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정형외과의 진실에 대해[양심적인 대한민국 무릎 명의들] 2019.04.11해당카페글 미리보기
둘다 실비보험 적용되나 카티스템이 더 까다로워사 병원 원무과들이 싫어합니다. 서류가 복잡하고 조심해야해서요. 5. 오십견 ㅡ단단히 굳은 관절닝 풀어주는 운동 죽어라 열심히 하면 낫습니다. 심해사 팔운동범위가 작아질 정도라면 관절수핵팽창술...
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꾸준한 산행과 주위에 흔한 나물.. 2012.02.03해당카페글 미리보기
보니 오십견증상까지 나타나서 물리치료까지 받아야 했습니다. 1년여 진통제 복용하고 차츰 차도가 있는듯 해서 진통제를 끊자 이번엔 불면증이 찾아오더군요. 잠을 못주무셨습니다. 한시간도 못 주무시니 사람이 멍해지고 어지럼 증상이 계속되고...
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몸짱 아줌마 정다연의 몸매관리 운동법 - 2 2004.10.28해당카페글 미리보기
하면 오십견이나 어깨 통증을 막는 효과를 볼 수 있습니다. 골프나 수영.테니스 등 어깨 관절을 많이 사용하는 분들에게도 매우 좋습니다. 1. 등 뒤에서 수건의 양끝을 잡고 수직으로 세웁니다. 천천히 최대한 올린 상태에서 15~30초간 버팁니다. 2. 다시...
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엔젤녹즙기로 씨앗,녹즙 만들기 2021.01.29해당카페글 미리보기
자지도 못하였는데, 어느때인가 부터 몸이 유연해지고 오십견이 깜쪽같이 사라져, 정상적인 몸으로 돌아왔다. 정형외과에서...목뼈, 어깨뼈 등에 석회석이 많이 보인다고 하여 걱정하였는데, 지금 현재 목놀림이나 팔운동에 불편함이 전혀 없다...
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가을냄새나는 민통선(121002) 2012.10.02해당카페글 미리보기
없네요. 지난 주 쌓기 시작한 퇴비더미에 목장에서 얻어온 쇠똥을 추가하고, 회장님댁 고추나무 끝의 파란고추를 적당히 따왔습니다. 집에 오니 오십견 치료용 돼지족발이 맛있게 요리되었네요. 오십견은 족발 닭발을 먹고서 꾸준한 팔운동이 필수라고...
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국민체조는 전신 운동? 부위별 강화뿐 아니라 재활까지도 도움 돼요! 2021.03.19해당카페글 미리보기
필요가 있습니다. [어깨, 팔꿈치, 손목 등에 효과적인 부분 운동] 1번 숨쉬기운동(팔 앞으로 들어 옆으로 내리기), 3번 팔운동(팔 들어 흔들어 앞뒤로 휘돌리기)은 어깨, 팔 등 상체 스트레칭에 효과적이며, 오십견과 같은 견관절 질환 예방에 도움을 줄...
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정형외과의 진실에 대해 알려드립니다. 2019.04.10해당카페글 미리보기
둘다 실비보험 적용되나 카티스템이 더 까다로워사 병원 원무과들이 싫어합니다. 서류가 복잡하고 조심해야해서요. 5. 오십견 ㅡ단단히 굳은 관절닝 풀어주는 운동 죽어라 열심히 하면 낫습니다. 심해사 팔운동범위가 작아질 정도라면 관절수핵팽창술...
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Re:칼슘약 복용시 벌침을 맞아도 되나요? 2010.06.19해당카페글 미리보기
속칭 '오십견'으로 알고 있는 환자 중에서 회전근개 질환을 가진 환자가 많습니다. 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증은 주로 어깨 부위에 발생합니다. 어깨 중에서도 아래쪽, 팔 위쪽의 바깥 부분에 발생하는 일이 많습니다. 이 때문에 어떤 환자는 어깨...
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어깨가 아프고 팔이 잘 올라 가지 않아요 2008.03.22해당카페글 미리보기
주위염 오십견 회전근개염과 견봉하 활액포염 석회 침착성 건초염 상완 이두근 장두건 건초염 오훼돌기염(coracoditis) 회전근개 소부염 기타 상완 삼두근 장두건염, 퇴행성성 견관절증 회전근개 파열 어깨충돌 증후군(impingement syndrome) 스포츠 장애...
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어깨통증- 팔이 잘 올라가지 않아요. 2008.03.22해당카페글 미리보기
주위염 오십견 회전근개염과 견봉하 활액포염 석회 침착성 건초염 상완 이두근 장두건 건초염 오훼돌기염(coracoditis) 회전근개 소부염 기타 상완 삼두근 장두건염, 퇴행성성 견관절증 회전근개 파열 어깨충돌 증후군(impingement syndrome) 스포츠 장애...