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4.5.6일 가계부 2023.08.06해당카페글 미리보기
김치볶음밥 먹고 싶다고 했거든요. ㅎ 오늘 아이랑 같이 다이소에라도 나갔다 오려고 했는데 비가 오네요~ 남편은 아침 일찍...은근 땡큐입니다. 오늘 저녁은 이케아에서 사온 걸로 파스타 만들어 보려구요. 미트 소스있고...야채랑 버섯만 넣어서 치즈...
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먹기전엔 칼로리부터 알고 먹자 2006.03.21해당카페글 미리보기
우유의 칼로리 쵸코우유 190 바나나우유(빙그레) 199 초코우유(서울) 126 프리미엄저지방우유 92 프리미엄우유 138 매일우유 100 딸기맛우유(매일) 136 생큐커피맛 146 아인쉬타인 126 후레쉬우유(파스퇴르) 149 라이브우유(야쿠르트) 130 ▶ 과 일 & 야...
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♣칼로리를 알면 식생활이 달라진다 ♣ 2020.07.22해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개...죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채죽 1인...
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칼로리표(스크롤압박100p) 2007.05.31해당카페글 미리보기
브로콜리 1송이 43 양상추 1개 50 토마토 1개 50 양파 1개 60 생표고 3개 20 가지 1cm 20 도라지 50g 20 밥/떡 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 야채죽 1인분 215 잣죽 1인분 275 김치볶음밥 1인분 480 절편 1인분 226 송편 1인분 200 약식 1인분 250 메 뉴 기...
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(다이어트시 지참~!) 칼로리표~ 2006.04.26해당카페글 미리보기
햄버그스테이크 900 햄버거 330 미트소스스파게티 690 김치볶음밥 610 라자니아 584 오믈렛 152 감자샐러드 183 핫소스 138 크림...소스(1큰술) 70 프렌치드레싱(1큰술) 67 종류 수량 칼로리 게토레이 1캔 80 kcal 네스티 1캔 100 kcal 녹차 1잔 0 kcal...
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칼로리 계산 2007.03.16해당카페글 미리보기
464.1 볶음밥 1인분 475.7 소불고기볶음밥 1인분 479 김치볶음밥 1인분 480 열무비빔밥 1인분 535.5 닭야채볶음밥 1인분 536.7 김치참치볶음밥 1인분 554.1 돌솥비빔밥 1인분 554.8 비빔밥 1인분 554.8 제육돌솥비빕밥 1인분 610.8 떡(kcal) 개피떡 1개 80...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2009.03.26해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스...해물스파게티 630kcal 해물도리아 613kcal 카레라이스 600kcal 양송이스프 220kcal 야채스프 170kcal 크림스프 164kcal...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;)|다이어트 BEST |▶ Diet 2010.10.20해당카페글 미리보기
품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스...해물스파게티 630kcal 해물도리아 613kcal 카레라이스 600kcal 양송이스프 220kcal 야채스프 170kcal 크림스프 164kcal...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.12.25해당카페글 미리보기
칼로리를 알면 식생활이 달라진다 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111 햇반 송이버섯죽 1개 145 햇반 녹차죽 1개 155 햇반 전복죽 1개...죽 1공기 183 햇반 쇠고기죽 1개 190 감자죽 1인분 194 야채죽 1인분 198 팥 죽 1인분 198 옥수수죽 1공기 201 야채죽 1인...
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[출석부] 15.09.15 화/17목 .....식사약속 -칼로리 줄이는 방법!!~ 다섯번째 출석부~^^ 2015.09.11해당카페글 미리보기
살이나 야채 위주로 만들어진 샐러드를 선택하는 것이 현명하다. (4) 쌀국수 또한 면임에도 불구하고 칼로리가 1인분에 320Kcal로 상당히 낮은 편에 속한다. 면이 먹고 싶을 때 선택하기 좋은 메뉴이다. (5) 월남쌈은 라이스페이퍼를 제외하고 거의 채소류...