기도 한다. 이따금 그 위에 2~5cm상방이...