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2024년7,8월 집중수행공지및주중수행 2024.06.19해당카페글 미리보기
가슴, 어깨, 얼굴, 머리의 강한 느낌들과 미세한 느낌들을 촘촘히 계속하여 알아차린다. 특히 따뜻하고 뭉글뭉글 가볍게 응집되어 있는 느낌들이 있는 용천혈이 지그시 바닥을 누를 때 느낌들이 발바닥 전체로 퍼져나가면서 마음에서 일어나는 좋아하는...
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청신원(靑身圓). 2024.04.27해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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청신원(靑身圓). 2024.06.27해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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청신원. 2024.04.26해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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청신원 2024.03.19해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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청신원(靑身圓). 2024.06.25해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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청신원(靑身圓). 2024.03.19해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 모든 음식은 열량이 높다. 저열량식품이 아무리 많아도 입으로 들어오는 순간 높은 열량이 된다. 이유는 따로 있으나 이를 인지하지 못한다. 흔히 단백질, 비타민, 칼슘, 철분 등과 같은 영양제나 건강식품들 또한 문제다. 특히 몸을...
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파킨슨병 동반질병과 구분되는하지불안증후군 2024.03.16해당카페글 미리보기
듯한 통증이 느껴져 견디기 힘듭니다. 특히 증상이 밤에 가장 심해져서 수면 장애가 초래됩니다.하지만, 하지불안증후군이라고 해서 하지에만 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 상지, 어깨 등에도 증상이 나타날 수 있습니다. 예외적으로는 코끝에도 증상이...
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노화의 속도 2024.03.14해당카페글 미리보기
허리·어깨 통증의 경우 아픈 부위만 볼 게 아니라 평소 앉는 자세, 관절의 가동 범위, 스트레스 지수 등도 함께 봐야 합니다. 나쁜 자세가 굳어진 이유도 찾아야 하고요. 저는 그 기저에 어떤 즐거움에도 만족하지 못하는 ‘쾌락 중독’도 있다고 봅니다...
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노화의 속도 2024.03.14해당카페글 미리보기
허리·어깨 통증의 경우 아픈 부위만 볼 게 아니라 평소 앉는 자세, 관절의 가동 범위, 스트레스 지수 등도 함께 봐야 합니다. 나쁜 자세가 굳어진 이유도 찾아야 하고요. 저는 그 기저에 어떤 즐거움에도 만족하지 못하는 ‘쾌락 중독’도 있다고 봅니다...