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도시락 만들기 2009.10.08해당카페글 미리보기
4. 두부는 면보에 물기를 짜주고 야채와 데친새우(맛살)는 곱게 다져 함께 섞어준다. (굴소스나 간장으로 간을 맞춰 만두소를 만들어준다) 5. 뜨거운물에 라이스페퍼를 한개씩 담가 만두소를 넣어 말아준다. (이때 2장을 겹쳐 말으면 찢어지지 않고 잘...
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만두피가 없는굴림만두 2009.07.23해당카페글 미리보기
만두피까지 만들기 번거로워 하시는 분들에게 강추입니다.^^ 손질하여 준비한 재료는 야채(숙주,당근,호박,부추, 두부-소금, 다진마늘, 다진파,참기름)와 고기(다진마늘,다진파,참기름, 후추가루,소금)를 따로 양념을 하고, 두가지를 합쳐서 섞은뒤에 달걀...
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발암물질 줄이고,항암효과 높이는 조리법 2018.04.20해당카페글 미리보기
토마토로 만들기 때문에 토마토케첩이나 토마토페이스트, 토마토홀, 토마토주스 등에 항암 성분이 풍부하다. 이러한 토마토 가공식품은 피자, 스파게티, 샐러드 등에 넣어 조리해서 먹으면 좋은데, 토마토소스 캔 몇개 정도는 집에 두고 요리할 때 즐겨...
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놀러갈때 꼭 필요한~도시락 피크닉세트 2009.04.20해당카페글 미리보기
4. 두부는 면보에 물기를 짜주고 야채와 데친새우(맛살)는 곱게 다져 함께 섞어준다. (굴소스나 간장으로 간을 맞춰 만두소를 만들어준다) 5. 뜨거운물에 라이스페퍼를 한개씩 담가 만두소를 넣어 말아준다. (이때 2장을 겹쳐 말으면 찢어지지 않고 잘...
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독일에서 송별 바비큐 2015.10.24해당카페글 미리보기
제가 만든 두부 파프리카 꼬지입니다 새우 꼬지입니다 이것도 제가 만들었습니다 연어 햄버거 만들기 위한 것입니다 바비큐 그릴입니다 중간에 얼린 딸기와 럼 샴페인 입니다 익기 시작합니다 드디어 익었습니다 독일이지만 쌈장이 빠질 수 없지요 상추와...
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134일 ☆ 아침 프로젝트 36일 ♡ 역쉬 눈에 보이면 안돼용 ㅠ.ㅠ☆ 2008.07.15해당카페글 미리보기
복근 만들기 * 한달에 한번 체중 측정하기 06월 30일 몸무게: 58.2 Kg 2008년 07월 14일 월요일 구 분 식 사 량 만족도(상,중,하...점심(12:20~) 시리얼+저지방우유+배1/4 상 간식(15:00~) 얼린두유1/3+카카오5알 상 저녁(17:30~) 시리얼+저지방우유+배1/4...
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흔한 다이어트 식단 \(*'▽'*)/ 2014.06.03해당카페글 미리보기
치즈는 만들기 엄청 쉬워. 좀 귀찮아서 그렇지. 가끔 우유 1L로 만들어놓고 냉장고에 넣어놓으면 1주일은 먹어지더라. 단백질...다이어트에도 좋음! 연두부 / 버섯볶음 / 바나나 처음엔 그냥 두부를 데쳐 먹었는데 데쳐서 먹기엔 연두부가 더 부드러워서...
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두뇌개발에 좋은 아몬드가 들어간 건강만두 만들기 ^*^ 2013.12.10해당카페글 미리보기
놓았어요 두부도 역시 주머니에 넣어 짜면 쉽게 다져진답니다 양파는 다진다음 꼭짜줍니다 당면은 끓는물에 살짝 삶아준다음 찬물로 헹구어 줍니다 삶을때는 조금 덜익었을때 건져서 찬물에 헹구어서 물기를 빼준다음 가위로 잘라주었어요 반죽을 하루...
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직잔인도 쉽게 실천하는 건강 식생활 - 월간 마음수련 2009.12.25해당카페글 미리보기
딸기나 얼린 홍시로 셔벗을 만들어 먹어 보자. 고구마가 많이 나는 철에 넉넉히 사 두었다가 푹 찐 뒤, 1센티 두께로 길게 저미듯 썰어 볕이 좋은 날 채반에 펼쳐서 겉만 꾸덕꾸덕하게 말렸다가 두고 먹어도 맛있다. 햇볕에 말리면 당도가 높아져 훨씬...
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철~~~~~~~ 지난 산야초 만두 만들기 2008.11.07해당카페글 미리보기
취나물,두부,삽주순,숙주나물,당면 두릅..그리고 가운데 홍일점은 홍당무.. 새벽부텀 일어나서 다다닥...내가 식객에,,누구지렁.함서 마카 칼로 난도질,,,,,ㅋㅋ 약간 짜서 (손목두 아프지만 너무 짜내면 맛이 나가잖아여) 계란 두알,소금 약간,후추 약간...