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안보시면 안되는 자료를 올려봅니다. 2010.08.17해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...
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냉장고 속 재료를 활용한 스페셜 뷰티 아이디어 2009.04.10해당카페글 미리보기
의료기구 파는 곳(종로 3~5가에 밀집)에서 압출기, 소독약, 의료용 바늘 등을 구입해 트러블 부위를 해결해요. 단, 정확한 노하우를 습득한 후 관리해야 해요.” by <인스타일> 에디터 한은주 쌀겨 가루 마트나 방앗간 등에서 구입 가능하며 공짜로 주기도...
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★☆예카 - 여름의 흔적을 깨끗이 지워줄 제품들☆★ 2008.09.19해당카페글 미리보기
링클 리프팅 세럼 코렉터 포 라인/링클 아주 작은 입자의 뉴 익스클루시브 펩타이드 조각이 표피의 심층부까지 침투하여 2시간 안에 새로운 콜라겐 생성을 재건한다. 피부톤과 탄력이 개선되면서 주름이 완화되며 얼룩덜룩해진 국소 부위도 점차 균일해...
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마음으로 만들어지는 근육 2008.12.11해당카페글 미리보기
됩니다. 리프팅 하는동안 숨을 참은 상태에서 반복을 하거나, 꽉차게 숨을 들여 마신후 매 반복시 조금씩 내쉬는 경우가 있는데, 이럴경우 두통이나 현기증 유발과 늑막염 그리고 심장에도 문제가 생길 수 있습니다. 아놀드 슈워제네거의 경우도 호흡법에...
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마음으로 만들어지는 근육 2008.11.18해당카페글 미리보기
됩니다. 리프팅 하는동안 숨을 참은 상태에서 반복을 하거나, 꽉차게 숨을 들여 마신후 매 반복시 조금씩 내쉬는 경우가 있는데, 이럴경우 두통이나 현기증 유발과 늑막염 그리고 심장에도 문제가 생길 수 있습니다. 아놀드 슈워제네거의 경우도 호흡법에...
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잠수생리학의 오해 2010.10.23해당카페글 미리보기
흘리며 얼굴이 빨개지는 사람들이 그렇다. 신체적성에 관한 오해 잠수중의 심장박동수(Underwater Heart Rate) 공기 중에 서 있을 때보다 물속에 있을 때 박동이 느려진다는 것은 사실이다. 수영을 할 때도 이와 비슷하게 힘든 육상에서 할 때 보다 박동수...
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잠수생리학의 오해 2010.10.19해당카페글 미리보기
흘리며 얼굴이 빨개지는 사람들이 그렇다. 신체적성에 관한 오해 잠수중의 심장박동수(Underwater Heart Rate) 공기 중에 서 있을 때보다 물속에 있을 때 박동이 느려진다는 것은 사실이다. 수영을 할 때도 이와 비슷하게 힘든 육상에서 할 때 보다 박동수...
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日, 업계 전문기자가 꼽는 혁신 상품에는 ㅇㅇ가 없다 2019.02.11해당카페글 미리보기
미용기구 등의 최신 트렌드를 소개하는 이 잡지의 타마리(玉利) 편집장은, 미용기기 기업 YA-MAN社가 2018년에 발매한 얼굴용 마사지 기기, 메디리프트(メディリフト)를 근래 최고의 혁신상품으로 꼽음. - 1978년 설립, 도쿄에 본사를 둔 YA-MAN은 설립...
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안티에이징 성형으로 커버하자 2009.09.11해당카페글 미리보기
파이는 얼굴과는 달리 미세한 주름이 자글자글하게 생기거나 유분이 쪽 빠진 바비큐 껍질마냥 탄력 없고 건조해지고, 심하면 뱀이 허물을 벗다 만 것처럼 늘어진다. 자연의 순리대로 주름이 생기는 것을 막을 순 없겠지만 손에 나타난 노화 현상은 양갓집...
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완벽한 몸을 추구할때 알아야할 50가지, 최악의 운동 10가지 - 펌 2008.02.21해당카페글 미리보기
웨이트리프팅 전에 실시한 스트레칭은 사실상 근력을 약화시켰다. 이런 결과는 거의 대부분의 주요 근육무리에서 동일하게 나타났다. 더욱이 텍사스 대학(오스틴) 연구에 따르면 운동선수들이 훈련 후 스트레칭을 한 경우 스트레칭을 먼저 했을 때보다...