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참 좋은 그대, 차 한잔할까요 ? - 갱년기 건강하게 보내는 방법 2023.06.17해당카페글 미리보기
3집 <내 인생의 봄날은 오늘>中 - ◐ 갱년기 건강하게 보내는 방법 ◑ 갱년기란 노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서...신체적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 1. 갱년기 원인과 악화 요인 - 주요 원인 : 여성은 45세~55세가 되면 생식기관인...
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여성의 「당뇨병」은 폐경후에 급증한다…주의가 필요한 타입은 이런 사람 2023.09.30해당카페글 미리보기
50대후반입니다。 이것은 여성의 당뇨병환자수의 증가시기와 일치합니다。 즉, 여성은 40대부터 당뇨병Risk가 Up함과 함께...증상이 당뇨병에 의한 것인가 알기 어려운 것이다。 「폐경의 전후5년간을 갱년기(更年期)라고 말하고, 다른 병을 동반하지...
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중년은 아름답다(feat.갱년기에 대처하는 우리의 자세) 2023.08.27해당카페글 미리보기
마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정지되어 폐경으로 접어드는 기간으로 모든 여성이 일생의 어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운 삶의...
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중년 여성이 고기+콩 먹었더니, 근육-혈관에 변화가? 2023.10.12해당카페글 미리보기
넘어 노년까지 내 몸을 지킬 수 있을까? [사진=게티이미지뱅크]중년은 남녀 모두 몸이 요동치는 시기이다. 특히 남성보다 갱년기 증상이 심한 여성은 잘 먹어야 건강수명을 유지할 수 있다. 무엇보다 혈관, 근육, 염증 관련 질병에 조심해야 한다. 어떻게...
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중년은 아름답다(feat.갱년기에 대처하는 우리의 자세) 2023.07.27해당카페글 미리보기
마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정 지되어 폐경으로 접어드는 기간으로 모든 여성이 일생의 어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운 삶 의...
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중년 여성이 고기+콩 먹었더니, 근육-혈관에 변화가? 2023.10.13해당카페글 미리보기
넘어 노년까지 내 몸을 지킬 수 있을까? [사진=게티이미지뱅크] 중년은 남녀 모두 몸이 요동치는 시기이다. 특히 남성보다 갱년기 증상이 심한 여성은 잘 먹어야 건강수명을 유지할 수 있다. 무엇보다 혈관, 근육, 염증 관련 질병에 조심해야 한다. 어떻게...
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[갱년기 건강하게 보내는 방법] 2023.06.29해당카페글 미리보기
노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서 폐경과 관련된 심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 말합니다. ○ 갱년기 원인과 악화 요인 - 주요 원인 : 여성은 45세~55세가 되면 생식기관인 난소 기능이 저하되면서 여성호르몬 분비량이 급격하게 감소...
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갱년기에 대처하는 우리의 자세. 2023.07.27해당카페글 미리보기
마음의 변화 등이 아닌 호르몬 변화로 맞이하는 갱년기는 월경이 정지되어 폐경으로 접어드는 기간으로 모든 여성이 일생의 어느 시기에 겪는 일입니다. 어떤 면에서는 의학적 치료와 식이요법, 운동, 생활습관 등 생활 전반에 걸쳐 완전히 새로운 삶의...
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아이들의 눈으로 바라본 세상 - 갱년기 건강하게 보내는 방법 2023.05.25해당카페글 미리보기
매혹적입니다. - 따뜻한 하루 中 - ◐ 갱년기 건강하게 보내는 방법 ◑ 갱년기란 노화 또는 질병에 의해 난소기능이 쇠퇴하면서...심리적, 신체적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 1. 갱년기 원인과 악화 요인 - 주요 원인 : 여성은 45세~55세가 되면...
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卍 ▶…중년 여성이 고기+콩 먹었더니, 근육-혈관에 변화가? 2024.04.06해당카페글 미리보기
넘어 노년까지 내 몸을 지킬 수 있을까? [사진=게티이미지뱅크] 중년은 남녀 모두 몸이 요동치는 시기이다. 특히 남성보다 갱년기 증상이 심한 여성은 잘 먹어야 건강수명을 유지할 수 있다. 무엇보다 혈관, 근육, 염증 관련 질병에 조심해야 한다. 어떻게...