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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
혈관건강을 지켜줍니다. 또 섬유질과 비타민 등 여러 영양소가 풍부합니다. 2. 양파 양파에 들어있는 스테로이드 프로필기이류 화합물의 유지휘발액체는 혈액 안의 지질을 낮추고 동맥경화를 막으며 심근경색을 미리 막고 혈압을 낮춰줍니다. 3. 완두콩...
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여름철 건강한 등산 방법 2022.07.19해당카페글 미리보기
일반적으로 건강한 체력의 소유자인 경우 산행은 50분 걷고 10분 휴식하는 것이 바람직하다. 그러나 각자 자기 체력과 컨디션에 맞게 걷기와 휴식시간을 조절하면 된다. 매일 등산한다면 1시간 이내 오를 수 있는 코스가 좋고 일주일에 한 번 등산한다면 3...
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건강 망치는 지름길 '단맛 중독' 2024.07.09해당카페글 미리보기
건강 망치는 지름길 '단맛 중독' 요즘과 같이 무더운 여름날, 커피숍에 갈 때마다 거리낌 없이 주문하게 되는 달달한 음료 한 잔! 에너지도 채우고 기분 전환도 되는 것 같으나 그 한 잔에는 우리의 생각보다 훨씬 많은 당류가 들어있어 단 음식을 많이...
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건강이 최고 2023.07.02해당카페글 미리보기
아름다운 것은 태앙이 가치있는것은 뜨거운 열기를 뿜어내기 때문이다 태양이 가진 열정을 당신께 선물합니다 건강하고 멋진추억을만드는 7월을 응원 힙니다 화이팅!!^^ 건강이 최고!! 여름내내건강하세요!! 오늘도 음료 한 잔씩 하시고 시원하게 보내세요
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여름 산행 기본 상식 및 추천 음식 2024.04.16해당카페글 미리보기
몸을 건강하게 유지해 주어야 한다. 여름 산행을 한다면 빠른 시간에 하이킹을 하는 것이 좋다. 무더운 오후에 비해서 체력소모가 덜하기 때문이다. 다만 오전 등반은 아직 몸이 잠에 덜 깬 상태일 수 있어 주의가 요구된다. 소화 리듬이 평소와 다를 수...
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0616-0622 댕냥이굿즈 팻밀크 사료 목줄 장난감 생일케이크 봉사자식사 봉사자간식및음료 2024.06.23해당카페글 미리보기
금 주 후원물품 감사합니다💗 날씨가 벌써부터 습하고 덥네요🥵 봉사자님들 수분보충 꼭꼭 해가며 움직여 주시고 우리 털뭉치들도 건강하게 여름 잘 지내보자!
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[건강의 벗] "무더위 속 심장병 환자 이렇게 건강 지켜요" 2024.06.10해당카페글 미리보기
이럴 때에도 병원을 찾는 것이 좋다. 심장병 환자, 건강하게 여름을 나기 위한 방법은? 실내외의 온도 차가 큰 상황에 여러 번...충분한 물을 섭취하도록 하고, 가능하다면 이온음료 등을 마시면 더욱 흡수율을 높일 수 있으며, 식사 시에도 국물종류를...
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7월 4주 - 건강하고 안전한 여름 (요리-수박주스만들기, 티끌모아 태산표현, 협동-서핑보드만들기,효행-제기차기) 2022.07.27해당카페글 미리보기
7월을 마무리하며 건강하고 안전한 여름방학을 맞이합니다 7월의 속담 '티끌모아 태산'의 의미를 다시 한 번 기억하며 나에게...여름철 많이 먹는 탄산 음료는 맛이 좋지만 건강에는 좋지 않지요 여름철 대표 과일인 수박을 이용해 건강한 수박 주스...
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아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집 안내 2024.05.31해당카페글 미리보기
< 아주대 & 연세대 미래교육원 시니어한방꽃차 여름학기 모집 안내 > 꽃과 잎, 열매까지 자연의 풍요로움을 담은 한방꽃차는 건강과 맛을 동시에 즐길 수 있는 한국 전통 음료입니다. 한방꽃차 제조 과정을 배우고 직접 꽃차를 만들면서 새로운 취미를...
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여름감기 냉방병 증상 그리고 예방법에 대해 알아보도록 해요! 2024.07.06해당카페글 미리보기
건강한 여름을 위한 꿀팁까지 알려드릴게요! 1. 으스스... 몸이 꽁꽁 얼어붙는 냉방병 증상 ** 기침, 콧물, 목 아픔:** 찬 바람으로 인해 후두 점막이 자극되어 나타나는 증상입니다. 마치 가벼운 감기 걸린 것 같죠. ** 머리 아픔, 어지러움:** 급격한...