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#은평구둘레길일시종주(완)-기존 둘레길이 수색동이 누락되어 있어 수색동을 포함시키려 기존 둘레길 시작점을 증산역에서 수색역으로 변경하여 2023.04.08해당카페글 미리보기
운동기구들이 있는 쉼터지나 150둔덕에서 그 옛날에는 우쪽 능선으로 내려가는 것이 구파발 가는 길인데 지금은 서울둘레길 은평둘레길 창릉얼레길 창릉동산책로 앵봉산책로 이런 길들이 우후죽순처럼 생기더니 그쪽길은 막힌 길이 되어버렸고 내려가는 길...
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2023/04 2023.04.12해당카페글 미리보기
소독 어르신 병원 이송 등 ⑤☞치매예방 및 관리지침 -치매 대상자 돌봄 수칙 ① 치매 대상자도 존중받아야 할 사람임을 잊지 말아야 한다. ② 치매 대상자를 격려하고, 잔존기능을 활용할 수 있도록 지지해야 한다. ③ 치매 대상자의 작은 변화에 감사...
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금요일 다양한 신체활동~ 2023.04.07해당카페글 미리보기
제천데이케어센터에서는 바디스파이더 운동기구를 이용 해 어르신들이 단체로 동시에 운동 하실 수가 있어요^^ 스크랩바 잡고...근력을 키우고 스트레칭도 열심히 하신 답니다^^ 다리 높이 들어 걷기를 통해 하체근력과 대퇴근육에 자극을 주어 어르신...
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오늘은 식목일//기능회복 훈련 2023.04.05해당카페글 미리보기
손*한어르신께서 ♥︎를 날려주시며 인사를 하시네요~~ 어르신들에 다리 부종과 관절에 좋은 공기압마사지는 다리의 피로를 풀어...어르신께서 저희 센터 가족이 되어 시니어 순환운동기구로 하체운동과 팔근육 운동 해 보시고 퍼즐 맞추기 등 여러가지 활동...
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바디스파이더로 신체를 탄탄히~ 2023.04.05해당카페글 미리보기
팔의 근력과 활동 반경을 넓히는 운동으로 팔의 힘을 길러요. 김♡환어르신은 처음 하시는 운동기구인데 너무 좋다고 말씀하시며...어르신도 힘들지만 다리가 건강해지는 것 같다고 고맙다고 칭찬 해 주시네요^^ ㅎ 마무리로 다리근력 강화를 위해 스쿼트...
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3월의 마지막 수요일// 기능회복훈련 2023.03.29해당카페글 미리보기
각 몸의 기능에 맞게 다리 근력운동도 하시고, 상체(어깨,팔,허리) 강화 운동을 하시는 모습입니다 남자 어르신들도 시니어순환 운동기구로 여가시간을 활용하여 짬짬이 운동을 하십니다👏👏👏 손 가락과 손근육 기능회복을 위하여 악력볼 재활운동을 수회...
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즐겁게 하는 기능회복훈련 2023.03.24해당카페글 미리보기
근육들을 자극하며 유지하는데 도움이 되는 기구를 이용하여 기능회복훈련을 하시는 이♡매어르신~ 매일 빼놓지 않고 적극적으로 기구를 이용한 기능회복훈련에 열심히 이시지요~ 다리와 무릎에 무리한 자극을 주지 않으면서 하지 운동과 심박 수에 도움이...
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힘찬 월요일 신체운동! 2023.03.27해당카페글 미리보기
잡고 다리 근력을 향상시키는 다리 높게 들어 걷기ㆍ스쿼트를 합니다^^ 어르신들에게 인기가 많아요^^ 유압식 헬스기구를 이용...셋 땀은 나지만 얼굴엔 즐거움과 행복이 가득^^ 리듬벨 운동으로 잔근육들을 유지하고 다련 시키지요 트로트 음악과 함께...
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신나는 신체활동!! 2023.03.16해당카페글 미리보기
간호팀장님과 콕 콕~ 위 아래 위아래~찔러 찔러 으쑥~ 으쑥~ 이♡매어르신 함께 체조 시범을 해 주셨어요. 유압식 운동기구로 안♡자 어르신 즐겁게 하나~ 둘~ 셋~ 넷~~ 한 분 한 분 어르신의 신체 상태에 맞게 동작을 알려드립니다. 다리 들어 위 아래 위...
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내 마음에는 스스로를 치유 할수 있는 힘이 있다💌 2023.02.22해당카페글 미리보기
들은듯 창가 옆으로 한분 한분 모여들어 운동을 시작하고 🌱 처음엔 워커(이동보조기구)를 끌고 실내를 걸을땐 면허증이...어르신~ 이젠 면허 잘 따셔서 다리에 힘도 생기고 요리조리 잘 다니시며 다리의 근력을 키워봅니다 🌱 체중이 늘어 운동하기...