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식사빵 쟁였더니 든든해요 2024.06.08해당카페글 미리보기
아침에는 계란 후라이 두 개, 따뜻한 물에 불린 오트밀 한대접, 제철 과일 하나(사과면 사과 하나 참외면 참외 하나 이런식으로...발라 먹을 때도 있고 그냥 먹을 때도 있고 땅콩 버터 발라 먹을 때도 있고), 그리고 야채(요즘은 오이 한 개) 이렇게...
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♥ 식초 : 식초활용법 60가지 / "어른으로 할 말은 하고 살아야지요" 2024.07.08해당카페글 미리보기
16. 계란지단 부칠 때 달걀에 식초를 아주 조금 넣고 부치면 프라이팬 위에서 잘 펴질 뿐만 아니라 찢어지지도 않는다. 17. 작은 조개는 식초를 2~3 방울 정도 넣은 물에 조개를 넣어두면 모래 뿐 만이 아니라 개펄의 흙 까지 빠지게 된다. 18. 김치가 덜...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
월달?오이,수박, 09.월달?호박,당근,마늘,고구마,방울토마토, ~~배,석류,은행,포도,샤인머스켓, 10.월달?양배추,당근,호박,양파, 11.월달?굴,무우,늙은호박,꼬막,홍합,배추,유자,과배기, 12.월달?굴,황태,무우,배추,홍합,시래기...
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마음이 청춘이면 몸도 청춘이된다(김광준연대교수)등9988정보모음입니다 2024.07.07해당카페글 미리보기
3332 🍳계란으로 건강 지키는 10가지 방법🍳 새글 롤코라이프 17:25 0 4 3330 만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면 어떻게 해야 할까? 새글 롤코라이프 16:55 0 6 3329 ♡나는 걷는다, 고로 존재한다. 새글 롤코라이프 16:39 0 8 3328 ☆우리는 왜 山에...
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어...음... 다이어트식단...근데 맛있게....1kg덜빠져도 맛있게먹고싶어... 2014.05.04해당카페글 미리보기
관대한 여성이야! 일단 다이어트 초반! 이땐 좀 빡시게 열심히했음ㅋㅋㅋ (다이어트 후반이 핵심이니까 이거보고 실망하고 나가지말어 ㅠㅡㅠ) 닭가슴살소시지 두부계란찜 양상추 양파 상추 닭가슴살 계란찜(양상추와 두부가 없었던 날이었지 아마...) 집...
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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
끓일 때 냉장고에 있는 삶은 계란 같이 넣어서 따듯하게 해줘서 밥이랑 같이 계란 뿌셔먹으면 뭔가 일본 아침식사 같은 느낌도...고기 보내줬는데 안먹을 순 없자나여 ㅠㅠㅠㅠ 실은 다이어트 기간에 고기 꽤 자주먹은듯 ㅋㅋㅋㅋ 하지만 !!!! 고기양은...
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당신이 포기할 때 나는 시작 한다 2024.06.26해당카페글 미리보기
조선 ◇오이 특유의 향과 맛에 민감할 수도 ◇다이어트 도움 되는 영양소 풍부 "다시 가져올 수도 없고"... 천륜 저버린 박세리, 과거 상금 120억 어디에 썼나 봤더니? 오토트리뷴 - 박세리는 “비용적으로 제일 많이 나간 부분은 세금이다. 세금과 경비...
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20년 비만, 한달15키로 감량 2024.06.12해당카페글 미리보기
11시경에 오이반개 사과한개, 생고구마반개와 생양배추와 방울토마토 다섯알의 아침을 천천히 복용한다. 출근 후 2시경에 점심...가슴살구이 한 덩이, 양상치, 볶은당근과 브로콜리, 삶은계란 흰자 두 개 먹고 간식으로 아몬드15알, 바나나한개 섭취, 저녁...
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효녀 흉내인지~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
등은 오이 가지 옥수수 찰옥수 수없이 달렸는데 난 몰라요 호랑이콩도 주렁주렁 올해 하우스 비닐씌워 심었던 고추는 아주 풍성...울 아부지 두고 나 살겠다고 ㅠ ㅠ ㅠ 사진도 한장도 없시유 요즈음 여성방님다이어트 한다지유 저도 아침엔 뜨건물 한컵...
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다이어트 식단? 그냥 초 저칼로리로 먹지 뭐ㅋ 놉!!!! 2013.08.11해당카페글 미리보기
200kcal 오이 4쪽 삶은 달걀 부추무침 닭가슴살 양파볶음 플레인 요거트 + 견과류 = 350 kcal 양파볶음 미니 파프리카 3개 닭...요거트 + 견과류 = 300kcal 닭가슴살,양파,버섯 볶음 삶은 계란 액티비아 = 300kcal 닭가슴살 양파볶음 삶은 계란 플레인...