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살안찌는 드레싱 2007.07.19해당카페글 미리보기
양배추샐러드의 1인분은=106.5g 살안찌는 드레싱 살사 드레싱 다진 토마토 1큰술, 다진 양파 3큰술, 다진 청량고추 1작은술, 핫 소스·식초·설탕 2큰술씩을 섞어서 만들며, 매운맛이 특징. 요구르트 드레싱 플레인 요구르트 1½컵에 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰...
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이맘때만 먹을 수 있는 - 생대추과일 샐러드 2009.11.05해당카페글 미리보기
샐러드에도 맛있겠다 싶어서 만들어 봤어요 생대추과일 샐러드 재료 - 양배추,생대추,키위,귤 드레싱 - 플레인 요쿠르트, 설탕,식초 검정깨,참깨,땅콩 1. 양배추,과일들 썰어서 준비하기 2. 드레싱 재료 다 넣고 저어두기 3. 썰어둔 야채, 과일..그릇에...
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은근히 어려운 샐러드, 맛있게 만드는 비결 2012.07.30해당카페글 미리보기
철 식사대신 가볍게 즐긴다 메밀국수 샐러드 “더워지면 시원한 메밀국수가 생각나죠. 국수에 채소를 듬뿍 곁들인 샐러드는 건강...쪽파(생략 가능) 1줄기, 팽이버섯(생략 가능) 약간 참깨 드레싱: 통깨 1큰술, 설탕 1 1/2큰술, 맛술 1큰술, 양조간장 3큰...
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사라다(샐러드) 2010.03.07해당카페글 미리보기
보라색 양배추, 포도, 다시마, 흑미, 검은콩, 검은깨 등 how to eat 쌀이나 콩은 부드럽게 호화시켜서 먹고 채소는 생채로 썰어...만든다. 샐러드를 우리 밥상에 서양 요리의 대표적 음식인 샐러드를 한국식으로 재해석 우리나라는 추운 계절이 3~4개월...
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샐러드 맛 살리는 기본 드... 2011.07.30해당카페글 미리보기
조금씩 (양배추등 야채에 주로 잘어울린다) 오리엔탈 드레싱 재료-간장2큰술.식초.설탕 각각1큰술씩.청주.참기름.다진파.다진마늘.깨소금 각각2/1큰술(해초나 잎채소에 잘어울린다) 발사믹 드레싱 재료-발사믹식초.올리브오일 각각2큰술씩.설탕.다진마늘...
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샐러드 먹어요 2010.03.17해당카페글 미리보기
보라색 양배추, 포도, 다시마, 흑미, 검은콩, 검은깨 등 how to eat 쌀이나 콩은 부드럽게 호화시켜서 먹고 채소는 생채로 썰어...만든다. 샐러드를 우리 밥상에 서양 요리의 대표적 음식인 샐러드를 한국식으로 재해석 우리나라는 추운 계절이 3~4개월...
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Re:장 운동 돕는 샐러드, 자기 전 먹으면 '금상첨화' 2012.05.16해당카페글 미리보기
1줄기, 양배추 ½잎, 적채 약간, 노른자가루 2큰술, 허니머스터드잣소스(꿀 3큰술, 잣가루 2큰술, 머스터드 1큰술, 마요네즈 1큰...1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금.후추 약간씩) 치커리토마토샐러드 치커리 80g, 토마토 1개, 완숙달걀 1개, 잘게 썬 견과류...
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양배추 사라다 제2탄 2015.06.20해당카페글 미리보기
놓은 재료를 썩힐 수 없어 인터넷 카페 '문성실의 맛있는 밥상'을 참고로 '양배추 샐러드'를 만들어 보았다. ◇ 주재료 : 양배추와 당근, 캔 옥수수(적당량) ◇ 드레싱 재료 : 땅콩(4), 참깨(1), 옥수수 캔(3), 다진 오이피클(2), 설탕(2), 식초(2), 간장...
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건강과 상큼한 입맛을 위해 샐러드를 즐겨보자 2010.03.08해당카페글 미리보기
보라색 양배추, 포도, 다시마, 흑미, 검은콩, 검은깨 등 how to eat 쌀이나 콩은 부드럽게 호화시켜서 먹고 채소는 생채로 썰어...만든다. 샐러드를 우리 밥상에 서양 요리의 대표적 음식인 샐러드를 한국식으로 재해석 우리나라는 추운 계절이 3~4개월...
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샐러드 종류가 이리도 많네요~^^;; 2007.11.13해당카페글 미리보기
소스(참깨가루 3큰술, 설탕 2분의 1큰술, 참기름 2분의 1큰술, 식초 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 간장 2분의 1작은술, 다시마가루...후추 약간 토마토와 아스파라거스샐러드 재료:토마토 3개, 아스파라거스 12개, 드레싱(올리브유나 식용유 3큰술, 식초 2큰...