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봄 맞이 폭풍다이어트! 강민경의 고구마 보다 이것! 2013.01.08해당카페글 미리보기
음식으로 닭 가슴살이나 고구마, 감자 같은 고단백 음식을 선택합니다. 하지만 이것만 먹는다면 영양의 불균형을 초래하게 되는데요. 그렇다면 살을 어떻게 빼야할까요? 운동을 하는 것은 물론이고 균형 잡힌 식사 속에서 다이어트에 도움 되는 식단으로...
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횡설수설 2011.09.05해당카페글 미리보기
들리고부터 시계보고 정확히 5분후 불 끄면 ....한올의 누룽지도 생기지 않고 뜸들일 필요없이 밥이완성됩니다(급하면) 뚜겅닫은...3) 시골토종백숙....팩~팩돌고부터20분입니다 반드시 시골닭입니다 그냥시장에서 파는닥은 13~15분입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ...
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여름 보양식 2009.07.04해당카페글 미리보기
주시는데 토종닭이나 노계는 좀더 푹 익혀야 부드럽답니다. 압력밥솥에 넣어 익히셔도 좋구요. 닭죽에 들어가는 부추는 마지막에...닭요리들 중에~~ 어찌보면 가장 간단한 마늘을 듬뿍 넣은 닭백숙을 끓였어요 마~늘 +.+ 자연강장제라고 하죠? ㅋㅋ 통마늘...
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삼계탕~~ 2009.07.15해당카페글 미리보기
주시는데 토종닭이나 노계는 좀더 푹 익혀야 부드럽답니다. 압력밥솥에 넣어 익히셔도 좋구요. 닭죽에 들어가는 부추는 마지막에...닭요리들 중에~~ 어찌보면 가장 간단한 마늘을 듬뿍 넣은 닭백숙을 끓였어요 마~늘 +.+ 자연강장제라고 하죠? ㅋㅋ 통마늘...
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겨울철 지인과 가볼만한 맛집 리스트 2010.01.03해당카페글 미리보기
해 압력솥에 깔고 밥을 한다. 여기에 산채나물과 고사리, 콩나물은 따로 나오는데 취향에 맞게 적절히 섞으면 된다. 여기에 7~8년 동안 묵힌 막장을 넣으면 금상첨화. 막장의 깊은 맛이 곤드레와 만나 절묘한 향과 맛을 낸다. 향긋한 곤드레 냄새가 스민...
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여름보양식 2009.07.04해당카페글 미리보기
주시는데 토종닭이나 노계는 좀더 푹 익혀야 부드럽답니다. 압력밥솥에 넣어 익히셔도 좋구요. 닭죽에 들어가는 부추는 마지막에...닭요리들 중에~~ 어찌보면 가장 간단한 마늘을 듬뿍 넣은 닭백숙을 끓였어요 마~늘 +.+ 자연강장제라고 하죠? ㅋㅋ 통마늘...
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초복날 먹는 보양식 2013.07.12해당카페글 미리보기
아무래도 닭은 기름이 나빠서요 삼계탕을 안하고 오리백숙으로 준비 했슴니다 준비물 임니다 1 주재료 오리 제일큰것 한마리 2 활전복 세개 3 자연산 산도라지 큼직한걸로 세뿌리 4 자연산 산더덕 세뿌리 5 옷나무 피 50 그램 6 엄나무피 50 그램 7...
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여름 보양식ㅎㅎ^^* 2009.07.01해당카페글 미리보기
주시는데 토종닭이나 노계는 좀더 푹 익혀야 부드럽답니다. 압력밥솥에 넣어 익히셔도 좋구요. 닭죽에 들어가는 부추는 마지막에...닭요리들 중에~~ 어찌보면 가장 간단한 마늘을 듬뿍 넣은 닭백숙을 끓였어요 마~늘 +.+ 자연강장제라고 하죠? ㅋㅋ 통마늘...
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봄철 우리집 보양식, 닭곰탕 2014.03.16해당카페글 미리보기
오늘 만들기는 금방했습니다. 닭곰탕이...시간이 많이 걸려서 그렇지 어렵진 않아요~ 기름 걷어내어 뜨끈하게 한그릇 먹고나면...나는게 보양식 먹은 느낌이 팍팍 납니다!^^ 재료 : 백숙용 닭 1마리(1.2kg), 한방약재(잡내 제거용), 마늘 7알, 생강 1톨 무...
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봄철 우리집 보양식, 닭곰탕 2014.03.16해당카페글 미리보기
오늘 만들기는 금방했습니다. 닭곰탕이...시간이 많이 걸려서 그렇지 어렵진 않아요~ 기름 걷어내어 뜨끈하게 한그릇 먹고나면...나는게 보양식 먹은 느낌이 팍팍 납니다!^^ 재료 : 백숙용 닭 1마리(1.2kg), 한방약재(잡내 제거용), 마늘 7알, 생강 1톨 무...