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철원 DMZ 국제 평화마라톤 FULL 후기 2022.09.08해당카페글 미리보기
비 4. 목표 : 3:29:00 5. 기록 : 2:57:15 6. 신발 : 나이키 알파 플라이 7. 후기 처음에는, 제마에서 조금 좋은 그룹을 받고자...말을 많이 들어서, 좋은 그룹을 받자라는 생각을 했습니다. 그래서 목표기록도 제마 A그룹인, 3시간 29분으로 잡고 천천히...
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12월16일 금요경마 부산조교 2022.12.14해당카페글 미리보기
대지플라이 75 강,약 조절한 훈련 수행했지만 강구보시 뚜렷한 걸음변화 없어 상태는 보합세마필 3 서귀포에이스 75 강,약 조절하는 훈련 패턴으로 전력보강에 주력했고 지구력 보강에 주안점을 가짐 4 파이트패밀리 95 강하게 몰아 지구력 보강에 주력...
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일련의 발사 시도 끝에 연기된 ABL의 첫 번째 궤도 시험 비행 2022.11.24해당카페글 미리보기
파이어플라이 에어로스페이스, 아스트라와 함께 페이로드를 궤도에 성공적으로 발사한 차세대 상업 기업에 합류하는 것을 목표로 합니다. 이들 회사 중 어느 것도 첫 번째 시도에서 성공적으로 궤도에 도달하지 못했습니다. ABL은 첫 번째 궤도 발사 시도...
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2022 춘천마라톤 풀 코스 완주후기 2022.10.25해당카페글 미리보기
줌 알파플라이 넥스트%플라이니트) 비싼놈 시계/센서 (가민955 /심박계트리플) 150후반대 유지 하면서 달리기로-------- 좌/우 밸런스/보폭/케이던스/착지시간 중간중간 확인. 모두 계산에 집어넣고 체크하면서 후반30km까지 유지했다. 현)컨디션 나쁘지...
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36기 16주차 2022.10.29(토) - 15000m페이스주 2022.10.29해당카페글 미리보기
그 기록으로 완주가 가능하다고 알고있습니다. 대략 3분 37초 정도의 페이스로 15000m를 뛸 수 있으면 보수적으로 봐도 가능...초반 90초 최대한 맞춰보기, 신발에 대한 고민은 했으나(트랙이기에 알파플라이보단 베이퍼가 적합할거라 생각함) 그치만 대회...
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37기 S조 2주차 2022.12.17(토) - 시간주240분 2022.12.17해당카페글 미리보기
모자, 나이키 조끼, 바람막이 신발 : 알파플라이 시간 : 2:14:38 거리 : 27.28km 평균 페이스 : 4’56''/km 훈련 : 4시간주 훈련...이때부터 눈내리기시작 세번째 4:40 , 네번째 4:40으로 마무리. *소감 오랜만에 3일정도 쉬었고, 컨디션도 나쁘지 않아서...
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11월25일 금요경마 부산조교 2022.11.23해당카페글 미리보기
2 알파브라보 80 국6 마하원더 동반훈련시 강하게 푸시를 가하며 스피드보강했고 탄력감 다소 호전 3 원더풀톱 75 훈련강도 소폭 올리며 전력 보강에 주력하는 모습이지만 더 나은걸음 기대 어려워 4 로즈파이터 90 의도적으로 강하게 몰아 지구력 보강에...
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11월27일 일요경마 부산조교 2022.11.23해당카페글 미리보기
2 알파브라보 80 국6 마하원더 동반훈련시 강하게 푸시를 가하며 스피드보강했고 탄력감 다소 호전 3 원더풀톱 75 훈련강도 소폭 올리며 전력 보강에 주력하는 모습이지만 더 나은걸음 기대 어려워 4 로즈파이터 90 의도적으로 강하게 몰아 지구력 보강에...
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1.30 시황, 테마, 특징주, 특징상한가 및 급등주 2023.01.30해당카페글 미리보기
비플라이소프트 등 지능형로봇/인공지능(AI) 테마도 상승. 한편, 음성인식 AI 센서 기술을 보유하고 있는 프로닉스에 투자한 아이윈도 시장에서 부각. 리튬 관련주 리튬플러스, 배터리 등급 초고순도 수산화리튬 국내 전고체 배터리 소재 업체에 공급 소식...
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1.26 상승형, 하락형 기술적 분석 특징주 2023.01.26해당카페글 미리보기
비플라이소프트(148780) 메디프론(065650) 씨이랩(189330) 현대에이치티(039010) 유진로봇(056080) 제이시스메디칼(287410) 비트...425040) 비올(335890) 윈텍(320000) 엔에이치스팩26호(439410) 3. 첫 상한가 종목(3개월기준) 현대에이치티(039010...