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당료에 좋은 음식에는 뭐가있나요? 2011.04.06해당카페글 미리보기
충분한 칼로리의 공급을 의미할 뿐만 아니라 효과적인 신진대사에 필요한 모든 영양소를 공급하는 것을 의미한다. 또한 혈당치를 내리기 위해 지나친 운동을 하거나, 휴식과 수면의 부족, 경구할당강하제와 같은 자극적인 약물의 복용 등에 의해서도...
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살 안찌는 음식 베스트 8 2011.01.24해당카페글 미리보기
들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 종으나 위가 좋지 않은...염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다 작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추...
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당뇨나 혈당이 높은 사람에게 좋은 음식은? 2015.04.29해당카페글 미리보기
저 칼로리 식품이 권장되고 아래 Table과 같이 GI 수치가 낮은 음식이 권장됩니다. 1. 음식이 혈당을 내리지는 않습니다. 그렇기 때문에 혈당이 덜 오를 수 잇는 음식을 먹는 것이 당뇨병 혈당조절의 방법이죠. 그래서 당뇨병 식사조절에 열량을 낮춰라...
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먹어도 살 안찌는 다이어트 음식 베스트 8 2007.06.01해당카페글 미리보기
있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다. 칼로리는 0 에 가깝기 떄문에 물처럼 마셔도 좋으나 위가 좋지 않은...염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다. 작은 양배추 한 통(약 70g)이 22kcal라고 하니 마음껏 먹어도 좋다. 3. 고추...
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<영양정보>체중조절에 도움되는 음식1 2007.03.07해당카페글 미리보기
있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다. 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 좋으나 위가 좋지 않은...촉진시켜 염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다. 작은 양배추 한 통(약 70g)이 22kcal라고 하니 양껏 먹을 수 있다. 3...
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배터지게 먹어도 살 안찌는 음식들 2008.01.03해당카페글 미리보기
양배추 한 통이 22kcal. 양배추에 들어 있는 칼륨은 염분 과다 섭취로 인한 부종을 막아주고, 대장암을 예방하는 식이섬유와 암을 예방하는 비타민C도 풍부하게 들어 있다. 특히 식사 때 쌈으로 먹으면 금세 포만감을 느낄 수 있다. 토마토_피부건강까지...
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맘껏 먹어도 되는 음식 8가지 2006.02.15해당카페글 미리보기
들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 종으나 위가 좋지 않은...염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다 작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추...
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먹어도 살 안찌는 음식 베스트 8 2006.04.20해당카페글 미리보기
들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 종으나 위가 좋지 않은...염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다 작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추...
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★많이먹어도 살안찌는 음식★ 2009.12.27해당카페글 미리보기
양배추 한 통이 22kcal. 양배추에 들어 있는 칼륨은 염분 과다 섭취로 인한 부종을 막아주고, 대장암을 예방하는 식이섬유와 암을 예방하는 비타민C도 풍부하게 들어 있다. 특히 식사 때 쌈으로 먹으면 금세 포만감을 느낄 수 있다. 토마토_피부건강까지...
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3개월만 하면 옷 사이즈가 달라진다 2011.05.20해당카페글 미리보기
양배추 한 통을 다 먹어치운다 해도 겨우 110㎉로 밥 반 공기 정도밖에 되지 않으므로 식전 식후 가리지 말고 배가 출출할 때면 먹고 싶은 만큼 실컷 먹어도 좋다. 아침, 점심 말고 저녁에 양배추를 먹어야 하는 이유 그런데 왜 저녁식사 전에 양배추를...