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양배추된장국 2014.05.13해당카페글 미리보기
제철인 양배추는 식이섬유가 많고 항암효과도 있는데다가 가격까지 착한 완소 식재료예요. 된장찌개에 넣으면 달달하게 우러나는 맛이 된장과 잘 어울리죠. 별다른 재료 없이 양배추와 두부, 된장만 있으면 끝~! 재료(4인분) 필수 재료 (양배추1/6통=350g...
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2024년 7월 3주 식단 올립니다. 2024.07.15해당카페글 미리보기
수제비, 김달걀말이, 호박나물, 백김치 7월 17일 : 오전간식 - 누룽지죽 오후간식 - 수박화채 점 심 - 잡곡밥, 돈육잡채, 양배추된장국, 오이부추무침, 백김치 7월 18일 : 오전간식 - 수박 오후간식 - 자장면 점 심 - 잡곡밥, 감잣국, 새우살채소볶음...
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선재스님 사찰음식으로 세계에 기여하신다 ㅡ 수정 중 2024.07.05해당카페글 미리보기
소금, 갈은 고추를 모두 넣어 김치소스를 완성한다., 그리고 나서 소금에 절인 아기 무와 섞은 양배추를 함께 부드럽게 버무린다. 사진설명1벤.,한 국 사찰음식의 대가인 선재(스님)가 경기도 양평에 있는 자신의 정원에서 키우는 채소가 가득 담긴 바구니...
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참 쉬운 양배추 된장국 2014.05.20해당카페글 미리보기
제철인 양배추는 식이섬유가 많고 항암효과도 있는데다가 가격까지 착한 완소 식재료예요. 된장찌개에 넣으면 달달하게 우러나는 맛이 된장과 잘 어울리죠. 별다른 재료 없이 양배추와 두부, 된장만 있으면 끝~! 재료(4인분) 필수 재료 (양배추1/6통=350g...
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양배추 소고기 국 2004.04.08해당카페글 미리보기
양배추쇠고기국 쇠고기국에 무만 넣으셨다구요? 양배추를 넣으면 단맛과 개운한 맛이 납니다. 4인분/ 576Kcal/ 40분 주재료 : 양배추1/4통, 쇠고기200g, 당면25g, 들깨가루 적당량 부재료 : 소금·후춧가루 약간씩, 물8컵정도 1. 물 8컵에 양파, 대파...
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7월 2주 식단입니다~*^^* 2024.07.13해당카페글 미리보기
오후간식: 모닝빵, 딸기쨈 7월 10일(수) 오전간식: 키위 점심: 잡곡밥, 맑은육개장, 가자미조림, 숙주나물, 깍두기 오후간식: 곡물라떼 7월 12일(금) 오전간식: 포도 점심: 백미밥, 버섯된장국, 쇠고기양배추볶음, 시금치나물, 배추김치 오후간식: 치즈스틱
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양배추 된장국 2014.05.20해당카페글 미리보기
제철인 양배추는 식이섬유가 많고 항암효과도 있는데다가 가격까지 착한 완소 식재료예요. 된장찌개에 넣으면 달달하게 우러나는 맛이 된장과 잘 어울리죠. 별다른 재료 없이 양배추와 두부, 된장만 있으면 끝~! 재료(4인분) 필수 재료 (양배추1/6통=350g...
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구수하고 달콤하다 양배추된장국 2014.05.25해당카페글 미리보기
제철인 양배추는 식이섬유가 많고 항암효과도 있는데다가 가격까지 착한 완소 식재료예요. 된장찌개에 넣으면 달달하게 우러나는 맛이 된장과 잘 어울리죠. 별다른 재료 없이 양배추와 두부, 된장만 있으면 끝~! 재료(4인분) 필수 재료 (양배추1/6통=350g...
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양배추쇠고기국 2004.11.07해당카페글 미리보기
쇠고기국에 무만 넣으셨다구요? 양배추를 넣으면 단맛과 개운한 맛이 납니다. 용량 : 4인분 | 칼로리 : 576Kcal | 조리시간 : 40분 | 난이도 : 중 주재료 : 양배추1/4통, 쇠고기200g, 당면25g, 들깨가루 적당량 부재료 : 소금·후춧가루 약간씩, 물8컵정도...
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7월 셋째주 식자재 2024.07.14해당카페글 미리보기
지현/진,하진 성미/지현,경영 상병/영남,하진 지현/진,미리 차림 고사리감자국 모둠야채구이 김자반 건새우아욱국 양배추버무리 콩나물방아찜 미역국 감자조림 김치볶음 호박잎된장국 생야채비빔밥 재료 건고사리, 감자 2키로, 대파 / 새송이4봉, 방토...