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귀리의 효능 (오트밀) 2016.05.11해당카페글 미리보기
사그러들지는 않을 것 같아 (개인적으로도) 공부한다는 차원에서 오늘 포스팅을 준비하게 되었습니다. 오트밀과 귀리의 효능이 무슨 상관? 오트밀 : 귀리를 껍질을 벗겨 충분히 건조시킨 후 적당히 볶아 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것으로 보통 우유나...
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7월 5일 물품정보 2024.07.05해당카페글 미리보기
A0039 흑향미 1kg 12,000 A0410 흑향미 500g 6,000 A0623 보리쌀 1kg 5,000 A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리 1kg 7,500 A0702 오트밀 360g 8,500 A0533 녹두 500g 15,000 A0226 서리태 500g 11,000 A0431 약콩(쥐눈이콩)(할인) 500g 9,000 A0227 백태...
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심장에 좋은 식품 9가지 2024.05.25해당카페글 미리보기
심장부정맥 위험도 감소시켜줍니다. 고등어, 청어, 정어리 등도 이런 건강 효과를 갖고 있습니다. 🍒6.심장에 좋은 식품.오트밀. 귀리 가루로 죽을 쑤어 소금, 설탕, 우유 등을 넣어 먹는 오트밀에는 오메가-3 지방산과 엽산, 칼륨, 섬유질 등이 풍부하게...
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귀리 (=오트밀 OAT)에 관해서... 2010.05.12해당카페글 미리보기
저는 유학와서 스트레스로 자꾸 단 걸 찾게 되어 탄수화물 중독증을 고쳐보기 위해 오트밀(귀리)를 먹게 되었습니다만, (지금은 아주 건강하고 탄수화물 중독도 개선되었습니다) - 솔직히 바쁜 현대인이 직장생활이나 학교생활하며 매 끼니를 현미밥 찾아...
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6월 28일 물품정보 2024.06.28해당카페글 미리보기
A0039 흑향미 1kg 12,000 A0410 흑향미 500g 6,000 A0623 보리쌀 1kg 5,000 A0624 찰보리쌀 1kg 5,000 A0625 귀리 1kg 7,500 A0702 오트밀 360g 8,500 A0533 녹두 500g 15,000 A0226 서리태 500g 11,000 A0431 약콩(쥐눈이콩)(할인) 500g 9,000 A0227 백태...
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아침에 귀리(오트밀) 먹으면 생기는 몸의 변화 2021.05.31해당카페글 미리보기
아침에 귀리(오트밀) 먹으면 생기는 몸의 변화 언제부턴가 ‘귀리’보다는 ‘오트밀(oatmeal)’이 더 익숙하게 들리는 경우가 있다. 귀리를 볶은 후 부수거나 납작하게 눌러 만든 것이 바로 오트밀이다, 죽처럼 조리해 먹기도 한다. 외국에서는 슈퍼푸드로...
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건강정보 2024.05.24해당카페글 미리보기
아침 빈속에 보약(補藥)처럼 좋은 음식 10가지. 1. 사과 2. 계란 3. 벌꿀 4. 견과류(堅果類) 5. 베리류 6. 양배추 7. 오트밀과 귀리 8. 감자 9. 당근 10. 곡물(穀物)빵 🍒 공복(空腹)절대 불가 1. 바나나 2. 우유 3. 고구마 4. 귤 5. 토마토 6. 커피 7...
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귀리-오트밀 2008.05.26해당카페글 미리보기
많이 살고 있다. 도시는 많은 중금속으로 인해서 환경 오염이 심각한 상태이다. 모스크바 대학교 화학 연구소에서는 “귀리 수프(오트밀)를 먹으면 인체 내 중금속이 해독된다”는 연구 결과를 발표했다. 인체 내 중금속 이온을 해독하기 위해서는 일반적...
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귀리의 효능 (오트밀) 2016.02.25해당카페글 미리보기
사그러들지는 않을 것 같아 (개인적으로도) 공부한다는 차원에서 오늘 포스팅을 준비하게 되었습니다. 오트밀과 귀리의 효능이 무슨 상관? 오트밀 : 귀리를 껍질을 벗겨 충분히 건조시킨 후 적당히 볶아 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것으로 보통 우유나...
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[정보] 건강 장수를 위한 생활습관 2024.05.04해당카페글 미리보기
2. 아침 빈속에 보약(補藥) 처럼 좋은 음식 10가지 1) 사과 2) 계란 3) 벌꿀 4) 견과(堅果)류 5) 베리류 6) 양배추 7) 오트밀과 귀리 8) 감자 9) 당근 10) 곡물(穀物)빵 3. 공복(空腹) 절대 불가한 음식 9가지 1) 바나나 2) 우유 3) 고구마 4) 귤 5...