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백두대간 태백산권역 종주 3일차, 2023년 7월 1일 (두문동재 ~ 구부시령) 2023.07.12해당카페글 미리보기
받아 당뇨 때문에 평상시 먹지 않던 열대과일인 키위도 반절 먹습니다. 어제에 이어 오늘도 계속 많은 지원을 받아 저는 답례로 무슨 선물을 해야 할지 생각을 해봅니다. 이번 태백산권역 종주에 가장 멋진 풍광을 보며 버닝칸 카페 리얼타임에 사진을...
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당뇨 다스리는 운동법과 식품 2022.06.06해당카페글 미리보기
알아본다. |당뇨 관리에 좋은 운동| △당뇨병 환자에게 운동이 중요한 이유 운동은 당뇨병 환자가 ‘최적의 건강 상태’를 유지하기 위한 중요 조건이다. 운동을 할 때 우리 몸은 연료를 필요로 하는데, 이때 포도당과 혈당을 연료로 사용하게 된다. 이는...
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오트밀먹고 콜레스테롤 관리해요 :) 2014.02.24해당카페글 미리보기
가 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요?? 오트밀로도 불리는 이 곡물은 세계적으로 그 효능을 인정받았고, 타임지선정 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물로 꼽혔습니다. 고혈압이나 당뇨 같은 고질병으로 고생하시는 분들 많으신데요~ 건강 개선에 도움을...
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오트밀먹고 콜레스테롤 관리해요 :) 2014.02.24해당카페글 미리보기
가 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요?? 오트밀로도 불리는 이 곡물은 세계적으로 그 효능을 인정받았고, 타임지선정 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물로 꼽혔습니다. 고혈압이나 당뇨 같은 고질병으로 고생하시는 분들 많으신데요~ 건강 개선에 도움을...
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울산지진/비만에귀리밥,당뇨에테프밥,천기누설/기치유/자연치유 2016.07.06해당카페글 미리보기
죽. 오트밀 만들기 200ml 우유와 30분 간 불린 귀리를 종이컵 2/3컵 정도 넣고 10분 정도 끓이면 완성. 채소주스와 함께 먹으면 다이어트 효과가 증대됩니다. 점심: 귀리 밥 귀리 밥과 3가지 이상의 채소 반찬 된장찌개. 저녁: 귀리 샐러드 채소에 불린...
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오트밀먹고 콜레스테롤 관리해요 :) 2014.02.24해당카페글 미리보기
가 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요?? 오트밀로도 불리는 이 곡물은 세계적으로 그 효능을 인정받았고, 타임지선정 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물로 꼽혔습니다. 고혈압이나 당뇨 같은 고질병으로 고생하시는 분들 많으신데요~ 건강 개선에 도움을...
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귀리-오트밀 2008.05.26해당카페글 미리보기
주며, 당뇨의 치료효과도 있다. 귀리의 식이 섬유에는 최소 3%의 beta-glucan이 함유되어 있다. 수용성 식이 섬유로 점질성을 갖고 있다. 낮은 농도에서 높은 점성을 나타낸다. 4) 베타글루칸(β- glucan) 귀리의 많은 성분에 주요한 역할을 베타글루칸이...
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오트밀먹고 콜레스테롤 관리해요 :) 2014.02.24해당카페글 미리보기
가 도움을 준다는 사실 알고 계셨나요?? 오트밀로도 불리는 이 곡물은 세계적으로 그 효능을 인정받았고, 타임지선정 세계 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물로 꼽혔습니다. 고혈압이나 당뇨 같은 고질병으로 고생하시는 분들 많으신데요~ 건강 개선에 도움을...
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당뇨환자가 피해야할 음식 2014.12.18해당카페글 미리보기
실제로 당뇨환자에게 귀리식이섬유를 섭취하게 하고 검사결과 확인된 결과입니다 마지막으로는 혈압을 낮추는 효능도 있다고 하는데요 이렇게 좋은 곡물인지는 아마 많은 분들이 모르셨을거라는 생각이 드는데요 현미보다 나은 영양가, 영국의 전통적 영양...
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오트밀을 섭취하면 좋은 7가지 이유 2019.02.17해당카페글 미리보기
칼로리에 비해 포만감을 줍니다. 3. 다당류 탄수화물로 이루어져 있어 당수 치를 높이지 않고 당뇨 환자들에게도 적합한 음식입니다. 4. 대부분의 오트밀은 기타 첨가물이 들어가지 않은 100% 천연 성분입니다. 5. 쌀이나 옥수수, 감자 등의 식품보다 높은...