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수명 10년 늘리는 방법! 2024.06.08해당카페글 미리보기
두 손가락으로 지그시 누르고 또 자주 문지르면 효과가 있습니다. 어깨와 등을 맛사지하라! 어깨와 등은 스스로 하기 어려우니...좋습니다. 머리 뒤쪽과 어깨는 스스로 지그시 누르고 엄지와 다른 손까락으로 움켜잡으며 지그시 누르는 지압을 하면 피로...
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종아리 쥐날 때 특효혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
봉이나 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주셔도 좋습니다. 담경의 양릉천혈(陽陵泉穴)입니다. 양릉천혈은 무릎을 굽혔을 때 무릎 바깥쪽 종아리뼈 머리에서 앞쪽 아래 오목한 곳입니다. 한번만 잡아보면 알 수 있으며, 전립선에도 좋으므로 이 부위를 지압해...
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파킨슨병 환자가 매일하면 좋은 간단한 운동 2024.06.04해당카페글 미리보기
펴기: 엄지손가락을 4개의 손가락 아래에 쥐고서 주먹은 가능한 한 세게 쥔다그 다음 다시 주먹을 펴서 최대한 손가락을 뻗는다. 처음에는 천천히, 점차 속도를 빨리 한다. ■ 얼굴 근육 체조 ◇이마와 코 찌푸리기: 이마에 주름이 질 만큼 계속 이마 부분...
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제 2 장 악마(惡魔) 2024.06.04해당카페글 미리보기
올리고 엄지손가락을 나머지 네 손가락으로 짚어가며 웅얼거렸다. "가만있자…… 사흘하고 반나절이면……." 만약사는 눈을 휘둥그레 떴다. "뭐야, 그럼 바로 지금이……!" 자리를 박차고 벌떡 일어나는 것과 동시에 밖으로 뛰쳐나가는데, 아무리 보아도...
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6월1일 6월도 건행하세요,눈의 피로 푸는방법 2024.06.01해당카페글 미리보기
관자놀이를 엄지손가락으로 부드럽게 눌러주고 미간과 콧등 옆을 검지 손가락으로 지긋이 눌러 눈 주위를 자극합니다. 3. 찜질 깨끗한 수건을 약 38~40도의 따뜻한 물에 적시고 물기를 꽉 짜줍니다. 따뜻한 수건을 눈에 올리고 약 3분정도 찜질을 해줍니다...
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창원지원 사랑반 1조 5월활동 2024.05.28해당카페글 미리보기
중지손가락이 아프고 왼쪽 젖가슴밑의 늑골이 아팠습니다. 치료할 여력도 없이 끝났습니다. 감사합니다.고맙습니다.사랑합니다. ■공유자 :좋은사람님 몸이 무겁고 명상을 하니 산불난것처럼 연분홍 색깔이라까 타고 올라가는 것을보고 마음으로 뭘까하니...
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장해등급 결정을 위한 세부 판정기준(제9조제8항 관련)[공무원 재해보상법 시행규칙 [별표 2] <개정 2022. 9. 8.>] 2024.05.25해당카페글 미리보기
일부의 통증, 가벼운 마비, 뇌 위축, 뇌파 이상의 소견 등이 각종 검사 결과 확인되는 경우가 이에 해당한다. 9) 노동능력에는 별다른 지장은 없지만 의학적으로 증명 가능한 신경계통기능 또는 정신기능의 장해에 대한 소견이 있는 경우에는 제14급제10호...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준의 산업재해보상보험법과 공무원 재해보상법의 비교 2024.05.26해당카페글 미리보기
아픈 통증)에 대하여는 1)의 규정에 준하여 결정한다. 3) 일반적으로 노동능력은 있으나 상처를 입은 부위의 심한 동통 때문에 때로는 노동에 지장이 있는 사람은 제12급을 인정하고, 상처를 입은 부위에 항상 동통이 있거나 신경손상으로 동통 외의 이상...
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2024/05 2024.05.27해당카페글 미리보기
껴서 손가락이 흉벽에 닿지 않도록 한다. • 팔꿈치를 곧게 펴고 어깨와 손목이 팔과 일직선이 되게 한다. • 흉골 위에 수직으로 구조자의 제중을 실리도록 한 다음 압박해야 한다. - 흉부압박을 가하는 방법 • 흉부가 압박되는 깊이는 가슴이 4~5cm정도...
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시에나 - 성녀 카타리나 2024.05.21해당카페글 미리보기
열병, 통증을 수반한 중병에 걸려 있었는데, 이는 운 좋게도 결국 그녀의 어머니가 가타리나가 도미니코 제3회인 만텔라테회에 입회하는 것을 허락하도록 마음을 돌리는 계기가 되었다. 가타리나의 어머니는 도미니코회 수녀원에 찾아가서 수녀들에게 자신...