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직딩이 혼자 잘먹고 잘사는거 보여드림 2019.06.04해당카페글 미리보기
찹찹하고 계란물에 식빵 갈아서 만든 빵가루 묻혀서 튀겨냄ㅋ 오뚜기 스프로 스프까지 끓여서 먹었스 나ㅏ 연어처돌이기도 해서 한달에 한번은 꼭 먹어줘야하는게 연어... 마켓컬리 오로라 연어 존맛이니까 꼭 먹어줘ㅠ 진짜쫄면 작년에 핫했었지.. 쫄면장...
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저탄수화물 식단, 다이어트 식단 간단한 레시피 구구절절🔥2탄, 저탄수 빵+저탄수레시피 2019.10.25해당카페글 미리보기
졸인다 구운 패티위에 소스 끼얹어 먹기 3) 구워서 슬라이스 치즈올리고 머스타드 , 스리라차 뿌리면 존맛+ 계란후라이도 먹고 기본빵이랑도 먹고 활용도 높음 ♥️7.떡없는 떡볶이....? 미친 떡볶이..! 고추장을 먼저 만들어야해 유튜브 키토끼 님 레시피...
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집밥처돌이의 다이어트&저염식위주 레시피1탄 2019.07.03해당카페글 미리보기
구이(에어프라이어에 기름없이),새송이버섯+아스파라거스+양파구이(올리브유살짝두르고 허브쏠트약간),오이양파무침(고춧가루,식초,매실,깨 넣고 싱겁게),양상추+방토+적채샐러드(고등어가 간이되어 있어서 드레싱 생략) 삼겹살 혹은 앞다리살덩어리 수육...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2021.12.19해당카페글 미리보기
썼지만 구운계란+단호박 조합 개미쳤습니다 꼭 섞어서 드셔보십시오.......도른맛임 샐러드 소스 하인즈 머스타드랑 스리라차로 하고 통밀또띠아 앞뒤로 후라이팬에 바싹 구워서 곁들여 먹으면 ㄹㅇ 맛도리니까 꼭 해먹어보렴 닭가슴살은 탄두리가 잘...
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프로 유지어터가 되어가는 1년 반째 다이유지어터의 뒤죽박죽 식단 모음 2 2020.02.09해당카페글 미리보기
치면 만드는방법 쭉 나옴 의외로 쉽고 간단한데 존맛탱이더라공 이건 잇츠베러 비건마요에 크래미+참치 섞어서 만든거 팽이버섯...남아서 고구마 속파서 안에다 넣고 체다치즈 한장올려서 에어프라이어 180도 10분 돌림 속파고 남은 고구마도 같이 돌려...
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고3 동생 밥 해 먹이기가 취미인 여시의 집 밥 2 2018.09.09해당카페글 미리보기
좀 연하게 하니까 맛있더라 우리 가족 다 맵쪼랩이라서😂 한 접시는 곱창 볶았어 이건 간식으로 모닝빵에 치즈랑 명란젓 넣고 에어프라이어에 돌려 먹었어 밤에 야식으로 비빔면에 동생이 구운 만두! 집에 소세지 있길래 계란말이에 넣어서 구웠어 이때 국...
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경남 정모의 참여자분들 및 협찬품 현황입니다. 2019.10.01해당카페글 미리보기
20,000 구운 소금 1kg 10봉 20 그린(게시판지기) \20,000 모이통 세트 21 카도리(자문위원) \20,000 \100,000 백머리 폴리쉬성조 한쌍 22 영미닭(김해) \20,000 이중보온식기 4세트 23 꽃미남(마산) \20,000 와인2병 24 시골이좋아(자문위원) \20,000...
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코로나 칩거중, 최근 밥상 정산할께요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2020.09.09해당카페글 미리보기
가능하고 에어프라이어로도 가능~ (기름에 튀기면 소스 찍먹가능 아님 탕수육소스로 해먹어도 좋음 하지만 에프로 하면 겉이 좀...조심해서 조리행! 허닭 새우곤약볶음밥에 채소랑 갈은소고기 볶은거 넣고 계란후라이 올리고 내가 만든 간짜장 올려서...
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롤모델 백종원인 집순이 자취여시 집밥 역사 기록 (발전과정有) 2021.01.16해당카페글 미리보기
왔네 에어프라이어에 돌린 훈제오리&통마늘에 봄동 후다닥 무쳐서 한상 내기 밥은 또.. 톳밥,, 이 정도면 톳밥에 돌아버린 듯...라이즈해서 한소큼 끓이면 더 맛있지 별다른 토핑 없이 계란 프라이 올리고 파슬리만 톡톡 뿌려줘도 예쁘지 다과상 또 등장...
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10키로 감량 다이어터 레시피 추천(+계속 추가중) 2023.01.21해당카페글 미리보기
썼지만 구운계란+단호박 조합 개미쳤습니다 꼭 섞어서 드셔보십시오.......도른맛임 샐러드 소스 하인즈 머스타드랑 스리라차로 하고 통밀또띠아 앞뒤로 후라이팬에 바싹 구워서 곁들여 먹으면 ㄹㅇ 맛도리니까 꼭 해먹어보렴 닭가슴살은 탄두리가 잘...