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8일(22년 목표4000:2055) 2022.03.08해당카페글 미리보기
하고...시금치 나물. 숙주나물 무침도 하고... 어제 남은 김치찜도 저녁으로 먹고.. 스팸도 세일하길래.. 조그만거 하나 사서 반...샤브샤브에 넣어 먹을까 싶어서 좀 남겨두었어요. 알배추도 사고..땅콩소스도 좀 사왔더니.. 아이가 좋아하네요...샤브...
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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자. 2010.03.23해당카페글 미리보기
담고 소스를 끼얹은 뒤 실파를 뿌려 낸다. 최근 인기 끌고 있는 컬러 푸드 샐러드 최근에는 신종플루 위험이 점점 확산되면서 면역력을 키워주는 식품이 인기다. 그중에서도 손쉽게 실천할 수 있으면서 가장 효과적인 것이 바로 채소 위주의 컬러 푸드...
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업소용레시피총모음집 2013.03.27해당카페글 미리보기
무순.알배추, 얼음,깻잎,깨소금 , 겨자새싹,적무새싹,...... ③만들기: 먼저위의채소를 얇게슬라이스(채치다)해서 사라시(물에...얼음3~4개정도 넣은다음냉면육수 붓습니다 그리고 물회소스 야채위에 뿌린다음에요..마지막에 해삼슬라이스한다음 맨위쪽...
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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자 2010.03.08해당카페글 미리보기
담고 소스를 끼얹은 뒤 실파를 뿌려 낸다. 최근 인기 끌고 있는 컬러 푸드 샐러드 최근에는 신종플루 위험이 점점 확산되면서 면역력을 키워주는 식품이 인기다. 그중에서도 손쉽게 실천할 수 있으면서 가장 효과적인 것이 바로 채소 위주의 컬러 푸드...
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시판제품으로 맛있고 간편하게 만드는 명절음식-레시피 2011.09.09해당카페글 미리보기
만들기보다는 소스나 양념은 마트 등에서 파는 시판제품을 사용하는 편이 차라리 더 맛있다. 하지만 시판제품만을 사용하기엔 스스로 만족스럽지 않다. 없는 솜씨지만 조금이라도 더 보태 더 맛있는 음식을 시부모님께 선보이고 싶다. 묘책, 없을까? 이들...
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알 차돌박이 숙주 국물닭발 묵은지삼겹살찜 삼계탕 닭해신탕 콩나물잡채 LA갈비 2022.07.14해당카페글 미리보기
1000.7센치 알배추70 먹기좋게어슷 오이고추2개 어슷 적채50 먹기좋게 양파1말랭이(만능쇼스 비법)시판된장3 마요1,1/2 겨자1/4 물엿3 설탕1 들깻가루1,1/2 깨1 참기름1 연근 당근 고구마 앞뒤2분정도 구워 지퍼팩 모든채소넣어 흔들면서 고루 버므린다알...
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잘 죽 꼭 2022.04.17해당카페글 미리보기
달걀찜 계란 잘풀어 물섞어 다진새우젓 소금 잘저어 채 걸러 파넣어 찹쌀가루 찜솥25분 김오른후 약불 닭고기짜짱볶음닭다리150 가슴살150 먹기좋게 썰어 진장 굴소스버므려 감자전분1 흰자1 식용유1 맛술2 버므려 팬 기름 고기익혀 짜찡넣어 접시 양상추...
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7월 14일 목요일... [알짜정보, 어머 진짜?] 장어 / 드라마 사모님 따라잡기 2011.07.14해당카페글 미리보기
만든다. ⑤ ③의 양념장에 ①의 장어를 넣어 10분 정도 재운다. ⑥ 찜 그릇에 부추, 양파, 숙주를 넣고 그 위에 ⑤의 장어를 올린 다음 찜통에 15분정도 찐다. <매실청 소스를 곁들인 장어 전골> ① 껍질 벗겨 손질을 한 장어를 3cm 길이로 썰어 맛술...
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4월 식단표 2019.03.29해당카페글 미리보기
까스&소스 1.2.5 매콤감자조림 5.6.13. 포기김치 9.13. 생선쿠키 1.2.5.6.13. 흑미밥 버섯들깨탕 5.6.13. 등뼈김치찜 5.6.9.10.13 참치야채전 1.5.6.13. 석박지 9.13. 15 16 17 18 19 차수수밥 건새우매운무국 5.6.9 갈릭간장오리불고기 5.6 새송이피망...
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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자. 2010.03.24해당카페글 미리보기
담고 소스를 끼얹은 뒤 실파를 뿌려 낸다. 최근 인기 끌고 있는 컬러 푸드 샐러드 최근에는 신종플루 위험이 점점 확산되면서 면역력을 키워주는 식품이 인기다. 그중에서도 손쉽게 실천할 수 있으면서 가장 효과적인 것이 바로 채소 위주의 컬러 푸드...