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여름 감기, 예방대처법, 2023.07.25해당카페글 미리보기
꼽힌다. 여름철 독감(인플루엔자)도 심상치 않다. 질병관리청 감염병 표본감시 자료를 보면, 올해 27주차(7월 2~8일) 인플루엔자 의사(의심) 환자 분율은 외래 1000명당 16.3명에 달했다. 2022~2023년 절기 유행 기준 4.9명보다 매우 높다. 감기든 독감...
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서산트레킹클럽, 7월 14일(일) 지리산 뱀사골 계곡 트레킹 & 물놀이 2024.04.30해당카페글 미리보기
대표적인 여름 피서지로도 유명하다. 가을철에 이곳을 찾으면, 불붙는 단풍과 암반 위로 흐르는 계류, 그 아래로 형성된 담소들이 한데 어우러져 일대 장관을 이루며 탐방객들의 발길을 붙잡는다. 선인대, 석실, 요룡대, 탁용소, 병소, 병풍소, 제승대...
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여름철 건강을 지켜줄 "가지냉국" 그리고 가지효소 등등... 2012.07.13해당카페글 미리보기
여름철 대표 식품인 보라색 가지는 암을 예방하는 안토시아닌 성분이 풍부하여 항암효과가 있으며 장을 튼튼하게 하는 식이섬유가 풍부해 장건강에 도움이 되고 칼륨이 풍부해 고혈압 예방에 효과가 있다. 또한 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다고 합니다...
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여름 감자의 건강 효능…그리고 잘 먹는 방법 2023.06.19해당카페글 미리보기
있다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일 등의 자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. ◇건강 효능...도움이 된다. 몸속 노폐물의 처리를 돕고, 혈관을 확장해 고혈압, 심장병 등을 예방한다. △피로 예방, 감염 퇴치 감자...
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여름 감자의 건강 효능… 2023.06.29해당카페글 미리보기
있다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일 등의 자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. ◇건강 효능...도움이 된다. 몸속 노폐물의 처리를 돕고, 혈관을 확장해 고혈압, 심장병 등을 예방한다. △피로 예방, 감염 퇴치 감자...
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여름 감자의 건강 효능…그리고 잘 먹는 방법 2023.06.18해당카페글 미리보기
있다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일 등의 자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. ◇건강 효능...도움이 된다. 몸속 노폐물의 처리를 돕고, 혈관을 확장해 고혈압, 심장병 등을 예방한다. △피로 예방, 감염 퇴치 감자...
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여름 제철 과일 종류 및 효능 수박 참외 2023.05.30해당카페글 미리보기
과일입니다. 여름철 수분 보충에 좋으며 100g당 30kcal의 열량을 함유하고 있고 포만감을 충분하게 주기 때문에 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. 특히 비타민C가 풍부하여 피로 회복에 좋으며 미백 효과, 노화 방지 등 피부에도 좋은 효과를 가지고...
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06월14일~15일(제588차) 오대산 노인봉&소금강계곡(무박2일) 산행입니다. 2024.06.03해당카페글 미리보기
없으며 고혈압, 심장질환 등 질병이 있는 회원님들은 무리한 산행을 삼가 하시기 바라며, 개인의 부주의로 인한 제반 사고는 자신의 책임입니다. ▣ 산행일정표 ☞ 첫째날(14일) 22시00분 : 예술고 출발 ☞ 둘째날(15일) 03시 00분 : 진고개 휴게소 도착...
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여름 감자의 효능 2023.06.28해당카페글 미리보기
있다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일 등의 자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. 【名品】 벗...도움이 된다. 몸속 노폐물의 처리를 돕고, 혈관을 확장해 고혈압, 심장병 등을 예방한다. △피로 예방, 감염 퇴치 감자...
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건강한 여름 나기 돕는 식품 4가지 2023.07.03해당카페글 미리보기
보호하는데 효능이 뛰어난 루테인이 풍부하다. 동맥경화와 고혈압, 암 예방에도 효과적이다. 또 뼈를 튼튼하게 해주고 혈액 응고...한 컵 분량을 먹으면 비타민C 1일 권장량을 채울 수 있다. 여름철 강한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있고 기미...