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오메가3 지방산인 DHA, 항암과 뇌기능 증진 효과 2010.01.05해당카페글 미리보기
것으로 나타났다. 이에 앞서 지난 3월 미 연구팀은 오메가3 지방산이 풍부한 식품이 진행성 전립선암이 발병할 위험이 높은 사람...결과를 발표한 바 있다. 또한 호두나 잎이 많은 녹색 채소속 지방산은 항염작용이 있어 심장 질환 발병 위험을 낮추는 것...
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나이들어도 2024.04.14해당카페글 미리보기
가공식품에 있는 트랜스 지방을 많이 먹으면 76%까지 높아진다고. ◆ 유산소 운동을 힘차게 하라 2009년의 한 연구에 따르면...받는다. 매일 10km를 달린 사람들은 백내장 위험이 3분의 1로 줄었다는 연구도 있다. 또 다른 연구에서는 매일 4km씩 달린...
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나이들어도 좋은 시력을 지키려면 2024.01.14해당카페글 미리보기
가공식품에 있는 트랜스 지방을 많이 먹으면 76%까지 높아진다고. ◆ 유산소 운동을 힘차게 하라 2009년의 한 연구에 따르면...받는다. 매일 10km를 달린 사람들은 백내장 위험이 3분의 1로 줄었다는 연구도 있다. 또 다른 연구에서는 매일 4km씩 달린...
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오메가3 지방산 암도 잡을까? 2016.10.22해당카페글 미리보기
있는 오메가3지방산이 포함된 어유가 암 발생 억제효과를 가진다는 가설을 배경으로 하고 있다. ◆어유, 혼재하는 결과들 어유...발생을 억제하는 것으로 결론 내리고 있다. 또한 많은 어류 섭취는 자궁 내막암을 억제한다고 보고되고 있으나 기타 암과...
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성인, 하루에 '오메가3지방산' 얼마나 섭취해야 할까? 2017.09.20해당카페글 미리보기
미국 식품의약품국(FDA)이 오메가3가 관상동맥 질환의 위험을 줄일 수 있다고 기능성을 인증하면서 많은 관련기관에서 섭취를 권장하고 있다. 오메가3지방산은 중성지방 감소 및 심혈관계 사건 예방이라는 주요 효능효과 외에도 치매 예방, 우울, 양극성...
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성인, 하루에 `오메가3지방산` 얼마나 섭취해야 할까? 2018.03.07해당카페글 미리보기
미국 식품의약품국(FDA)이 오메가3가 관상동맥 질환의 위험을 줄일 수 있다고 기능성을 인증하면서 많은 관련기관에서 섭취를 권장하고 있다. 오메가3지방산은 중성지방 감소 및 심혈관계 사건 예방이라는 주요 효능효과 외에도 치매 예방, 우울, 양극성...
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생선 오메가3 지방산, 암도 잡을까? 2016.11.06해당카페글 미리보기
있는 오메가3지방산이 포함된 어유가 암 발생 억제효과를 가진다는 가설을 배경으로 하고 있다. ◆어유, 혼재하는 결과들 어유...발생을 억제하는 것으로 결론 내리고 있다. 또한 많은 어류 섭취는 자궁 내막암을 억제한다고 보고되고 있으나 기타 암과...
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성인, 하루에 '오메가3지방산' 얼마나 섭취해야 할까? 2018.03.06해당카페글 미리보기
미국 식품의약품국(FDA)이 오메가3가 관상동맥 질환의 위험을 줄일 수 있다고 기능성을 인증하면서 많은 관련기관에서 섭취를 권장하고 있다. 오메가3지방산은 중성지방 감소 및 심혈관계 사건 예방이라는 주요 효능효과 외에도 치매 예방, 우울, 양극성...
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성인, 하루에 '오메가3지방산' 얼마나 섭취해야 할까? 2017.09.16해당카페글 미리보기
미국 식품의약품국(FDA)이 오메가3가 관상동맥 질환의 위험을 줄일 수 있다고 기능성을 인증하면서 많은 관련기관에서 섭취를 권장하고 있다. 오메가3지방산은 중성지방 감소 및 심혈관계 사건 예방이라는 주요 효능효과 외에도 치매 예방, 우울, 양극성...
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생선 오메가3 지방산, 암도 잡을까 2016.10.27해당카페글 미리보기
있는 오메가3지방산이 포함된 어유가 암 발생 억제효과를 가진다는 가설을 배경으로 하고 있다. ◆어유, 혼재하는 결과들 어유...발생을 억제하는 것으로 결론 내리고 있다. 또한 많은 어류 섭취는 자궁 내막암을 억제한다고 보고되고 있으나 기타 암과...