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(응모)할까 말까 보름나물과 오곡밥🌝 2023.02.04해당카페글 미리보기
봄에 냉동해놨던 걸 발굴해서 찾았구요 ㅋ 나머지는 로컬매장에서 쩐으로 바꿔왔네요 묵나물(건나물) 삶는법은 다들 아시듯~ 자기전에 삶아서 그물에 그대로 놔뒀다 뒷날 퇴근하고 헹궈 볶았어요 나물에 어간장 간마늘 들기름 넣고 조물 조물 밑간 해...
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[고목(古木)에도 꽃은 핀다] 2023.03.27해당카페글 미리보기
된다는 법도 없는 것. 지금부터라도 걷고, 뛰고, 산(山)을 오르며 젊게 산다면, 인생 70에는 연장 20 년이 있음을 알게 된다. '자유롭고, 여유 있고, 슬기로운 해방의 시기를 즐기며 사느냐? 울면서 사느냐?'는 당신의 몫이고, 당신의 선택이다. [나이...
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[고목(古木)에도 꽃은 핀다] / [나이 들면서 바람직한 식습관(食習慣) 10가지 ] 2023.03.27해당카페글 미리보기
된다는 법도 없는 것. 지금부터라도 걷고, 뛰고, 산(山)을 오르며 젊게 산다면, 인생 70에는 연장 20 년이 있음을 알게 된다. '자유롭고, 여유 있고, 슬기로운 해방의 시기를 즐기며 사느냐? 울면서 사느냐?'는 당신의 몫이고, 당신의 선택이다. [나이...
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[고목(古木)에도 꽃은 핀다] 2023.03.27해당카페글 미리보기
된다는 법도 없는 것. 지금부터라도 걷고, 뛰고, 산(山)을 오르며 젊게 산다면, 인생 70에는 연장 20 년이 있음을 알게 된다. '자유롭고, 여유 있고, 슬기로운 해방의 시기를 즐기며 사느냐? 울면서 사느냐?'는 당신의 몫이고, 당신의 선택이다. [나이...
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[고목(古木)에도 꽃은 핀다] 2023.03.26해당카페글 미리보기
된다는 법도 없는 것. 지금부터라도 걷고, 뛰고, 산(山)을 오르며 젊게 산다면, 인생 70에는 연장 20 년이 있음을 알게 된다. '자유롭고, 여유 있고, 슬기로운 해방의 시기를 즐기며 사느냐? 울면서 사느냐?'는 당신의 몫이고, 당신의 선택이다. [나이...
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고목에도 꽃은 핀다 2023.04.01해당카페글 미리보기
된다는 법도 없는 것. 지금부터라도 걷고, 뛰고, 산(山)을 오르며 젊게 산다면, 인생 70에는 연장 20 년이 있음을 알게 된다. '자유롭고, 여유 있고, 슬기로운 해방의 시기를 즐기며 사느냐? 울면서 사느냐?'는 당신의 몫이고, 당신의 선택이다. [나이...
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✅️3/22일 완도수산 판매생선, 활암꽃게, 자연산 민어, 무안뻘낙지 가격 떨어졌습니다. 참돔, 참가자미 2023.03.22해당카페글 미리보기
드리겠습니다. 🌸보관법 수령즉시 조리해서 드시고 남은 꽃게는 냉동해주세요. 🔴특대 3~4미내외 대사이즈 암꽃게 ➡️2키로 80.000원 ➡️4키로 155,000원 ➡️6키로 230.000원 🔴대 4~5미내외 대사이즈 암꽃게 ➡️2키로 75.000원 ➡️4키로 145,000원 ➡️6키로 210.000원...
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✅️3/20일 완도수산 판매생선, 보성뻘낙지 무안뻘낙지 가싸요! 20미 참가자미, 10미우럭, 자연산민어, 바지락살, 국내산홍어, 2023.03.20해당카페글 미리보기
드시거나 애호박조림, 보쌈에 새우젓 하나 올려 드시면 깔끔하고 건강식인 건 저희 완도수산에서 준비한 새우젓으로 맛있는 김치 담그시고, 건강한 식단 만들어보세요!! 3키로 짜리 꽉꽉 눌려서 담았습니다. 새우75프로 천일염25프로🔸️ 제일 좋은 최상급...
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귀촌생활 필요음식(기본 음식, 간편식 만들기)v 2023.03.04해당카페글 미리보기
대파 + 애호박(초이스) --> 양파중불후약불 다음 대파 / 오이는 토핑용 2.1/2간마늘+1/2S굴소스+1S진간장+1/2S설탕+1/2S감자전분+뜨거운물100ml 3. 면에 1/2S천일염(쫄깃쫄깃효과) 4분쌈을것 -> 행굴때는 얼음물 --> 다시 뜨거운물(꼬들꼬들효과) https...
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절인무우만두피 파래굴국 모듬전골 곰피장아찌 마늘장아찌 오이장아지 2023.03.08해당카페글 미리보기
랲씌워보관 닭가슴살 밀가루1 고루비벼 씻어 잘게 다져 샐러리한줌 힘줄제거 잘게 다져 소금1 생마늘잘게 대파큼직 면보 샐러리 짜 다진당근 뜨거운기름 가슴살빠르게2분볶아 쇼스 당근 샐러리 마늘 콩나물 대,양파 2분볶아 반죽치대어 만두피처럼밀어...