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일어나 걸어가기 검사 2024.02.26해당카페글 미리보기
증가할수록 연령별 사망률도 증가합니다. 특히 70대 이후부터는 발병 시 사망률이 무려 80% 이상에 달하는데요 [출처] 대한민국...합니다. 심장 질환, 간단히 진단해보는 방법 내 관상동맥 상태가 정상인지 또는 플라크가 생긴 상태인지 미리 알아보는 것...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.05.18해당카페글 미리보기
좋다. - 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 수치는 무리하게 내리지 않아도 괜찮다. - 암(癌)이 발견되어도 절제하지 않는다. - 요실금(尿失禁)이 걱정이 되면 기저귀를 착용해라. - 치매는 무섭지 않다 등 건강 상식에 무지한 나에겐 생각할 바가 가득한 것 같다...
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혈관 막혀 괴사하는 심근 경색 2024.02.14해당카페글 미리보기
환자들은 정상 혈압인 사람 보다 심혈관 질환 발생이 많았습니다. 특히, 혈압이 높으면 높을 수록 그 위험도는 더욱 증가하는데, 한 연구에서 수축기 혈압 115 mmHg 와 이완기 혈압 75 mmHg를 기준으로 수축기 혈압 20 mmHg 혹은 이완기 혈압 10 mmHg 만큼...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.02.17해당카페글 미리보기
좋다. - 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 수치는 무리하게 내리지 않아도 괜찮다. - 암(癌)이 발견되어도 절제하지 않는다. - 요실금(尿失禁)이 걱정이 되면 기저귀를 착용해라. - 치매는 무섭지 않다 등 건강 상식에 무지한 나에겐 생각할 바가 가득한 것 같다...
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레스베라트롤 :: 세포 노화를 늦추는 강력한 폴리페놀. 2024.03.12해당카페글 미리보기
많은 연령 관련 질병을 지연 또는 예방하고 수명을 연장할 수 있으며, 레스베라트롤은 칼로리 제한의 작용을 모방할 수 있는 것으로 나타났습니다. 칼로리 제한은 인슐린 민감성 증가, 전반적인 대사 건강 개선 등 많은 이점이 있지만, 대부분의 사람들은...
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톳의 효능! 빈혈과 노화 막는 갱년기 최고의 자연식 2024.03.24해당카페글 미리보기
효과적으로, 혈압이 높거나 스트레스를 받는 사람에게 도움이 된다. 또한 간기능을 개선해주고 피로회복에 좋은 타우린도 풍부해 바다의 영양제로 불린다. 무엇보다 톳에는 수용성 식이섬유의 일종인 후코이단 성분이 풍부하다. 후코이단은 암세포의 발생...
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[고친글] 내 주치의는 나로 하겠어 / 한정숙 2024.03.20해당카페글 미리보기
아침 혈압을 재었더니 평소보다 20 이상이 떨어진 110/80으로 정상이었다. 날마다 시간을 내어 걷는다. 출퇴근 시간을 이용하기도 하고 일과를 마친 저녁에 만 보 이상 걷는 것을 목표로 하고 있다. 원장님은 2만 보에서 3만 보까지 걸으라지만 만 오천 보...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.02.23해당카페글 미리보기
좋다. - 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 수치는 무리하게 내리지 않아도 괜찮다. - 암(癌)이 발견되어도 절제하지 않는다. - 요실금(尿失禁)이 걱정이 되면 기저귀를 착용해라. - 치매는 무섭지 않다 등 건강 상식에 무지한 나에겐 생각할 바가 가득한 것 같다...
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80세 벽을 넘으면 어떻게 해야 하나 2024.02.19해당카페글 미리보기
좋다. - 혈압이나 혈당, 콜레스테롤 수치는 무리하게 내리지 않아도 괜찮다. - 암(癌)이 발견되어도 절제하지 않는다. - 요실금(尿失禁)이 걱정이 되면 기저귀를 착용해라. - 치매는 무섭지 않다 등 건강 상식에 무지한 나에겐 생각할 바가 가득한 것 같다...
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6.두통과 현기증 2024.03.05해당카페글 미리보기
많다. 연령의 증가에 따라 완화되거나 혹은 소실되는 이것은 두개골의 내부 압력이 일시적으로 높아진것으로 인한것이며 인토메타신25mg을 사용하여 1일 3회 치료하면 되나 침골의 신경계통의 기형 유무에 주의를 기울여야 한다. [만성두통] 만성두통:두개...