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🏃♀️운동하는 여시들 월비용 말하고가자 2023.09.17해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 표은 썸넬 시설이용료+강습비+락커비+장비대여료 등등 총 비용 한달치로 환산해서! 어떤 운동에 얼마정도 드는지도 댓글로 알려주기~~
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뱃살 빼는 법 운동 식단 중 어느 게 중요할까? 안 빠지는 이유 2024.07.07해당카페글 미리보기
뱃살 빼는 법: 운동 vs 식단, 어떤 게 더 중요할까? 그리고 뱃살이 안 빠지는 이유는? 1. 운동과 식단, 둘 다 중요하지만... 뱃살을 빼는 데에는 운동과 식단, 두 가지 요소가 모두 중요합니다. 하지만, 일반적으로 식단 조절이 운동보다 더 큰 영향을...
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MZ세대가 사랑하는 이 운동이라면, 오늘도 #오운완 2024.02.13해당카페글 미리보기
Q&A로 알아본다. ● Question 1. 어떤 운동이야? 2. 이 운동의 매력은? 3. 운동 입문자를 위한 팁? 4. 인천에서 이 운동을 배울 수 있는 곳? 과정을 즐기는 클라이밍 #클라이밍 #암벽등반 #인공암벽 #일일체험 #자유이용 Q. 어떤 운동이야? A. 요즘 연예인...
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생운기 맨 위 오직 하나 정점 어떤 종교를 믿던 믿었던 종교로부터 있던 곳으로부터 영혼의 세계로 올라오도록 안내를 하다./ 칠통 조규일 2024.06.21해당카페글 미리보기
어떤 종교를 믿던 믿었던 종교로부터 있던 곳으로부터 영혼의 세계로 올라오도록 안내를 하다. / 칠통 조규일 아침 운동하면서 어떤 종교를 믿던 그래서 어느 곳에 있던 그들의 무의식 잠재의식에는 윤회하면서 머물렀던 영혼의 세계가 있을 것이니 영혼의...
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우울하다면 女 근력운동, 男은 '이 운동'?...의외네 2024.02.17해당카페글 미리보기
처방을 고려해 v.daum.net 호주 퀸즐랜드대 마이클 노텔 박사팀은 1만 4170명이 참여한 218개 임상시험 데이터를 검토해 어떤 운동이 우울증 개선에 가장 도움이 되는지 조사했다 연구 결과에 따르면, 달리기나 인터벌 트레이닝과 같은 격렬한 운동이 이점...
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요즘 운동은 어떤운동 많이 하시나요 2023.03.13해당카페글 미리보기
이제 날 따뜻해지려하니 살도 빼야되고 운동시작하려는데 어떤운동을 어디서 할지 넘 고민이네용 헬스나 달리기보다 재밋고 꾸준히 할수있는 운동 뭐없을까요
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걷기운동 효과! 칼로리 소모 하루 5km 운동중.. 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 하지만, 5km 걷기가 적당한 칼로리 소모에 도움이 된다는 것을 알 수 있습니다. 4. 걷기 운동, 어떤 효과를 느꼈을까요? 저는 걷기 운동을 시작하면서 다음과 같은 긍정적인 효과를 느꼈습니다. 체중 감량: 운동을 시작한 지 2주 만에 약 2kg...
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다이어트 운동 해야 할 것 같은데 진짜 하기 싫어요 2024.06.10해당카페글 미리보기
운동하는거 자체를 워낙 싫어하고 운동 신경도 없는 편이라 괴로워요ㅋㅋㅋㅋㅋ😭 근력 운동은 진짜 못 하는 편이라 엄두가 안나는데 저 같은 줌님들 계시다면 혹시 운동 어떤거 하시나요?
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역시 걷기, 어떤 운동보다 살빼기 효능 탁월 2024.05.06해당카페글 미리보기
역시 걷기, 어떤 운동보다 살빼기 효능 탁월 활발하게 걷는 것이 다른 어떤 운동보다 살을 빼는 데 좋다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던정경대 연구팀이 1999년부터 2012년까지 영국의 연례 건강 보고서를 토대로 활발한 활동과 체중간의 연관성을 분석한...
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