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장보는 남자 2024.01.27해당카페글 미리보기
좋은 공구를 산다. * 대형마트에서 휴지, 세제, 식용유, 통조림 등을 살 때에 덤으로 더 주는 행사를 이용할 것. 경쟁사간의...보면 질이 틀리고, 그에 따라 가격도 차이가 난다. 예를 들어 올리브기름 중 퓨어와 엑스트라버진을 구별하지 못하는 주부들이...
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참치, 정말 먹어도 안전할까? 2024.01.07해당카페글 미리보기
통조림을 참치로 채우기 시작했다. 그 결과 새로운 산업이 등장했다. 물 속의 참치 ©Shutterstock 통조림 참치는 소금물, 샘물, 해바라기 또는 올리브 오일과 같은 다양한 종류로 나온다. 물 속의 참치는 기름 속의 참치에 비해 오메가3 함량이 더 많고...
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포르투칼 여행정보1 2024.01.21해당카페글 미리보기
야생 올리브 숲이 전국 곳곳에 무성하다. 야생동물은 진귀한 편이지만 야생염소·산돼지·사슴·늑대 등이 외딴 산악지대에 서식하고 있다. 포르투갈은 천연자원이 부족한 편이나 주요광물자원인 텅스텐이 세계총생산량의 4%에 달한다. 몬코르부 철광석...
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각종 소즈 만드는 법 2024.03.09해당카페글 미리보기
국물 3큰술, 설탕 약간 ★ 어울리는 요리: 닭튀김, 샤브샤브 소스 1 키위 드레싱 재료: 키위 1개, 파인애플(통조림) 1/3통, 우유 1/4컵, 올리브오일 1컵, 식초 1/2컵, 설탕 3큰술, 소금 약간, 다진 마늘 약간 ★ 어울리는 요리: 이탈리아식 샐러드, 과일...
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프랑스의 개고기 요리책 2024.01.28해당카페글 미리보기
익힌다. 통조림 완두콩이나 감자, 쌀, 참소리쟁이 등의 채소를 같이 낸다. 당나귀고기나 말고기 등도 같은 방법으로 요리할 수 있다. Rata de Cheval, Chien 말, 개고기 스튜 목살이나 가슴살을 썰어 조각 내어 기름을 두르고 양파, 정향, 월계수잎...
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다이어트에 의외로 도움 되는 통조림 2022.02.01해당카페글 미리보기
허리둘레가 유의하게 감소한 것으로 나타나고 있다. 토마토 통조림 새콤하면서도 단맛을 내는 토마토는 대표적인 건강식품으로...가능하면 따뜻하게 데워서 섭취하는 것을 추천한다. 올리브 절임 한때 올리브유를 매일 한 스푼씩 먹는 다이어트 방법이...
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다이어트에 의외로 도움 되는 통조림 2022.02.01해당카페글 미리보기
허리둘레가 유의하게 감소한 것으로 나타나고 있다. 토마토 통조림 새콤하면서도 단맛을 내는 토마토는 대표적인 건강식품으로...가능하면 따뜻하게 데워서 섭취하는 것을 추천한다. 올리브 절임 한때 올리브유를 매일 한 스푼씩 먹는 다이어트 방법이...
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집에서 즐기는 중동요리콩 경단 ‘팔라펠’ 2024.01.31해당카페글 미리보기
덜었습니다. 통조림에 든 병아리 콩 말고 시중에서 쉽게 구입할 수 있는 말린 병아리 콩을 사용하세요! 뭐가 달라? 단백질 으뜸 병아리 콩 병아리 콩은 다른 콩보다 단백질, 칼슘, 섬유질이 더 많이 함유된 영양 식품입니다. 병아리 콩 100g에는 단백질이...
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다이어트에 의외로 도움 되는 통조림 2022.02.01해당카페글 미리보기
허리둘레가 유의하게 감소한 것으로 나타나고 있다. 토마토 통조림 새콤하면서도 단맛을 내는 토마토는 대표적인 건강식품으로...가능하면 따뜻하게 데워서 섭취하는 것을 추천한다. 올리브 절임 한때 올리브유를 매일 한 스푼씩 먹는 다이어트 방법이...
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알아 두면 좋은 정보들 2023.11.23해당카페글 미리보기
콩 통조림 300g은 물을 뺀다. ③ 프라이팬에 기름을 두르고 ①을 볶는다. ④ 물 한컵 반, 수프가루 1작은 술, 오레가노, 칠리파우더, 고춧가 루 적당량에 ②를 더해 끓인다. ⑤ 다 끓으면 불을 줄이고 10분간 약한 불에서 끓인 뒤 소금, 후춧 가루로 간을...