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유진수산 맛조개 2017.07.11해당카페글 미리보기
물 가만히 윗국물만 따라서 미역 넣고~~~ 이렇게 . ~~~~ 남은 미역국은 냉장고에 넣어두고 시원하게 냉국처럼 먹어도 맛있어요...넣어도 담백하니 ~~~~ 맛조개로 무침을 . 양파ㆍ참외ㆍ오이ㆍ마늘ㆍ상추ㆍ적 치커리ㆍ청양고추등 ㆍ고운고추가루 넣고 자두...
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우리 약방에서 쓰는 체감탕관련자료 2011.06.03해당카페글 미리보기
330 미나리나물 1그릇 40 콩나물국 1그릇 60 오이부추무침 1그릇 47 미역오이냉국 1그릇 11 순두부찌개 1인분 115 북어국 1그릇...종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 종류 단위 kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100...
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칼로리표 나갑니다 우리 살빼자규...이제 봄이온다규!!!! 2006.02.08해당카페글 미리보기
오이냉국 1그릇 11 순두부찌개 1인분 115 콩나물국 1그릇 60 비빔밥 1인분 430 미역국 1그릇 110 김치볶음밥 1인분 495 북어국 1그릇 190 부대찌개 1인분 343 잣죽 1그릇 340 두부된장찌개 1인분 130 오이부추무침 1그릇 47 곱창전골 1인분 300 미나리...
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채소요리 모음 (1820가지) 2006.06.07해당카페글 미리보기
옹심이미역국 - 오이장아찌 - 오이장아찌 - 오이절임 - 오이즉석무침 - 오이즉석피클 - 오이찜 - 오이통장과 - 오이피클 - 오일소스 야채샐러드 - 오징어 무말랭이무침 - 오징어 팽이버섯무침 - 오징어젓갈 무말랭이장아찌 - 오코노미야키 - 오트밀야채죽...
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공복감이나 허기증에도 처방이 두가지가 있다. 2016.03.11해당카페글 미리보기
2003년 7월 17일 목요일 아침 ; 쌀 조 보리밥. 가지. 배추김치. 오이. 미역냉국. 점심 ; 쌀밥. 떡. 닭고기. 배추김치. 깻잎. 막걸리. 참외. 저녁 ; 쌀밥. 홍어. 돼지고기. 미나리. 배추김치. 열무김치. 생선. 수박. ***** 공복감이나 허기증에도 처방이 두...
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* 음식 캘린더 * 2014.01.04해당카페글 미리보기
오이냉국 과일샐러드,피망전 호박된장찌개, 가지구이, 오징어고추장찌개, 병어매운탕, 꽈리고추 멸치볶음, 풋고추 마른오징어 조림 매운탕,육개장, 삼계탕,깻잎튀김, 옥수수버터구이, 고구마순볶음, 감자샐러드,감자탕,감자전, 열무 오이물김치, 열무된장...
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먹기전엔 칼로리부터 알고 먹자 2006.03.21해당카페글 미리보기
오이냉국 1그릇 11 순두부찌개 1인분 115 콩나물국 1그릇 60 비빔밥 1인분 430 미역국 1그릇 110 김치볶음밥 1인분 495 북어국 1그릇 190 부대찌개 1인분 343 잣죽 1그릇 340 두부된장찌개 1인분 130 오이부추무침 1그릇 47 곱창전골 1인분 300 미나리...
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공복감이나 허기증에도 처방이 두가지가 있다. 2017.03.23해당카페글 미리보기
2003년 7월 17일 목요일 아침 ; 쌀 조 보리밥. 가지. 배추김치. 오이. 미역냉국. 점심 ; 쌀밥. 떡. 닭고기. 배추김치. 깻잎. 막걸리. 참외. 저녁 ; 쌀밥. 홍어. 돼지고기. 미나리. 배추김치. 열무김치. 생선. 수박. ***** 공복감이나 허기증에도 처방이 두...
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제철 식품표 2014.06.12해당카페글 미리보기
오이냉국,피망전 호박된장찌개,가지구이, 오징어고추장찌개,병어매운 탕,꽈리고추 멸치볶음 풋고추 마른오징어조림 매운탕,육개장,삼계탕,옥수수 버터구이,깻잎튀김,고구마순 볶음,감자샐러드,감자탕,감자 전,열무 오이물김치,열무된장 국,열무물냉면...
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* 각종 음식별 칼로리 북 * 2015.03.15해당카페글 미리보기
21kcal 미역오이 냉국 1인분 24kcal 깍두기 100g 31kcal 참치김치 찌개 1인분 209kcal 비빔밥 1인분 730kcal 된장찌개 1인분 128kcal 삼계탕 1인분 630kcal 갈비찜 1인분 220kcal 떡국 1인분 568kcal 감자조림 100g 71kcal 칼국수 1인분 545kcal 장조림...