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"파란당과 함께하는 MINI A-Z" 모임후기입니다! 2011.01.25해당카페글 미리보기
나온 여자분의 입꼬리를 한없이 올려드림과 동시에 재치만점인 남자라고 취급 받을 만한 최고 A급 문제잖아????ㅋㅋㅋ 문제를 맞추신 분에게 드린 불독미니인형입니다...ㅋㅋ 대박... 미니 티셔츠 입고있네??ㅋㅋ ㅋㅋㅋ조금 닮은듯!!?? 죄....죄송합니다...
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(174/84~59kg)사진이랑 방법 다시올려요 ^^^* 2006.02.05해당카페글 미리보기
정도요 (여자는흰자만요) ~남자분들은 다드시구요 ~(근육만드실분) 음식이 너무먹고싶을땐 이빨닦으시구 ~그래도 먹고싶을땐 저건 똥이다 생각하시구 그래도 진짜 먹고싶을땐 차라리 우세요 ~전 가족들이 삼겹살먹는거 보고 끝네 울었답니다 그리고 일요일...
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2년 넘게 운영한 보람이 있네요 ^-^* 2008.04.06해당카페글 미리보기
나 여자오너분 한분 또 추가시켯꾸려 -_-v 나으 싸랑 서하온니~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ o(>_<)o 화장실까지 챙겨주고 안전운전 하시는데 무리한 모임에 불러나서 고생 많으셨어여 ㅠ_ㅠ 너무 많은 사람들이 나와나서 일일이 챙기랴 갑자기 코스가 예상과는...
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근육량 늘리고 싶은 사람 나야 나! & "며칠만에 몇kg 빠졌다!" ← 팩폭有 조심조심. 긴글주의) 2019.07.17해당카페글 미리보기
붙는데 여자는ㄴㄴ 반면에 지방은 겁나게 잘 저장됨ㅋㅋ 특히 여성호르몬은 엉덩이와 허벅지에 지방을 저장시킨다... 단기간에 빼고싶은사람들은 체지방 줄이고 근육 늘리고(혹은 유지하고) 둘다 바라지마. 욕심이야. 양질의 탄수화물을 최대한 챙겨...
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쪽지들 많이 주셔서 운동법 간단히 남겨봅니다. 2011.06.29해당카페글 미리보기
덤벨로 팔운동과 어깨 운동해주고 있습니다. 또한 월수금 오후에는 아마추어 배구팀에서 3시간가량 땀빼며 유산소 운동을 2년정도 계속 해오고 있구요. 운동이란게 참 말이 쉽지 자신과의 싸움입니다. 제가 헬스장을 가기 싫은 이유중에 하나가 운동을...
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128일♡ [예쁜신부되기! D-73일] "마법첫날...그래도 빡센운동ㅋㅋ" 2008.07.17해당카페글 미리보기
운동-팔운동-다리운동-전신스트레칭 가 슴 : 푸샵(15*3) 덤벨플라이 (15*3) 등 : 벤트오버로우(15*3) 어깨 : 숄더프레스(15*3) 어깨 앞옆(15*3)후면(15*3) 팔 : 이두(20*3) 삼두(20*4) 수건돌리기 50회 40분 틈 새 훌라후프 15분 마무리 종아리맛사지 15...
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학교헬스장에서 자주 볼 수 있는 이용자 유형들... 2011.04.03해당카페글 미리보기
주로 팔운동과 어깨 운동을 대단히 선호하는 경향을 보이는데 뭔가 이상하다. 얼핏보면 덤벨컬을 하고 있는 거 같은데 막상 보면 덤벨컬인지 덤벨댄싱컬인지 구분이 안간다. 얼핏보면 레터럴 레이즈를 하는 거 같은데 이것도 이상하다. 왠 닭 한마리가...
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님들 라면 드시지 마세요 체질이란게 바뀝니다.txt 2020.05.10해당카페글 미리보기
빠짐 여자들은 딸기우유많이먹으면좋고 남자들은 초코우유많이먹으면좋음ㅎ 그리고 햄버거 먹지마삼햄버거먹을때 콜라를먹게되는데 햄버거먹으면힘빠진다는이유가 콜라를먹기때문이다 햄버거많이먹지말고 밀가루음식많이먹지말고 건강에 안좋으니까 그리고...
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[140807/그 해 여름2] 2층 상세한 후기. 긺 주의! 2014.08.08해당카페글 미리보기
치시던 여자분 계셨는데 그 밴드에서 기타치시던 다른 분(이번 공연에는 참여 안하신듯)이랑 결혼하셨다고ㅋㅋ그러면서 성열이오빠가 "남편분께 영상편지 보내실래요, 개인기 하실래요?"ㅋㅋㅋ성규오빠 엄청 웃었어요ㅋㅋㄲ 결국 '개인기!개인기!'해서 백...
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다이어트를 하면서... 2009.02.04해당카페글 미리보기
남은게다. 여자라면 누구나 한 번쯤 다이어트를 생각하고 또 실행에 옮겨보지 않은 사람 거의 없으리라...... 다이어트라는 스트레스로부터 꽤 자유로운 편이었다. 날씬했느냐. 아니다. 지금의 모습조차도 다들 얼굴이 반쪽이 되었네...라고 할만큼 한마디...