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케일 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
특히 루테인은 자연에서 얻을 수 있는 것 중에 가장 많이 함유가 되어 있다고 하니 자주 섭취하면 좋을 것 같아요. 두 번째 해독작용입니다. 신체의 대사과정에서 생성되는 독소 성분에 대하여 해독을 하는 효과가 있다고 합니다. 특히 글루코시놀...
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계란노른자 콜레스테롤 생각하면 먹지마라? 2023.06.16해당카페글 미리보기
성장기 어린이의 두뇌발달과 성인들의 집중력과 기억력 증진에 도움을 줄 뿐 아니라 치매예방에 좋습니다. 혈관 질환 발병률을 감소 2000년 WHO, 2005년 미국 예일대 예방의학센터, 미국 심장협회 등에서 계란섭취량과 혈중 콜레스테롤 함량은 상관이...
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일기) 04 21 금 마감 2023.04.21해당카페글 미리보기
먹고 어린이 축제는 갈게 없고. 동성로 축제는 5월 12일? 할거 다 했다. 농협카드에 15만원 입금하고 출금 가능하게 제한 풀면. 2시 3분 배는 안고픈데 예전 생각이 나서 들렀다. 김치볶음밥을 주문. 여전히 맛없다. 아재가 다리를 절뚝이는데 예전에는...
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호박잎의 효능 2023.05.03해당카페글 미리보기
성장기 어린이는 물론 뼈 에서 칼슘이 빠지기 시작하는 중장년증의 골다공증 예방에도 필수입니다. 호박잎의 칼슘은 늙은 호박의 칼슘함량에 비해 6배나 많이 들어 있다고 하니 대단합니다. 2. 피부미용 & 피로회복 호박잎에는 비타민C가 풍부하게 함유...
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토마토 효능 부작용 칼로리 2023.04.08해당카페글 미리보기
건조증이나 충혈되시는 분들이 주위에도 많은데 눈에게 좋은 루테인과 제아잔틴이 많이 들어있는 토마토 효능 중에서 눈 건강에...보호에 효과가 있어요. 여섯째, 뼈 건강 : 성장기 어린이의 경우에 뼈의 성장은 곧 키와 연계되는데 비타민K 성분이...
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12월 나고야에서..뵤로그[먹방.. 그리고 헬쓰뽀이] 2022.12.24해당카페글 미리보기
같은 준호님의 표정들을 볼 수 있어 까짓거.. 좋습니다.. 루테인 꼬박꼬박 챙겨먹어야 겠씀다.. 뾰루지가 나써여...? 🥲🥲 이런...따라 마트 온 장난감 코너 기웃거리는 33개월 준호어린이입니다 ㅋㅋㅋ 울 준호님 눈 대따 크다요? 그져? 눈이 왕방울 만...
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백세효모 (10통) 2023.02.03해당카페글 미리보기
때 어린이 영양제로 원기소, 에비오제 등은 맥주효모를 원료로 하여 다른 영양소를 더 첨가하여 고소한 맛을 냈지요 맥주효모만 먹어보면 시큼하고 씁쓰레하며 구수한 향이 납니다 그냥 즐겨 먹기에는 호불호가 많습니다 그래서 가루로 먹기 어려워 정제...
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파프리카 효능 10가지 알고먹기 2022.12.22해당카페글 미리보기
특히나 루테인과 제아잔틴은 더 나은 눈 건강과 백내장 및 AMD 위험 감소와 연관이 있어요. 3. 노화 예방 토마토에 포함되어 있어 아주 좋은 성분으로 알려져있는 라이코펜이라 하는 성분은 노화 을 예방하는데 좋다고 해요. 또한 이 라이코펜이 파프리카...
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채소를 많이 먹으면 생기는 변화 2023.01.19해당카페글 미리보기
보충하는 어린이와 청소년은 골절 위험이 감소한다.) "우리의 결과는 체질량 지수, 칼슘 섭취, 비타민 D 상태, 그리고 만연한 질병을 포함한 골절 비율에 대한 많은 확립된 요인들과는 무관합니다,"라고 이 연구의 주요 저자인 영양학자 마크 심이 말...
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우울증, 뇌졸중 위험 46% 높여…예방식품10 2023.03.10해당카페글 미리보기
준다. 어린이 성장과 발육에도 좋다. 일부에선 남성의 정력에 좋다고 주장한다. 아연은 성기능 장애와 밀접한 관련이 있다. 이 성분이 모자라면 발기부전 등 증상을 일으킬 수 있다. 2.연어 연어는 세계에서 가장 영양가가 높은 식품 가운데 하나로 꼽힌다...